14 mẹo hỗ trợ trị sâu răng tại nhà hiệu quả, đơn giản

Sâu răng là bệnh rất thường gặp, có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Để khắc phục tình trạng sâu răng tại nhà, hãy cùng tham khảo cách trị sâu răng qua bài viết sau đây nhé!

1Sâu răng là gì?

Sâu răng là một tình trạng xảy ra khi các vi khuẩn trong miệng sản xuất axit sau khi tiêu hóa thức ăn, và axit này ăn mòn men răng, làm hình thành lỗ hoặc rãnh trên bề mặt của răng.

Nếu không được điều trị kịp thời, sâu răng có thể tiến triển và ảnh hưởng đến các lớp sâu hơn của răng, gây đau và nghiêm trọng hơn là nhiễm trùng và mất răng. [1]

Sâu răng hình thành các lỗ hoặc rãnh trên bề mặt của răng

2Các cách trị sâu răng hiệu quả tại nhà

Cách chữa sâu răng hiệu quả bằng lá chanh

Lá chanh chứa nhiều tinh dầu với các thành phần kháng khuẩn, chống viêm, và có khả năng giảm đau. Đặc biệt, hương thơm tự nhiên của lá chanh cũng có khả năng loại bỏ mùi hôi khó chịu từ sâu răng gây ra.

Chỉ cần lấy khoảng 10 lá chanh, rửa sạch và thái nhỏ, sau đó đun sôi trong 300ml nước trong khoảng 5 phút. Sau khi lọc và để nguội, bạn có thể sử dụng nước này để súc miệng khoảng 5 phút sau mỗi bữa ăn.

Ngoài việc sử dụng lá chanh, bạn còn có thể kết hợp chúng với vỏ chanh để tăng cường hiệu quả điều trị. Chỉ cần lấy vài lá chanh và đun cùng với 2-3 vỏ chanh trong 5 phút. Dung dịch thu được sau đó có thể sử dụng làm nước súc miệng để trị sâu răng.

Lá chanh chứa các thành phần kháng khuẩn, chống viêm và giảm đau

Sử dụng lá ổi chữa sâu răng

Lá ổi chứa nhiều dưỡng chất quý bao gồm tanin, quercetin, Beta-sitosterol, astringents và avicularin, đặc biệt có khả năng kháng khuẩn, giảm viêm nướu, giảm đau nhức răng và ngăn chặn vi khuẩn xâm nhập vào tủy răng.

Có ba cách bạn có thể áp dụng lá ổi để chữa trị sâu răng:

• Nhai lá ổi: Bạn cần 3 lá ổi non sạch. Rửa chúng bằng nước muối loãng, sau đó nhai chúng trong miệng và nuốt nước từ từ. Bã lá ổi sẽ tập trung ở vùng răng bị sâu trong khoảng 5 phút trước khi bạn nhổ ra. Sau đó, súc miệng kỹ với nước sạch.
• Dùng nước cốt lá ổi: Đập nhuyễn lá ổi với một chút muối hạt, sau đó vắt lấy nước cốt. Sử dụng nước cốt này để chấm lên vùng răng bị sâu và để trong khoảng 10 phút. Lặp lại quy trình này 3-4 lần trong ngày và sau mỗi lần, hãy súc miệng sạch sẽ.
• Kết hợp lá ổi, kem đánh răng và nước cốt chanh: Xay nhuyễn lá ổi non và trộn chúng với kem đánh răng và một ít nước cốt chanh. Sử dụng hỗn hợp này để chải kỹ các bề mặt răng, đặc biệt là vùng răng bị sâu.

Lá ổi có khả năng ngăn chặn vi khuẩn xâm nhập vào tủy răng

Dùng nước muối chữa sâu răng

Đặc điểm kháng khuẩn mạnh mẽ của nước muối không chỉ giúp loại bỏ vi khuẩn gây sâu răng mà còn giúp giảm cảm giác ê buốt và đau nhức răng, cũng như ngăn chặn sưng nướu, viêm lợi và viêm nha chu - những vấn đề thường xảy ra khi sâu răng.

Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần bỏ một nửa thìa muối biển vào một ly nước ấm. Sau đó khuấy đều cho đến khi tất cả các hạt muối tan hoàn toàn và sử dụng dung dịch này để súc miệng 4-5 lần trong ngày sau khi đánh răng hoặc sau khi ăn.

Nước muối giúp loại bỏ vi khuẩn gây sâu răng

Sử dụng tỏi chữa sâu răng tại nhà

Allicin, một thành phần có trong tỏi, được xem như một loại kháng sinh tự nhiên với tác dụng tương tự penicillin. Khi sử dụng, allicin tiêu diệt vi khuẩn gây sâu răng, giúp cải thiện triệu chứng đau nhức khó chịu và giảm nguy cơ viêm tủy răng.

Allicin sẽ được giải phóng nhiều hơn khi bạn đập nhẹ tỏi và để ngoài không khí trong vài phút. Để thực hiện trị sâu răng, bạn nên sử dụng tỏi tươi để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Có một số cách bạn có thể sử dụng tỏi để trị sâu răng tại nhà:

• Dùng nước cốt tỏi: Đây là phương pháp phổ biến nhất. Hãy giã nát vài tép tỏi và hòa chúng với 3 thìa nước. Sử dụng bông gòn để chấm nước cốt tỏi lên lỗ sâu răng mỗi ngày 2-3 lần.
• Ngậm tỏi xay: Nghiền nhuyễn 2-3 tép tỏi tươi và đặt chúng lên vùng răng bị sâu, sau đó ngậm trong khoảng 5-10 phút. Vì tỏi có mùi khá mạnh, nên sau khi sử dụng xong, hãy đánh răng hoặc súc miệng thật kỹ để không bị hôi miệng.
• Tỏi ngâm rượu: Lấy 400g tỏi sau khi lột vỏ và làm sạch, sau đó giã nát hoặc thái lát mỏng. Bỏ tỏi vào bình thủy tinh và ngâm cùng với 800ml rượu trắng trong vòng 1 tuần. Uống 3 lần mỗi ngày, mỗi lần khoảng 10ml. Trước khi nuốt rượu, nên ngậm trong miệng vài phút để cho các hoạt chất tiếp xúc trực tiếp với vùng răng bị sâu và đạt hiệu quả tốt hơn.

Allicin trong tỏi được xem như một loại kháng sinh tự nhiên

Sử dụng gừng trị sâu răng hiệu quả

https://www.nhathuocankhang.com/hoat-chat/eucalyptolGừng là một phương pháp an toàn để giảm đau, kháng viêm, và tiêu diệt vi khuẩn cho người bị sâu răng. Các thành phần quý như Cineol, b-zingiberen, và geraniol trong gừng còn giúp mạch máu giãn nở và tăng cường lưu thông đến vùng khoang miệng, giúp răng khỏe mạnh hơn.

Có ba cách bạn có thể áp dụng gừng để trị sâu răng tại nhà:

• Đắp gừng trị sâu răng: Giã nát củ gừng tươi và đắp trực tiếp lên lỗ răng bị sâu. Thực hiện hằng ngày, 2-3 lần để giảm đau nhức răng và tiêu diệt vi khuẩn tại vị trí đó.
• Súc miệng bằng nước gừng: Giã nát 1-2 củ gừng tươi và đun sôi cùng 300ml nước cho đến khi nước còn lại một nửa. Súc miệng bằng nước gừng này hai lần mỗi ngày sau khi đánh răng.
• Kết hợp gừng với lá trầu: Sử dụng 1 củ gừng và 5 lá trầu. Thái nhỏ cả hai và đem sắc với 400ml nước. Đun sôi hỗn hợp này trong 10 phút, sau đó chia nước ra làm hai lần súc miệng trong ngày.

Gừng có tác dụng giảm đau, kháng viêm và tiêu diệt vi khuẩn

Sử dụng lá bàng trị sâu răng

Lá bàng chứa một loạt các hoạt chất quý giá bao gồm saponin, tanin và flavonoid. Những thành phần này có khả năng tiêu diệt vi khuẩn và loại bỏ các gốc tự do gây hại cho nướu răng, đồng thời ức chế sự phát triển của sâu răng.

