Phương pháp chữa bệnh nghiến răng khi ngủ

Nghiến răng khi ngủ ở người lớn là bệnh lý khá phổ biến, nó ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống sinh hoạt của bản thân và những người xung quanh. Để điều trị chứng bệnh này hiệu quả cần tìm ra nguyên nhân. Cùng tìm hiểu phương pháp chữa bệnh nghiến răng khi ngủ qua nội dung sau.

Cách chữa bệnh nghiến răng khi ngủ

Điều đầu tiên là chúng ta cần gặp bác sĩ để tìm ra nguyên nhân nếu bị chứng nghiến răng khi ngủ kéo dài. Bác sĩ sẽ tìm ra nguyên nhân gây bệnh, từ đó có phương pháp chữa trị thích hợp cho từng trường hợp. Muốn điều trị thành công cần dựa theo nguyên nhân, cụ thể như sau:

- Chữa bệnh nghiến răng do sai lệch khớp cắn hay răng mọc lệch lạc:

Trường hợp do sai lệch khớp cắn hay răng bị mọc lệch bạn cần tìm đến bác sĩ để tìm ra phương pháp thích hợp, cụ thể:

+ Mang hàm nhựa cho hàm răng dưới khi đi ngủ. Loại hàm này vừa khít với dấu răng, có khả năng ngăn cách sự siết chặt giữa hai hàm, nhờ đó làm giảm tình trạng nghiến răng, mòn men hoặc lộ ngà.

+ Đối với những hàm răng bị mọc lệch, có thể mài răng bọc sứ hoặc chỉnh nha tùy vào từng tình trạng cụ thể.

- Chữa bệnh nghiến răng do tác dụng của thuốc:

Nhiều người chỉ bị tật nghiến răng khi ngủ khi đang uống một loại thuốc nào đó, nguyên nhân có thể là do tác dụng phụ của thuốc gây ra. Cách xử lý tốt nhất là:

+ Ngưng thuốc hoặc bổ sung thuốc khác để làm giảm tình trạng nghiến răng.

+ Bổ sung hàm lượng canxi cho cơ thể bằng thực phẩm hoặc thuốc uống theo chỉ định của bác sĩ.

- Nếu nghiến răng do stress:

Có thể nghiến răng khi ngủ do stress từ công việc, cuộc sống hằng ngày khiến bạn mệt mỏi. Cách đơn giản để kiềm chế và điều trị chứng bệnh này là: giữ tâm trạng thoải mái, thư giãn, không uống các loại nước có chứa chất kích thích. Bên cạnh đó, nên tạo không gian thoáng mát, sạch sẽ, yên tĩnh để có giấc ngủ ngon.

Nghiến răng là hiện tượng nghiến hoặc xiết chặt răng ở hai hàm quá mức làm phát ra âm thanh trong khi ngủ. Mặc dù không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, nhưng để tránh làm phiền đến người khác người bệnh nên thử áp dụng một trong những cách chữa bệnh nghiến răng khi ngủ mà chúng tôi nêu trên nhé!

Nguồn tham khảo: linkedin.com