12 sai lầm khi nặn mụn khiến da dễ bị sẹo thâm và cách nặn mụn an toàn

Nặn mụn là một trong những phương pháp loại bỏ mụn nhanh nhất nhưng cũng có thể khiến tình trạng mụn tệ hơn, dễ bị thâm sẹo nếu thực hiện sai cách. Hãy cùng tìm hiểu những sai lầm khi nặn mụn qua bài viết dưới đây nhé.

1Vì sao nặn mụn khiến da dễ bị sẹo?

Nặn mụn là phương pháp được thực hiện thông qua việc nặn hoặc làm vỡ các nốt mụn. Từ đó, có thể dẫn đến da bị tổn thương, gây viêm hoặc nhiễm trùng, kéo dài thời gian lành vết thương và tăng nguy cơ hình thành sẹo mụn.

Khi da tổn thương, collagen và các mô có khả năng bị mất trong quá trình chữa lành, từ đó sẹo mụn hoặc rỗ hình thành. Tổn thương càng rộng, khả năng mất mô càng cao.

Ngay cả khi sẹo không phát triển, da vẫn có thể bị các vết thâm (còn gọi là tăng sắc tố sau viêm). Đây là tình trạng xảy ra khi viêm sau nặn mụn nghiêm trọng làm hỏng các tế bào sừng, khiến giải phóng một lượng lớn sắc tố melanin dẫn đến da sẫm màu tại vị trí tổn thương.[1]

Nặn mụn có thể khiến da bị tổn thương, viêm hoặc nhiễm trùng và tăng nguy cơ hình thành sẹo mụn

2Các sai lầm khi nặn mụn dễ gây sẹo

Nặn mụn khi mụn chưa chín

Khi các nốt mụn mới hình thành, nằm hoàn toàn dưới da, việc nặn mụn có khả năng để lại sẹo hơn 90%.

Do đó, thời điểm tốt nhất thực hiện nặn mụn là xuất hiện một cục trắng nổi rõ ở giữa nốt mụn và không cần dùng nhiều lực để nặn. Khi đó, bạn chỉ cần ấn nhẹ sẽ dễ dàng lấy được cồi mụn ra ngoài.[2]

Việc nặn các nốt mụn chưa chín có khả năng để lại sẹo hơn 90%

Dùng tay nặn mụn

Một sai lầm khi nặn mụn là việc cạy hoặc nặn mụn bằng tay, đặc biệt khi mụn còn đau và sưng đỏ. Điều này có thể dẫn đến tình trạng viêm nặng hơn, kéo dài thời gian bị mụn và gây sẹo [2].

Do đó, hãy để yên cho đến khi cồi mụn khô lại, trồi rõ trên bề mặt da. Ngoài ra, bạn cũng có thể đi khám da ở các trung tâm da liễu để nhận được sự tư vấn từ các bác sĩ.

Dùng tay nặn mụn dẫn đến tình trạng viêm nặng hơn và gây sẹo

Làm vỡ mụn mủ

Thói quen sờ hoặc bóp mụn khi chúng chưa chín có thể khiến nốt mụn mủ vỡ ra. Từ đó, tạo ra một vết rách trên da, cần thời gian để chữa lành và có thể hình thành sẹo.[2]

Làm vỡ mụn mủ khiến da cần thời gian chữa lành và để lại sẹo

Nặn mụn nang

Mụn nang là những nốt mụn hình thành sâu bên dưới da do vi khuẩn gây nhiễm trùng, tạo thành cục u chứa đầy mủ và gây đau ngứa.

Do đó, nếu tiến hành nặn mụn nang không chỉ gây đau đớn mà còn có thể dẫn đến tình trạng viêm nang lông, giãn và vỡ mao mạch máu. Từ đó, kéo dịch và tế bào bạch cầu đến khiến nốt mụn nang sưng to, đỏ hơn.

