Nguyên nhân xuất tinh sớm ở nam giới có thể bạn chưa biết

Xuất tinh sớm là một tình trạng không mấy xa lạ ở nam giới, ảnh hưởng tiêu cực đến tâm sinh lý, khả năng sinh sản cùng với những biến chứng nguy hiểm. Hãy cùng tìm hiểu những nguyên nhân gây xuất tinh sớm nhé!

1Nguyên nhân tâm lý

Trải nghiệm tình dục sớm

Xuất tinh sớm có liên quan đến những hành vi như trải nghiệm tình dục sớm, sức hấp dẫn của bạn đời hoặc tần suất giao hợp.

Khi vào độ tuổi vị thành niên, con người dần có nhận thức sâu sắc hơn. Đồng thời, đây cũng là lúc một nhu cầu mới được hình thành - nhu cầu về tình dục.

Chính vì sự thăng hoa cảm xúc, bạn không thể tự chủ được hành động của bản thân dẫn đến xảy ra tình trạng xuất tinh sớm.

Lạm dụng tình dục

Lạm dụng tình dục về bản chất là hành vi kích thích hệ thần kinh, làm cho hệ thần kinh cảm thấy dễ chịu với tần suất lặp lại thường xuyên. Việc lạm dụng tình dục có khả năng dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm.

Theo đó, ban đầu cơ thể bạn sẽ tốn một khoảng thời gian để hình thành các phản xạ đáp ứng tốt với sự kích thích (phản xạ có điều kiện). Càng dần về sau, các phản xạ càng nhạy cảm hơn với các kích thích tương tự (phản xạ vô điều kiện), chỉ cần một chút khoái cảm là xuất tinh ngay.

Để kiểm tra mối liên quan giữa việc xuất tinh sớm và tần suất quan hệ tình dục, một nghiên cứu bệnh chứng đã được thực hiện với tổng số 418 đối tượng. Kết luận mà đại học Y Hà Nội đưa ra là, nhận định trên hoàn toàn có căn cứ.

Do đó, thông tin bệnh sử ở bệnh nhân mắc phải tình trạng xuất tinh sớm nên bao gồm tần suất quan hệ tình dục.

Quan hệ điều độ với tần suất hợp lý sẽ có khả năng hạn chế tình trạng xuất tinh sớm

Thể hình kém phát triển

Có một số dẫn chứng cụ thể chỉ ra lợi ích của việc tập luyện thể thao cải thiện được thời gian xuất tinh.

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng các bài tập Kegel, nhằm mục đích tăng cường cơ mông lớn, có thể giúp nam giới kéo dài quá trình xuất tinh. [1]

Bốn mươi người đàn ông với tình trạng xuất tinh sớm đã trải qua liệu trình điều trị, bao gồm:

• Vật lý trị liệu để sự co cơ đạt mức tối ưu.
• Kích thích điện lên nhóm cơ sàn chậu.
• Theo dõi phản xạ đối với kích thích, giúp đối tượng nghiên cứu hiểu cách kiểm soát các cơn co thắt nhóm cơ sàn chậu.

Đồng thời, những người này cũng tuân theo một loạt các bài tập cá nhân. Sau 12 tuần điều trị, hơn 80% người tham gia đã kiểm soát được phản xạ xuất tinh của họ. Thời gian từ lúc bắt đầu quan hệ đến lúc xuất tinh kéo dài ít nhất 60 giây. [2] [3]

Từ những bằng chứng về việc luyện tập thể thao cải thiện được tình trạng xuất tinh sớm, có thể nhận thấy rõ ràng thể hình kém phát triển là một trong những yếu tố nguy cơ đối với tình trạng này.

Trầm cảm

Để hiểu đúng về trầm cảm, trước hết bạn phải loại bỏ quan điểm trầm cảm chỉ đơn thuần là cảm xúc buồn bã kéo dài. Trên thực tế, trầm cảm về bản chất được mô tả là sự thiếu hụt chất dẫn truyền giữa các tế bào thần kinh liên tiếp nhau.

Các chất dẫn truyền có vai trò duy trì dòng tín hiệu ở các tế bào thần kinh có chức năng chi phối hoạt động của hệ thống tim mạch, nội tiết, tâm trạng, sinh lý,... Cho nên, trầm cảm thường có khi buồn bã, sợ hãi nhưng có khi lại tăng động, cáu gắt.

Phản ứng xuất tinh sẽ diễn ra một cách bình thường khi dòng tín hiệu ổn định làm cho các cơ quan phối hợp nhịp nhàng. Khi tín hiệu bị ngắt quãng, ảnh hưởng đến hoạt động bình thường của các cơ quan làm cho tình trạng xuất tinh sớm có khả năng xảy ra.

Trong một nghiên cứu năm 2016 chỉ ra rằng, trầm cảm có ảnh hưởng đáng kể đến sự gia tăng nguy cơ mắc phải tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới. [4]

Giao tiếp xã hội - cải thiện vấn đề tâm lý cũng sẽ có tác động tích cực đến hoạt động tình dục

Nỗi lo về xuất tinh sớm

Lo âu về chuyện tình dục xảy ra khi bạn sợ rằng mình không đủ khả năng làm hài lòng đối tác của mình. Các nguyên nhân phổ biến có thể kể đến như: mặc cảm về các vấn đề sinh lý mắc phải, tự ti về ngoại hình và cảm giác bất an khi quan hệ tình dục.

Việc này có thể gây ra xuất tinh sớm, rối loạn cương dương hoặc tâm lý sợ hãi/ ám ảnh đối với các vấn đề có liên quan đến quan hệ tình dục.

