Bôi kem trị mụn trước hay sau kem dưỡng ẩm để có hiệu quả tốt nhất?

Việc điều trị mụn và dưỡng da là hai vấn đề luôn được phái đẹp quan tâm. Hãy cùng tìm hiểu bôi kem trị mụn trước hay sau dưỡng ẩm để mang lại hiệu quả dưỡng da tối ưu qua bài viết dưới đây nhé.

1Vì sao bạn cần dùng kem trị mụn?

Kem trị mụn là thành phần thiết yếu trong quy trình chăm sóc da để giữ cho làn da trông sáng và khỏe mạnh. Kem trị mụn được bào chế đặc biệt với nhiều lợi ích cho làn da như:[1]

• Giảm sự xuất hiện của các vết đốm và thâm, mang lại cho bạn một làn da đều màu.
• Kiểm soát lượng dầu tiết ra khi kem trị mụn chứa các hoạt chất như axit salicylic hoặc axit shikimic, rất tốt cho da dầu và da hỗn hợp.
• Cung cấp độ ẩm, giữ cho da ngậm nước trong khi vẫn kiểm soát lượng dầu tiết ra, mang lại làn da cân bằng.
• Ngăn ngừa mụn tái phát bằng cách làm sạch lỗ chân lông và tiêu diệt vi khuẩn.
• Làm dịu tình trạng viêm, mẩn đỏ, kích ứng,... khi kem có thành phần tự nhiên như lô hội, vitamin E và hoa cúc.
• Bảo vệ da khỏi những tổn thương thêm bằng cách tạo ra một hàng rào chống lại tia nắng mặt trời.

Các sản phẩm trị mụn hoạt động theo nhiều cách khác nhau, tùy thuộc vào thành phần hoạt tính của chúng. Một số thành phần hoạt tính phổ biến có trong các sản phẩm trị mụn gồm:[2]

• Benzoyl peroxide: Đây là thành phần có thể giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, đồng thời loại bỏ dầu thừa và tế bào da chết làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Benzoyl peroxide được bào chế trong các chế phẩm trị mụn có nồng độ 2,5 - 10%, tuy nhiên hãy cân nhắc bắt đầu với một sản phẩm có nồng độ thấp (2,5%) để giảm nguy cơ tác dụng phụ như da khô, bong tróc, kích ứng, bỏng rát và châm chích,...
• Adapalene: Thành phần này là retinoid giúp thông thoáng lỗ chân lông và ngăn ngừa hình thành mụn mới. Gel adapalene (Differin) với nồng độ 0,1% không nên sử dụng lên vùng da bị cắt, cháy nắng hoặc phát ban do chàm. Các tác dụng phụ khác có thể xảy ra khi dùng adapalene như da khô, bong tróc và bị viêm.
• Axit salicylic: Thành phần này được sử dụng ở nồng độ 0.5 - 2%, có thể giúp làm thông thoáng lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn mới. Các tác dụng phụ có thể xảy ra gồm châm chích, đổi màu da và kích ứng da nhẹ.
• Axit azelaic: Sản phẩm chứa axit azelaic thường có nồng độ 10% giúp ngăn ngừa lỗ chân lông bị tắc nghẽn và có tính kháng khuẩn nhẹ. Ngoài ra, axit azelaic cũng giúp làm mờ các đốm đen có thể tồn tại sau khi mụn đã hết.
• Alpha hydroxy acid: Alpha hydroxy acid là phiên bản tổng hợp của các loại axit có nguồn gốc từ trái cây chứa đường, mía hoặc sữa. Hai loại alpha hydroxy acid được sử dụng trong các sản phẩm trị mụn là glycolic acid và lactic acid bằng cách loại bỏ tế bào da chết và làm dịu da bị viêm. Hơn nữa, alpha hydroxy acid cũng thúc đẩy làn da mới mịn màng hơn, cải thiện tình trạng sẹo mụn và lỗ chân lông.

2Da đang trị mụn có cần kem dưỡng không?