Ngoài ra, việc nặn loại mụn nang có thể khiến mụn lan rộng dưới da. Việc này có thể dẫn đến nhiễm trùng tại chỗ (viêm mô tế bào), sưng, đỏ và đau, đồng thời khiến tình hình mụn trở nên trầm trọng hơn.[2]

Việc nặn loại mụn nang có thể khiến mụn lan rộng dưới da

Chạm tay bẩn lên da

Khi thực hiện nặn mụn, hãy đảm bảo rằng ngón tay và móng tay được vệ sinh sạch sẽ. Nếu chạm tay bẩn lên da khi nặn có thể đưa các loại vi khuẩn, thường là tụ cầu khuẩn vào nốt mụn bị rách và vào các lỗ chân lông lân cận. Từ đó, có thể gây ra nhiễm trùng da, làm chậm quá trình chữa lành và dẫn đến sẹo.[2]

Chạm tay bẩn lên da khi nặn mụn có thể làm chậm quá trình chữa lành và dẫn đến sẹo mụn

Sát khuẩn da và dụng cụ không đúng cách

Dụng cụ nặn mụn là vật tiếp xúc trực tiếp lên da. Do đó, nếu dụng cụ không được vệ sinh hoặc sử dụng không đúng cách cũng như da chưa được sát khuẩn sẽ tạo điều kiện thuận lợi đưa vi khuẩn từ bên ngoài vào da.

Từ đó, việc nặn mụn tại cùng một vị trí lặp đi lặp lại sẽ khiến da bị tổn thương nặng, dễ hình thành sẹo lồi. Vì thế, bạn cần sát khuẩn da và dụng cụ nặn mụn hoặc chỉ sử dụng dụng cụ dùng một lần để thực hiện nặn mụn.

Dụng cụ và da không được vệ sinh tạo điều kiện đưa vi khuẩn vào các vết nặn mụn

Nặn dịch mủ

Mỗi lần nặn mụn, lượng dịch mủ chảy ra trên da cũng vỡ ra bên dưới da. Khi đó, việc nặn dịch mủ này gây ra phản ứng viêm nghiêm trọng, thậm chí khiến nốt mụn vừa nặn nhanh chóng tái phát, nổi mụn mới ở vùng da xung quanh hoặc bị sẹo rỗ sau mụn.[2]

Nặn dịch mủ có thể gây ra phản ứng viêm khiến nốt mụn vừa nặn bị sẹo rỗ sau mụn

Dùng kim để nặn mụn

Khi nặn mụn tại nhà, kim hoặc nhíp là dụng cụ thường được dùng để chích vào mụn, giúp dịch mủ thoát ra dễ dàng hơn. Tuy nhiên, việc này có thể gây thương tổn nghiêm trọng cho da.

Đồng thời, trong điều kiện những dụng cụ không được khử trùng tốt có thể dẫn đến tình trạng nhiễm trùng, khiến các nốt mụn sưng viêm nặng hơn.[2]

Dùng kim để nặn mụn gây thương tổn nghiêm trọng cho da

Dùng kem gây kích ứng mụn

Biện pháp bôi kem trị mụn và các loại thuốc làm khô khác chứa thành phần alcohol, hydrogen peroxide,… vào các nốt mụn có thể khiến chúng trở nên kích ứng sưng đỏ hơn. Từ đó, làm cho chúng mất nhiều thời gian hơn để chữa lành.

Do đó, để chữa lành mụn nhanh hơn và ngăn ngừa sẹo, hãy xác định kỹ loại mụn, sau đó mới bắt đầu tiến hành điều trị.[2]

Dùng kem gây kích ứng khiến nốt mụn trở nên sưng đỏ hơn và dễ để lại sẹo

Dùng gương phóng đại

Việc sử dụng gương phóng đại giúp dễ dàng phát hiện ra những khuyết điểm trên da và lầm tưởng tình trạng mụn của mình nặng hơn trên thực tế. Từ đó có thể khiến bạn nặn các nốt mụn chưa chín, làm cho da tổn thương, trở nên đỏ và bị viêm, tăng nguy cơ để lại sẹo.[2]

Việc sử dụng gương phóng đại khiến bạn nặn các nốt mụn chưa chín, tăng nguy cơ để lại sẹo

Nặn mụn thường xuyên

Bạn nên hạn chế thực hiện nặn mụn thường xuyên, lặp qua lặp lại chỉ để tránh gây tổn thương lớp biểu bì, làm mụn sưng đỏ, lâu lành hơn. Thay vào đó, hãy để cho da có thời gian nghỉ ngơi, phục hồi, đồng thời các nốt mụn được chín hoàn toàn, dễ dàng loại bỏ và tránh để lại sẹo.[2]

Nặn mụn thường xuyên gây tổn thương lớp biểu bì, làm mụn sưng đỏ, lâu lành và dễ để lại sẹo

Đắp mặt nạ ngay sau khi lấy mụn

Sau khi lấy mụn, da đang bị tổn thương và rất dễ nhiễm vi khuẩn. Do đó, nếu đắp mặt nạ sau khi nặn, da sẽ bị nhiễm khuẩn và khiến những vết mụn trở nên nặng hơn, khó lành và dễ bị thâm sẹo.