Trong một nghiên cứu năm 2014, cũng đã minh chứng rõ hơn cho vấn đề này. [5]

Trao đổi với chuyên gia cải thiện tâm lý vững vàng

Cảm giác tội lỗi

Thoạt nghĩ, thật vô lý khi quan hệ tình dục lại mang đến cảm giác tội lỗi. Nhưng đối với một số quan niệm trong các tôn giáo, hành động quan hệ tình dục là hành động sai trái. Các tín đồ dù không cố ý hoặc cố ý vi phạm đều cảm thấy rất tội lỗi.

Những cảm xúc này chi phối lên yếu tố tâm lý khiến bạn cảm thấy tiêu cực là tích cực, tương tự như bệnh trầm cảm đã kể trên. Đồng thời, khi làm một việc sai trái, con người có xu hướng làm thật nhanh. Vì lẽ đó, cảm giác tội lỗi cũng là yếu tố nguy cơ gây ra tình trạng xuất tinh sớm.

Hơn thế, cảm giác tội lỗi khi quan hệ tình dục cũng có liên quan đến yếu tố sẽ đề cập kế tiếp (hội chứng rối loạn cương dương.

Giữ một tinh thần thoải mái vui vẻ sẽ có tác động tốt cho hoạt động tình dục

2Nguyên nhân sinh học

Rối loạn cương dương

Rối loạn chức năng cương dương thực sự có thể là nguyên nhân dẫn đến xuất tinh sớm.

Điều này xảy ra khi một người đàn ông không có khả năng hoặc có nhưng gặp nhiều khó khăn trong việc duy trì sự cương cứng của dương vật. Vì vậy ở những người này hình thành thói quen xuất tinh sớm khi bắt đầu cương cứng được một ít thời gian.

Đề cập đến một nghiên cứu năm 2019, trong số đàn ông xuất tinh sớm có đến 30% đồng thời mắc phải hội chứng rối loạn cương dương. [6]

Mức độ hormone bất thường

Sự bất thường trong nồng độ các hormone, ví dụ như testosterone ở mức độ thấp và hormone tuyến giáp ở mức độ cao, là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm. [7]

Trong một bài báo năm 2020, cho rằng phương pháp thay thế testosterone ở những người bị thiếu hụt hormone này dẫn đến sự gia tăng gấp 4,8 lần thời gian xuất tinh khi quan hệ tình dục. [8]

Nhìn chung, các bất thường trong nồng độ hormone có khả năng ảnh hưởng đến vấn đề xuất tinh sớm ở nam giới. Do vậy, điều này cần được chú ý kiểm soát.

Ăn uống thực phẩm lành mạnh cải thiện tình trạng về hormone

Mức độ bất thường của các hóa chất trong não

Như đã đề cập một phần ở yếu tố nguy cơ trầm cảm, các truyền thần kinh như serotonin và dopamine có liên quan mật thiết đến vấn đề xuất tinh sớm ở nam giới.

Serotonin làm tăng ngưỡng phóng tinh, làm chậm quá trình xuất tinh và cảm xúc trong quá trình quan hệ. Ngược lại, dopamine lại làm các yếu tố đó giảm đi.

Một quá trình quan hệ dẫn đến sự xuất tinh bình thường cần có sự cân bằng của cả hai chất dẫn truyền thần kinh đã kể tên. Ở những người đàn ông mắc phải tình trạng xuất tinh sớm có nồng độ serotonin thường thấp. [9] [10]

Hình ảnh mô phỏng về sự dẫn truyền các chất trong não

Sưng hoặc nhiễm trùng tuyến tiền liệt hoặc niệu đạo

Trong một nghiên cứu năm 2006, trên 153 đối tượng nam giới cho thấy tỷ lệ viêm tuyến tiền liệt mãn tính thường xảy ra ở những bệnh nhân bị xuất tinh sớm. Các kiểm tra tuyến tiền liệt, về mặt chức năng lẫn cấu trúc cần được xem xét trong quá trình đánh giá tình trạng ở bệnh nhân xuất tinh sớm. [11]

Di truyền

Sự di truyền cũng là một yếu tố nguy cơ khi đánh giá tình hình xuất tinh sớm. Cụ thể, chất dẫn truyền thần kinh serotonin được chi phối bởi yếu tố di truyền.

Nghiên cứu mới đã xác định một gen liên quan đến việc kiểm soát serotonin (5-hydroxytryptamine [5 - HT]) có thể trì hoãn xuất tinh và đánh giá được liệu một người đàn ông có khả năng bị xuất tinh sớm hay không.

Để đáp lại các nghiên cứu trước đó về ý kiến cho rằng “việc giảm dẫn truyền thần kinh 5 - HT và / hoặc rối loạn chức năng thụ thể 5 - HT với việc xuất tinh sớm, tạp chí Janssen et al. đã khảo sát tính đa hình của gen đảm nhận chức năng liên kết - vận chuyển 5 - HT".

Gen này có alen ngắn (S) và alen dài (L); những người đàn ông có kiểu gen LL có khả năng bị giảm dẫn truyền thần kinh 5 - HT, điều này có thể khiến họ xuất tinh sớm. [12]

Hy vọng bài viết trên đã cung cấp cho các bạn những thông tin hữu ích về nguyên nhân xuất tinh sớm ở nam giới. Hãy chia sẻ ngay những thông tin này cho người thân của mình nhé!

Nguồn: Clevelandclinic, Mayo Clinic, Healthline.