Trong quá trình điều trị mụn, da thường được sử dụng các hoạt chất như benzoyl peroxide, axit salicylic, adapalene, tazarotene hoặc tretinoin,... Tuy nhiên, các phương pháp điều trị này có xu hướng làm da bị khô và dẫn đến kích ứng da.

Vì thế, việc sử dụng kem dưỡng ẩm mỗi ngày có thể giúp giữ lại lượng nước cần thiết cho da và hỗ trợ da dung nạp các loại thuốc này.[3]

3Nên bôi kem trị mụn trước hay sau kem dưỡng ẩm?

Các thành phần hoạt tính trong kem trị mụn thường sẽ mang lại hiệu quả nhất khi thoa lên nền da sạch. Do đó, nếu thoa kem trị mụn sau serum, kem hoặc dầu dưỡng da đặc hơn khiến chúng không thẩm thấu tốt. Vì thế, nguyên tắc chung khi bôi kem trị mụn vào ban đêm là sau khi rửa sạch mặt và cân bằng da nhưng trước bước serum và kem dưỡng ẩm.

Tuy nhiên, đối với các phương pháp trị mụn đang sử dụng gây tác dụng phụ như kích ứng hoặc làm khô da. Trong trường hợp này, bạn có thể thoa một lớp kem dưỡng ẩm mỏng trước khi bôi sản phẩm kem trị mụn để giúp giảm thiểu tác dụng phụ.[4]

Bôi kem trị mụn vào ban đêm trước bước serum và kem dưỡng ẩm

4Hướng dẫn các bước chăm sóc da bị mụn

Với làn da dễ bị mụn thường xuất hiện nhiều vấn đề như lỗ chân lông to, nhiều dầu thừa, màu da không đều,... Do đó, để chăm sóc da bị mụn cần tìm kiếm quy trình chăm sóc phù hợp với các bước gồm:[5]

• Chọn loại sữa rửa mặt trị mụn có tác dụng làm sạch nhẹ nhàng, giúp loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa mà không làm da bị khô và kích ứng. Đặc biệt, da dầu mụn nên lựa chọn những loại sữa rửa mặt trị mụn có đặc tính kháng khuẩn, không gây mụn, không chứa sulfate, paraben và dưỡng ẩm.
• Sử dụng toner để thu nhỏ lỗ chân lông to, cung cấp độ ẩm nhanh chóng và loại bỏ lớp trang điểm, dầu,... còn sót lại trên da sau khi rửa mặt.
• Sử dụng serum trị mụn có hoạt chất như axit salicylic, niacinamide, peptit,... giúp dưỡng chất thấm vào các lớp sâu hơn và làm giảm vi khuẩn gây mụn.
• Dưỡng ẩm cho da để kiểm soát lượng dầu thừa tiết ra với những thành phần như saccharide isomerate, glycerin, hyaluronic acid,...
• Kết hợp kem chống nắng phổ rộng có SPF ít nhất là 50 để tránh tình trạng mụn trứng cá và sẹo sau mụn trở nên trầm trọng hơn.

Chăm sóc da bị mụn cần tìm kiếm quy trình chăm sóc phù hợp

5Một số lưu ý khi sử dụng kem trị mụn

Sử dụng trên nền da khô

Đối với da khô dễ bị mụn, bạn nên tránh lựa chọn các sản phẩm có thể càng làm khô da hơn. Thay vào đó, bạn nên chọn các sản phẩm kem dưỡng, kem hoặc thuốc mỡ giúp cấp ẩm cho da.

Ngoài ra, việc tẩy tế bào chết trong thói quen chăm sóc da quá mạnh cũng có thể gây kích ứng và khiến tình trạng mụn trứng cá trầm trọng hơn. Do đó, sử dụng hoạt chất tẩy da chết nhẹ nhàng có chứa nguồn alpha hydroxy axit hoặc nguồn axit beta hydroxy giúp loại bỏ nhẹ nhàng các tế bào da chết mà không lấy đi độ ẩm cần thiết của da khô.