Hơn nữa, khi kết hợp với các enzym có sẵn trong nước bọt, lá bàng tạo ra một lớp màng bảo vệ cho men răng và niêm mạc miệng. Điều này không chỉ giúp củng cố nướu và chân răng mà còn giảm đau từ sâu răng, ngăn ngừa hôi miệng và chống tình trạng mất chân răng do sâu răng nghiêm trọng.

Có một số cách sử dụng lá bàng để bảo vệ sức khỏe răng miệng:

• Ngậm nước sắc lá bàng: Bắt đầu bằng việc lấy vài lá bàng non và rửa chúng thật sạch. Đặt lá vào nồi và sắc với 1 lít nước cho đến khi còn một bát nước. Mỗi lần sử dụng, bạn lấy khoảng 15ml nước sắc và ngậm trong miệng khoảng 5 phút rồi nhổ ra. Lặp lại quy trình này vài lần mỗi ngày để ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây sâu răng.
• Kết hợp lá bàng với muối: Để làm cách này, bạn hãy xay nhuyễn lá bàng với 1/3 thìa muối. Trộn hỗn hợp này vào 250ml nước lọc và sau đó lọc qua rây để lấy nước cốt. Mỗi 4 tiếng, bạn nên ngậm một ít nước cốt lá bàng và súc miệng trong 5 phút. Sau đó, nhổ ra và rửa miệng bằng nước sạch.
• Thuốc đắp từ lá bàng: Với phương pháp này, bạn cũng lấy lá bàng non và giã nát chúng với một ít muối. Sau đó, đắp bã này trực tiếp lên lỗ sâu răng trong 15 phút. Hãy kiên nhẫn và thực hiện mỗi ngày 2 lần để thấy hiệu quả tốt hơn.

Lá bàng có khả năng tiêu diệt vi khuẩn và loại bỏ các gốc tự do

Dùng cau ngâm rượu

Quả cau không chỉ có khả năng sát trùng mà còn ức chế sự phát triển của vi khuẩn trong khoang miệng. Việc sử dụng nguyên liệu này còn giúp khắc phục các vấn đề khác như viêm nướu, hôi miệng, viêm nha chu, đồng thời cung cấp sự bảo vệ cho sức khỏe răng miệng, làm cho răng trở nên chắc khỏe hơn.

Cách thực hiện như sau:

• Trước hết, rửa sạch quả cau và sau đó bổ làm đôi hoặc cắt thành 4 phần, để lấy phần hạt bên trong. Tiếp theo, bạn bỏ những hạt cau này vào bình thủy tinh và đổ rượu trắng vào cho đến khi chúng ngập mặt hoàn toàn.
• Đậy kín nắp bình rượu và để nơi thoáng mát. Khi bạn thấy rượu và hạt cau chuyển sang màu vàng nhạt thì có thể sử dụng.
• Mỗi ngày, sau khi đánh răng, bạn lấy một ít rượu và ngậm trong miệng vài phút, sau đó nhổ ra mà không cần súc miệng lại bằng nước. Hãy chờ ít nhất 30 phút trước khi ăn hoặc uống nước.

Quả cau có khả năng sát trùng và ức chế sự phát triển của vi khuẩn trong khoang miệng

Sử dụng lá tía tô

Lá tía tô với hàm lượng phong phú Perillaldehyd, đã được biết đến với khả năng diệt khuẩn, giúp giảm sâu răng và bảo vệ men răng cũng như tủy răng khỏi tổn thương.

Không chỉ có vậy, lá tía tô còn giúp tăng cường lưu thông máu đến nuôi dưỡng khoang miệng, bảo vệ sức khỏe của răng, nướu và lợi. Ngoài ra, tinh dầu từ lá tía tô cũng được coi là một lựa chọn hiệu quả để xử lý tình trạng hôi miệng do sâu răng.

