13 lưu ý khi dùng kính áp tròng và cách đeo, tháo kính đúng, an toàn

Kính áp tròng tiếp xúc trực tiếp với mắt, do đó nếu không sử dụng và vệ sinh đúng cách, có thể gây hại cho sức khỏe mắt. Để bảo vệ đôi mắt, bạn nên nắm rõ các lưu ý quan trọng khi sử dụng kính áp tròng. Hãy tham khảo những hướng dẫn dưới đây về cách đeo và tháo kính đúng cách, giúp duy trì sự an toàn và thoải mái cho đôi mắt của bạn!

1 Cần đi khám trước khi sử dụng

Trước khi quyết định sử dụng kính áp tròng, bạn nên đi khám tại các cơ sở chuyên khoa uy tín để được xác định đúng các tật khúc xạ về mắt. Đồng thời, các bác sĩ sẽ tư vấn cách sử dụng đúng và gợi ý loại kính phù hợp nhất với mắt của bạn. Bạn cũng nên tái khám thường xuyên để kiểm tra tình trạng mắt của mình sau khi được chỉ định sử dụng loại kính này. [1]

Nên thăm khám để được bác sĩ tư vấn chỉ định đeo kính áp tròng

2 Vệ sinh kính và hộp đựng đúng cách

Vệ sinh kính áp tròng đúng cách bằng dung dịch ngâm kính chuyên dụng. Các dung dịch này chứa thành phần có tác dụng diệt khuẩn, khử trùng, làm sạch và bảo quản kính áp tròng. Tuyệt đối không vệ sinh kính áp tròng bằng nước lọc hoặc nước máy. [1]

Vệ sinh kính áp tròng bằng dung dịch rửa kính chuyên dụng

3 Không dùng lại dung dịch ngâm kính cũ

Khi vệ sinh kính áp tròng, nên đảm bảo bạn đã đổ bỏ lượng dung dịch ngâm kính áp tròng cũ. Sau đó, cần rửa sạch hộp đựng, để khô tự nhiên trước khi ngâm kính áp tròng bằng dung dịch ngâm mới. [2]

Nếu bạn tái sử dụng hoặc không bỏ hết phần dung dịch ngâm cũ, quá trình khử trùng trở nên kém hiệu quả và khả năng cao bị nhiễm khuẩn trong hộp đựng hoặc kính áp tròng.

Không tái sử dụng dung dịch ngâm kính cũ

4 Không đeo kính quá lâu

Khi đeo kính áp tròng quá lâu, bạn có thể gặp triệu chứng như: mỏi mắt, đau nhức mắt, mắt nhạy cảm với ánh sáng, kích ứng và chảy nước mắt. Nếu gặp phải những triệu chứng này, bạn nên tháo kính áp tròng và sử dụng nước nhỏ mắt để mắt được nghỉ ngơi và thư giãn.

Nên cho mắt được thư giãn và không đeo kính quá lâu

5 Thay kính áp tròng thường xuyên

Có nhiều loại kính áp tròng, bao gồm loại đeo hàng ngày và loại đeo được trong thời gian lâu hơn. Nhưng bất kể dùng loại nào, bạn nên thay đổi kính theo hướng dẫn của bác sĩ nhãn khoa.

Nếu sử dụng một cặp kính áp tròng quá lâu có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng, gây khó chịu cho mắt hoặc dẫn đến mù lòa. Cần trao đổi với bác sĩ ngay nếu bạn nhận thấy bất cứ triệu chứng nào như trên.

Nên thay đổi kính áp tròng theo lời khuyên của bác sĩ

6 Nên đeo kính áp tròng trước khi trang điểm

Luôn luôn đeo kính áp tròng trước khi bạn trang điểm. Cần phải rửa tay thật sạch trước khi chạm vào kính áp tròng và không để dính phấn mắt, mascara, mỹ phẩm của bạn vào tròng kính. Ngoài ra, nên tránh sử dụng các loại mỹ phẩm gây kích ứng, dễ rơi vào mắt và thay đổi dụng cụ trang điểm mắt thường xuyên để tránh bị nhiễm trùng. [3]

Tránh để dính các sản phẩm mỹ phẩm lên kính của bạn

7 Rửa tay sạch trước khi đeo kính

Hãy đảm bảo rửa tay sạch bằng nước rửa tay và lau khô trước khi đeo hoặc tháo kính áp tròng. Việc này giúp ngăn ngừa việc làm dính bụi bẩn và vi khuẩn từ tay lên kính của bạn.

Rửa tay sạch để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn trước khi đeo kính áp tròng

8 Không sử dụng lại kính áp tròng dùng một lần

Kính áp tròng dùng hàng ngày chỉ sử dụng một lần duy nhất và không tái sử dụng, ngay cả khi bạn chỉ đeo chúng trong một đến hai giờ mỗi ngày. Tuy nhiên, bạn có thể sử dụng nhiều cặp kính áp tròng dùng một lần khác nhau trong tháng, tùy thuộc vào tần suất mà bác sĩ khuyên dùng. Điều này giúp đảm bảo an toàn cho mắt và ngăn ngừa nguy cơ nhiễm trùng hoặc kích ứng. [4]

Không tái sử dụng kính áp tròng dùng một lần

9 Không đeo kính áp tròng quá hạn sử dụng

Tất cả các loại kính áp tròng đều có hạn sử dụng. Một số loại có thể bảo quản để sử dụng trong vòng một năm, một số loại chỉ được sử dụng trong hai tuần hoặc một ngày. Các bác sĩ nhãn khoa khuyến cáo không sử dụng kính áp tròng đã quá hạn sử dụng. Do dung dịch bảo quản có thể bị hết tác dụng, dẫn đến tăng nguy cơ nhiễm trùng mắt và các biến chứng khác. [5]

Chú ý tới hạn sử dụng của kính áp tròng

10 Ngừng dùng kính nếu có dấu hiệu đau mắt

Bạn nên gọi cho bác sĩ nhãn khoa và thăm khám càng sớm càng tốt khi có dấu hiệu đau hoặc kích ứng mắt. Ngưng sử dụng kính áp tròng cho đến khi tình trạng đỏ/kích ứng hoặc nhiễm trùng được cải thiện.

