Cayenne peppers

- Giảm đau nhức và cơ: Capsaicin, chất làm nên vị cay của Cayenne, là thành phần hoạt chất trong nhiều phương pháp điều trị không kê đơn cho viêm khớp và đau cơ. Trộn một bột cayenne với 2-3 muỗng cà phê dầu ô liu. Thấm ẩm gạc với dung dịch này và đặt lên vùng đau nhức vài lần trong ngày. Ban đầu, bạn có thể cảm thấy bị bỏng nhẹ, nhưng bạn sẽ bị mất dần cảm giác sau một tuần hoặc lâu hơn. Cần chú ý không để dung dịch này lan vào miệng, mắt, và các màng nhầy khác.

- Đốt cháy nhiều calories: Một nghiên cứu chỉ ra rằng, ớt Cayenne giúp tăng nhiệt độ cơ thể người tham gia nghiên cứu và tăng lượng calories bị đốt cháy. Chỉ cần thêm một nửa một thìa cà phê ớt Cayenne vào bữa ăn có thể giúp ngăn chặn sự thèm ăn và đốt cháy calories.

- Giải quyết chứng nghẹt mũi: Capsaicin là thuốc giảm đau mạnh. Nó kích thích sự giải phóng chất nhầy ra khỏi đường hô hấp và mở thông đường thở.

- Giảm lượng đường trong máu: Những người bị tiểu đường ăn một bữa ăn có chứa ớt Cayenne sẽ cần ít insulin hơn để giảm lượng đường trong máu.

- Cải thiện triệu chứng bệnh vẩy nến: Một nghiên cứu mù đôi được công bố trên tạp chí của Viện Da liễu Hoa Kỳ đã đánh giá ứng dụng chính của Capsaicin trong điều trị bệnh vẩy nến. Các nhà nghiên cho biết ớt Cayenne giúp cải thiện đáng kể ngứa và các triệu chứng khác liên quan đến bệnh vẩy nến.

- Cải thiện tuần hoàn: Bởi vì Cayenne cải thiện lưu lượng máu, nó cũng có khả năng kết hợp hữu ích với các loại thuốc hoặc thực phẩm chức năng nếu bạn có vấn đề lưu thông máu. Ngoài ra, các nghiên cứu cũng cho thấy Capsaicin giúp hạ huyết áp.

- Nếu bạn đang dùng thuốc điều trị huyết áp cao, chẳng hạn như thuốc ức chế men chuyển, hãy kiểm tra với bác sĩ trước khi dùng thử kem capsaicin, vì nó có thể gây ho.

- Ngoài ra, nếu bạn dùng thuốc làm loãng máu như warfarin, hãy kiểm tra với bác sĩ trước khi thử ớt cayenne vì chúng có thể làm tăng nguy cơ chảy máu.

- Cuối cùng, khi thoa kem capsaicin lên da, đừng bôi nó lên vết thương hở hoặc da bị vỡ.

Ăn quá nhiều ớt cayenne trong một lần ngồi có thể khiến bạn đau bụng và khiến bạn cảm thấy mệt mỏi.

Capsaicin, thành phần hoạt tính trong ớt cayenne, mang lại cho loại quả này những đặc tính chữa bệnh.