Dưới đây là cách bạn có thể tự trị sâu răng tại nhà bằng lá tía tô:

• Thuốc bôi: Rửa sạch 1 nắm lá tía tô tươi và ngâm trong nước muối loãng khoảng 15 phút. Tiếp theo, bạn có thể giã nát lá hoặc xay nhuyễn chúng để lấy nước cốt và chấm lên lỗ sâu răng hoặc đắp cả bã lá lên để tăng hiệu quả điều trị. Ngậm trong khoảng 10 phút và sau đó nhổ ra. Hãy kiên trì mỗi ngày từ 2 đến 3 lần.
• Súc miệng: Hãy dùng 1 nắm lá tía tô đã được rửa sạch và đun sôi trong 400ml nước trong khoảng 10 phút. Lọc bỏ bã lá, sau đó thêm vào nước 1 thìa cà phê muối và khuấy đều cho đến khi muối hoàn toàn tan. Để nguội và sử dụng hỗn hợp này để súc miệng sau mỗi bữa ăn.

Lá tía tô giúp giảm sâu răng và bảo vệ men răng

Cách chữa lỗ sâu răng tại nhà bằng đinh hương

Đinh hương chứa các hoạt chất quý như eugenol và MeOH. Những chất này có tác dụng giảm đau, ức chế vi khuẩn, và ngăn chặn sự xâm nhập của các tác nhân gây hại vào tủy răng hoặc chân răng.

Bạn cũng có thể sử dụng tinh dầu đinh hương để trị sâu răng nhưng cần pha loãng trước khi sử dụng, vì tinh dầu nguyên chất có hoạt tính mạnh có thể gây bỏng niêm mạc miệng. Đặc biệt, trẻ em và phụ nữ mang thai không nên áp dụng cách này.

Cách sử dụng đinh hương cho việc trị sâu răng:

• Nhai nụ đinh hương: Để thực hiện cách này, bạn cần chuẩn bị một ít nụ đinh hương khô chất lượng tốt, không chứa chất bảo quản để đảm bảo an toàn khi sử dụng. Người bị sâu răng chỉ cần lấy 1-2 nụ đinh hương khô, bỏ vào miệng và nhai từ từ để hoạt chất trong thảo dược tiết ra và phát huy hiệu quả.
• Sử dụng tinh dầu: Hòa trộn 2 thìa tinh dầu đinh hương với 1 thìa dầu ô liu. Sau đó, thấm tăm bông vào hỗn hợp này và chấm vào lỗ răng sâu. Để trong khoảng 10 phút, sau đó nhổ ra. Áp dụng mỗi ngày 2 lần sẽ giúp cải thiện tình trạng sâu răng đáng kể.

Đinh hương có tác dụng ngăn chặn sự xâm nhập của các tác nhân gây hại vào răng

Sử dụng lá lốt

Với sự hiện diện của Bezylacetat dồi dào, lá lốt có khả năng tiêu diệt vi khuẩn, giảm đau chân răng và ngăn ngừa nhiễm trùng nướu. Hãy tận dụng ngay để áp dụng các phương pháp điều trị sâu răng sau đây:

• Sử dụng nước lá lốt và muối: Bắt đầu bằng việc rửa sạch 1 nắm lá lốt, sau đó xay nhuyễn chúng cùng với 1 cốc nước và 1/2 thìa muối ăn. Lọc bỏ bã và sử dụng nước cốt thu được để ngậm và súc miệng hàng ngày, mỗi ngày 2 lần.
• Sử dụng nước rễ lá lốt: Đầu tiên, rửa sạch một ít rễ lá lốt và giã chung với vài hạt muối ăn. Khi sử dụng, bạn chỉ cần vắt nước cốt và chấm vào lỗ răng sâu mỗi ngày, 3 lần một ngày. Để trong khoảng thời gian từ 3 đến 5 phút rồi nhổ ra.
• Kết hợp rễ lá lốt và quả vải: Sử dụng 20g rễ lá lốt và 20g quả vải. Đem sắc chúng với 3 bát nước cho đến khi cô đặc còn 1 bát. Lấy nước thuốc thu được để súc miệng vài lần trong ngày để ngăn ngừa sự tiến triển của sâu răng và thúc đẩy phục hồi men răng.