Một số kính áp tròng có thể làm kích ứng mắt của bạn

11 Không dùng chung kính áp tròng

Nguyên tắc quan trọng khi sử dụng kính áp tròng là "chỉ dùng riêng", tuyệt đối không dùng chung với người khác. Dù có vệ sinh kỹ lưỡng đến đâu sau khi mượn, bạn vẫn không thể đảm bảo loại bỏ hoàn toàn vi khuẩn và nguy cơ lây nhiễm các bệnh về mắt là rất cao.

Thêm vào đó, việc mượn kính có độ cận không phù hợp có thể gây hại cho thị lực, làm tăng độ cận nhanh chóng. Vì vậy, hãy sử dụng kính áp tròng của riêng mình để bảo vệ sức khỏe đôi mắt.

Không dùng chung kính áp tròng vì vấn đề vệ sinh

12 Cần đeo kính râm hoặc bảo vệ mắt khỏi tia UV

Mặc dù có sẵn loại kính áp tròng có thể ngăn chặn tia UV, nhưng chúng chỉ bảo vệ giác mạc của bạn, không bảo vệ những phần còn lại của mắt. Vì vậy bạn nên đeo thêm kính râm có khả năng chống tia UV. Ngoài ra, hãy nhớ đeo kính bảo vệ mắt phù hợp khi chơi thể thao hoặc thực hiện bất kỳ hoạt động khác.

Sử dụng kính râm ngay cả khi đã đeo kính áp tròng để bảo vệ mắt

13 Không nên đeo kính khi tắm hoặc đi bơi

Cũng như không dùng nước để vệ sinh kính áp tròng, việc đeo kính áp tròng khi bơi hoặc tắm là điều tuyệt đối cần tránh. Kính có thể thấm nước và dễ nhiễm vi khuẩn từ môi trường, sau đó giữ lại trên mắt, gây kích ứng và tiềm ẩn nguy cơ nghiêm trọng như viêm nhiễm, nhiễm trùng, thậm chí trầy xước giác mạc. Để bảo vệ sức khỏe mắt, hãy tháo kính áp tròng trước khi tiếp xúc với nước. [2]

Không để kính áp tròng dính nước khi đi tắm hay đi bơi

14 Cách đeo và tháo kính áp tròng đúng cách

Cách đeo kính áp tròng

• Rửa tay thật sạch bằng xà phòng và nước, sau đó lau khô bằng khăn không xơ. Tránh sử dụng xà phòng có chứa hương liệu vì chúng có thể bám vào bề mặt kính.
• Lấy kính áp tròng ra khỏi hộp đựng bằng đầu ngón tay (KHÔNG dùng móng tay) rồi đặt vào giữa bàn tay. Một số bác sĩ nhãn khoa khuyên đổ trực tiếp kính áp tròng từ hộp đựng vào lòng bàn tay.
• Đặt kính áp tròng vào ngón trỏ của bàn tay thuận và kiểm tra xem kính có bị lộn ngược ra ngoài không. Nếu kính xuất hiện với các cạnh hướng ra ngoài, giống như một tách trà, thì kính đã bị lộn ngược ra ngoài. Kính áp tròng không bị lộn ngược khi có hình dạng giống một cái bát. Một số kính áp tròng có số giúp bạn dễ dàng kiểm tra xem chúng có bị lộn ngược hay không.
• Dùng ngón trỏ hoặc ngón giữa còn lại nhẹ nhàng kéo mí mắt trên hướng về phía lông mày để đảm bảo lông mi không che mất.
• Dùng ngón giữa của bàn tay thuận kéo mí mắt dưới xuống.
• Nhìn thẳng về phía trước hoặc nhìn lên trần nhà, từ từ đưa kính áp tròng về phía mắt và nhẹ nhàng đặt kính vào giữa mắt.
• Nhìn xuống và chớp mắt vài lần để kính di chuyển đến vị trí thích hợp.
• Nhả mí mắt và kiểm tra xem mắt có thoải mái và nhìn rõ không. [6]

Cách kiểm tra kính áp tròng của bạn đã đúng chiều hay chưa

Cách tháo kính áp tròng

• Rửa tay bằng xà phòng và nước, sau đó lau khô bằng khăn không xơ.
• Nhìn lên trần nhà và dùng ngón giữa của bàn tay thuận kéo nhẹ mí mắt dưới xuống.
• Dùng ngón trỏ của tay thuận chạm vào mép dưới của kính áp tròng và từ từ trượt kính xuống phía dưới mắt.
• Nhẹ nhàng bóp thấu kính giữa ngón cái và ngón trỏ để lấy kính ra khỏi mắt. [6]

Đeo và tháo kính áp tròng đúng cách để không làm tổn thương mắt của bạn

Vậy là bài viết đã cung cấp đầy đủ thông tin cho bạn về các lưu ý khi sử dụng và cách đeo/tháo kính áp tròng. Để bảo vệ đôi mắt của bạn, hãy tuân thủ các hướng dẫn sử dụng kính áp tròng đúng cách. Cùng chia sẻ cho bạn bè và người thân nếu bạn thấy bài viết hữu ích nhé!