Đồng thời, ngừng làm sạch quá mức cần thiết vì có thể dẫn đến da càng trở nên mất nước, khô căng. Hãy xem xét các sản phẩm sữa rửa mặt có chứa các thành phần như hyaluronic acid giúp hydrat hóa làn da trong khi loại bỏ bụi bẩn và dầu.[6]

Chọn sữa rửa mặt có chứa hyaluronic acid giúp làm sạch mà không lấy đi độ ẩm cần thiết của da khô

Sử dụng trên nền da dầu

Đối với da dầu, retinoid - một dẫn xuất của vitamin A hữu ích trong việc giúp điều chỉnh quá trình sản xuất dầu, giảm thiểu mụn do quá trình thay đổi tế bào da diễn ra nhanh hơn. Tuy nhiên, retinoid không bền với ánh sáng và bị phân hủy khi có tia cực tím nên sử dụng vào ban đêm, trước khi ngủ để mang lại hiệu quả tốt nhất.[7]

Nên sử dụng retinoid vào ban đêm, trước khi ngủ để mang lại hiệu quả tốt nhất

Sử dụng lượng kem vừa đủ

Một trong những sai lầm phổ biến nhất trong quá trình điều trị mụn trứng cá là sử dụng với lượng quá nhiều sản phẩm điều trị mụn. Do đó, bạn chỉ nên sử dụng với lượng kem vừa đủ, bằng hạt đậu trên ngón tay ngay cả khi bạn bị mụn trứng cá trên các vùng da lớn.[8]

Sử dụng với lượng kem trị mụn vừa đủ, bằng hạt đậu trên ngón tay

Massage nhẹ nhàng vùng da bị mụn sau khi thoa kem

Sau khi thoa đều một lượng kem bằng hạt đậu lên da, hãy nhẹ nhàng massage và trải đều kem thành lớp mỏng lên toàn bộ vùng da bị ảnh hưởng. Mụn hình thành từ bên trong lỗ chân lông nên việc thoa thuốc mỏng, đều trên da giúp ngăn ngừa mụn hình thành.[8]

Bạn nên massage nhẹ nhàng vùng da bị mụn sau khi thoa kem để dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn

6Lưu ý khi chăm sóc da mụn

Làm sạch da đúng cách

Việc làm sạch da là một bước quan trọng trong quá trình chăm sóc da mụn, giúp loại bỏ lớp trang điểm, bụi bẩn cũng như hỗ trợ da tái tạo qua đêm. Bạn có thể thực hiện làm sạch da đúng cách theo các bước sau:[9]

• Loại bỏ tất cả lớp trang điểm trước tiên với dầu tẩy trang, nước tẩy trang hoặc cả hai giúp lỗ chân lông thông thoáng.
• Rửa mặt, cả phần cổ và hàm với sữa rửa mặt dịu nhẹ, pH cân bằng và nước ấm.
• Lau khô bằng khăn mềm, kháng khuẩn và thận trọng với khu vực nhạy cảm dưới mắt.

Việc làm sạch da là một bước quan trọng trong quá trình chăm sóc da mụn

Lựa chọn kem trị mụn phù hợp

Các sản phẩm trị mụn phù hợp với loại da, loại mụn là sản phẩm điều trị tốt nhất. Bạn có thể cân nhắc lựa chọn kem trị mụn theo hướng dẫn sau:[2]