Lá lốt có khả năng tiêu diệt vi khuẩn, giảm đau chân răng và ngăn ngừa nhiễm trùng nướu

Sử dụng phèn chua

Phèn chua không chỉ có tác dụng sát trùng và tiêu diệt vi khuẩn, mà còn có nhiều tác dụng quý báu khác như cầm máu chân răng, giảm hôi miệng, ngăn ngừa việc sưng nướu lợi, thúc đẩy tiết nước bọt để làm cho khoang miệng sạch hơn.

Dưới đây là cách sử dụng phèn chua để tự điều trị sâu răng:

• Súc miệng bằng nước phèn chua: Đầu tiên, bạn lấy 10g phèn chua hòa tan vào 100ml nước ấm. Sau đó, sử dụng hỗn hợp này để ngậm và súc miệng trong vòng 15 phút, lặp lại 3 - 4 lần mỗi ngày.
• Kết hợp phèn chua với mề gà: Bạn chuẩn bị 30g phèn chua, 10g mề gà và 10g đại hồi. Tất cả được tán nhuyễn thành bột, sau đó trộn đều và bảo quản trong hũ kín. Mỗi lần, bạn lấy một ít bột, hòa lẫn với một chút nước để tạo thành hỗn hợp sền sệt, sau đó đắp trực tiếp lên lỗ răng sâu. Áp dụng mỗi ngày 2 - 3 lần và để trong vòng 5 phút trước khi súc miệng lại.
• Sử dụng phèn chua và nước chanh tươi: Trộn 10g bột phèn chua với 2 thìa nước chanh và 200ml nước. Khuấy đều để phèn chua tan hoàn toàn. Sau khi đánh răng xong, bạn ngậm một ít hỗn hợp trong miệng, sau đó nhổ ra và súc miệng lại sau khoảng 2 phút.

Phèn chua có tác dụng sát trùng và tiêu diệt vi khuẩn

Rượu ngâm hạt gấc

Hạt gấc chứa nhiều dưỡng chất như Lipid, Tanin, Protid,… có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn và giảm đau nhức răng, giúp làm cho chân răng trở nên mạnh mẽ hơn. Dưới đây là cách sử dụng hạt gấc để tự điều trị sâu răng:

• Lấy 200g hạt gấc khô và giã nát chúng, sau đó đặt vào một hũ thủy tinh và ngâm cùng với 200ml rượu trắng. Đặt hũ rượu trong nơi thoáng mát, ủ trong khoảng 2 – 3 tháng là có thể sử dụng.
• Mỗi khi bạn cảm thấy đau nhức do sâu răng gây ra, hãy lấy một ít rượu và ngậm trong miệng khoảng 5 phút rồi nhổ ra. Lưu ý không nên nuốt và hạn chế áp dụng cho trẻ nhỏ.

Hạt gấc chứa nhiều dưỡng chất giúp làm cho chân răng trở nên mạnh mẽ hơn

Nghệ vàng

Nghệ vàng chứa curcumin, một chất kháng viêm và diệt khuẩn tự nhiên, có lợi cho quá trình điều trị sâu răng và giúp cải thiện triệu chứng khó chịu. Để điều trị sâu răng, bạn có thể sử dụng bột nghệ nguyên chất hoặc kết hợp với các nguyên liệu khác để tăng hiệu quả điều trị:

• Đắp bột nghệ: Bạn sử dụng một ít bột nghệ hòa quyện với nước để tạo thành một hỗn hợp sền sệt. Sau đó, bôi trực tiếp lên lỗ sâu răng và để thời gian từ 5 đến 10 phút. Áp dụng mỗi ngày, 2 - 3 lần.
• Kết hợp nghệ với các nguyên liệu khác: Lấy 1/4 thìa bột nghệ và trộn chung với 1/2 thìa dầu dừa, 2 giọt tinh dầu đinh hương và một vài hạt muối tinh. Khuấy đều hỗn hợp này và chấm lên vùng răng sâu. Lặp lại thao tác này 2 - 3 lần trong ngày.

Nghệ vàng chứa curcumin, một chất kháng viêm và diệt khuẩn tự nhiên

Sử dụng lá bạc hà để trị sâu răng

Lá bạc hà chứa nhiều tinh dầu, với thành phần chính là menthol. Hoạt chất này có tác dụng sát khuẩn, gây tê và giảm đau mạnh mẽ. Sử dụng đúng cách sẽ giúp cải thiện tình trạng sâu răng một cách đáng kể.

Bạn có thể rửa sạch 1 nắm lá bạc hà và bỏ lá vào máy xay sinh tố để lấy nước cốt. Dùng nước cốt lá bạc hà thu được để súc miệng khoảng 3 phút. Hãy thực hiện thao tác này mỗi ngày, 2 lần trong một thời gian liên tục để làm cho tình trạng sâu răng không còn gây đau nhức.

Lá bạc hà có tác dụng sát khuẩn, gây tê và giảm đau mạnh mẽ

3Cách phòng ngừa sâu răng hiệu quả

Để duy trì sức khỏe răng miệng tốt, bạn cần tuân thủ các lời khuyên sau:

• Đánh răng ít nhất hai lần một ngày bằng kem đánh răng chứa fluoride, tốt nhất là sau mỗi bữa ăn.
• Sử dụng chỉ nha khoa hoặc chất làm sạch kẽ răng để làm sạch kẽ răng.
• Súc miệng bằng nước fluoride, đặc biệt nếu bạn có nguy cơ cao bị sâu răng.
• Định kỳ gặp nha sĩ để làm sạch răng và kiểm tra răng miệng.
• Xem xét việc sử dụng chất trám răng, đặc biệt cho trẻ em đi học, và kiểm tra thường xuyên.
• Uống nước máy có fluoride, nếu có sẵn, để giảm nguy cơ sâu răng.
• Tránh ăn vặt và nhấm nháp thường xuyên để ngăn vi khuẩn tạo axit phá hủy men răng.
• Ưu tiên thực phẩm tốt cho răng, tránh thức ăn mắc kẹt trong rãnh răng.
• Cân nhắc sử dụng phương pháp điều trị kết hợp như nhai kẹo cao su chứa xylitol, fluoride theo toa, và nước súc miệng kháng khuẩn để giảm nguy cơ sâu răng.

4Khi nào cần gặp bác sĩ?

Dấu hiệu

Nếu bạn bắt đầu có cảm giác đau răng hoặc đau miệng, thì hãy đi gặp nha sĩ càng sớm càng tốt để kiểm tra và xử lý tình trạng của bạn.

Nếu bạn bắt đầu có cảm giác đau răng hoặc đau miệng, thì hãy đi gặp nha sĩ

Xét nghiệm, chẩn đoán

Nha sĩ có thể tiến hành một số phương pháp để xác định sâu răng trong miệng của bạn bằng cách sử dụng các dụng cụ nha khoa chuyên dụng để thăm dò vùng mềm trong miệng và kiểm tra các điểm có khả năng bị sâu răng.

Ngoài ra, chụp X-quang cũng là một công cụ quan trọng cho việc xác định mức độ sâu răng và vị trí của chúng. Phim chụp X-quang sẽ cho phép nha sĩ nhìn thấy bên trong răng và xác định xem có sâu răng hay không.

Bác sĩ có thể sử dụng các dụng cụ nha khoa chuyên dụng để thăm dò và kiểm tra răng bị sâu

Các bệnh viện chuyên khoa răng-hàm-mặt uy tín

Nếu bạn nhận thấy mình có dấu hiệu sâu răng thì hãy đến thăm khám tại các cơ sở uy tín sau đây:

• Thành phố Hồ Chí Minh: Bệnh viện Răng Hàm Mặt TP.HCM, Bệnh viện Nha Khoa Sài Gòn, Bệnh viện Nha Khoa Thành Đô…
• Thành phố Hà Nội: Bệnh viện Nha Khoa Quốc Tế Việt - Pháp, Bệnh viện Nha Khoa Hà Nội, Bệnh viện Nha Khoa Quốc Tế Nụ Cười…

Các phương pháp trị sâu răng tại nhà kể trên chỉ giúp bạn làm giảm các triệu chứng khó chịu do sâu răng gây ra mà không có hiệu quả điều trị tận gốc. Vì vậy khi bị sâu răng, bạn hãy đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt để phòng tránh các biến chứng nghiêm trọng khác.