• Bắt đầu với benzoyl peroxide và adapalene thường mang lại hiệu quả và được dung nạp tốt. Một số nghiên cứu cho thấy chúng hiệu quả hơn khi kết hợp với nhau.
• Bắt đầu với các sản phẩm trị mụn có nồng độ thấp giúp giảm thiểu tình trạng da bị viêm, khô và các vấn đề khác. Sau đó, hãy từ từ tăng nồng độ và tần suất sử dụng sản phẩm để da thích nghi với phương pháp điều trị.
• Sử dụng nhiều hơn một sản phẩm, mỗi sản phẩm có một thành phần hoạt tính hoặc kết hợp các thành phần khác nhau khi điều trị mụn trứng cá cứng đầu. Bạn có thể thoa một sản phẩm vào buổi sáng và một sản phẩm khác vào buổi tối để giúp hạn chế kích ứng da.
• Chọn dạng bào chế phù hợp với bạn như xà phòng, kem, gel hoặc thuốc mỡ. Nhìn chung, kem ít gây kích ứng hơn nhưng gel và thuốc mỡ thấm vào da tốt hơn.
• Hãy kiên trì vì hầu hết việc điều trị mụn bằng các sản phẩm bôi ngoài da có thể kéo dài 2 đến 3 tháng mới thấy kết quả, thậm chí mụn có khả năng trở nên nghiêm trọng hơn trước khi được cải thiện.

Hãy lựa chọn các sản phẩm trị mụn phù hợp với loại da và loại mụn

Lựa chọn kem dưỡng ẩm cho da mụn

Một trong bước quan trọng để ngăn ngừa mụn là giữ cho da đủ nước. Do đó, bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm với những lưu ý sau:[10]

• Chọn loại kem dưỡng ẩm không có mùi thơm vì mùi thơm thường gây kích ứng cho làn da nhạy cảm hoặc bị viêm.
• Sử dụng kem dưỡng ẩm không gây dị ứng và gây mụn.
• Nên dùng kem dưỡng ẩm có chỉ số SPF.
• Lựa chọn kem dưỡng ẩm có các thành phần như glycerin, axit salicylic, axit hyaluronic, lưu huỳnh và tinh dầu cây trà,...rất tốt cho làn da dễ bị mụn trứng cá .
• Tránh các thành phần có trong kem dưỡng ẩm như dầu khoáng, paraben và cồn vì có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, khiến mụn trở nên trầm trọng hơn.
• Cân nhắc chọn kem dưỡng có kết cấu dạng gel, dễ thấm và không gây nhờn dính khi sử dụng.

Chọn loại kem dưỡng ẩm không có mùi thơm nhằm tránh gây kích ứng cho làn da mụn

Lựa chọn kem chống nắng cho da mụn

Trong quá trình điều trị mụn, bạn nên sử dụng kem chống nắng để tránh khiến tình trạng mụn và sẹo sau mụn trở nên trầm trọng. Hơn nữa, đôi khi thuốc trị mụn có các thành phần nhạy cảm với ánh sáng cũng là nguyên do khiến việc sử dụng kem chống nắng càng trở nên cần thiết hơn để tránh ung thư da, lão hóa sớm và tăng sắc tố da.

Tuy nhiên, việc lựa chọn kem chống nắng cho da mụn cũng nên được lưu ý:[11]

• Tìm kiếm các sản phẩm kem chống nắng được dán nhãn không chứa dầu và không gây mụn.
• Lựa chọn kem chống nắng có bào chế dạng lỏng, gel hoặc bình xịt giúp thẩm thấu hoàn toàn vào da mà không khiến da quá bóng nhờn.
• Luôn sử dụng sản phẩm kem chống nắng phổ rộng giúp bảo vệ da chống lại cả tia UVA và UVB.
• Sử dụng kem chống nắng có SPF ít nhất là 30 hoặc cao hơn mỗi ngày, ngay cả khi trời nhiều mây hoặc mưa sẽ hỗ trợ chặn khoảng 97% tia UV. SPF càng cao thì khả năng bảo vệ càng tốt.
• Tránh xa các sản phẩm kem chống nắng có chứa thành phần hoạt tính oxybenzone và PABA vì chúng có nhiều khả năng gây kích ứng da. Thay vào đó, hãy cân nhắc sản phẩm kem chống nắng có titanium dioxide và/hoặc kẽm oxit làm thành phần hoạt tính.

Hy vọng bài viết đã cung cấp cho bạn những thông tin về quy trình sử dụng kem trị mụn và kem dưỡng trong quá trình điều trị để mang lại hiệu quả tối ưu trên làn da. Hãy chia sẻ bài viết này đến mọi người nếu bạn thấy hữu ích nhé!