Ngoài ra, các dưỡng chất trong mặt nạ thậm chí còn có thể gây bít tắc lỗ chân lông và làm cho tình trạng mụn trên da trở nên trầm trọng hơn.

Việc đắp mặt nạ sau khi nặn mụn khiến da sẽ bị nhiễm khuẩn, vết mụn khó lành và dễ bị thâm sẹo

3Cách nặn mụn an toàn, tránh gây sẹo

Để nặn mụn một cách an toàn, tránh gây sẹo, bạn có thể thực hiện theo các bước sau:[3]

• Vệ sinh tay thật kỹ bằng xà phòng và tốt nhất là dùng chất khử trùng như cồn 70%.
• Khử trùng kim hoặc kim chích bằng cách giữ thẳng trên ngọn lửa trong vài giây hoặc cho đến khi đầu kim nóng đỏ. Làm nguội và khử trùng lại bằng cồn.
• Vệ sinh sạch vùng mụn bằng một ít cồn và lau khô lại. Quấn ngón tay bằng khăn giấy sạch hoặc băng gạc trước khi tiến hành nặn mụn.
• Nhẹ nhàng đâm kim vào phần đầu của mụn và ấn nhẹ vào vùng xung quanh để mủ chảy ra. Nếu mụn không chảy ra khi ấn nhẹ một hoặc hai lần, bạn nên để nguyên như vậy vì mụn chưa sẵn sàng để nặn.
• Lau sạch mủ và huyết tương chảy ra từ mụn bằng bông tiệt trùng, bôi thuốc mỡ kháng khuẩn. Bạn cũng có thể chườm đá để giảm đau hoặc mẩn đỏ.
• Chăm sóc vết thương cẩn thận bằng cách thường xuyên làm sạch, dưỡng ẩm và bảo vệ vết thương cho đến khi vết thương lành hẳn.

Vệ sinh tay thật kỹ bằng xà phòng trước khi nặn mụn

4Các cách trị mụn hiệu quả khác

Dùng benzoyl peroxide

Các sản phẩm chứa benzoyl peroxide dạng kem, gel hoặc lỏng thường được khuyên dùng làm sản phẩm đầu tiên để điều trị mụn trứng cá từ nhẹ đến trung bình.

Thoa một lớp mỏng benzoyl peroxide lên vùng mụn 2 lần/ngày có thể giúp đẩy nhanh quá trình chữa lành mụn. Tuy nhiên, benzoyl peroxide đôi khi có thể gây kích ứng, khô hoặc bong tróc da, từ đó khiến mụn trở nên trầm trọng hơn. Do đó, vậy hãy bắt đầu với một sản phẩm chỉ chứa 2,5% benzoyl peroxide.[4]

Các sản phẩm chứa benzoyl peroxide thường được dùng đầu tiên để điều trị mụn

Dùng retinoid

Một lựa chọn điều trị khác là dùng retinoid (vitamin A và các dẫn xuất có cấu trúc hoặc chức năng tương tự vitamin A) như gel adapalene (Differin),... Retinoid có thể được sử dụng kết hợp với các sản phẩm có benzoyl peroxide.

Retinoid có tác dụng tốt trong việc làm thông thoáng lỗ chân lông bị tắc và giảm viêm, ngăn ngừa hình thành tắc nghẽn mới gây mụn.[4]

Một lựa chọn điều trị mụn khác là dùng retinoid

Dùng thuốc chấm mụn

Chấm mụn là phương pháp sử dụng sản phẩm thuốc bôi có chứa hoạt chất tiêu sừng, kháng khuẩn, kháng viêm chấm trực tiếp lên nốt mụn giúp giảm triệu chứng đỏ, sưng, đau của mụn.

Bạn có thể chấm mụn bằng các sản phẩm chứa các hoạt chất như benzoyl peroxide, axit salicylic, acid azelaic, tinh dầu tràm trà,...

Chấm mụn là phương pháp sử dụng sản phẩm thuốc bôi vào các nốt mụn

Chườm lạnh

Biện pháp chườm lạnh vào vùng bị mụn có thể giúp giảm đau và viêm. Tuy nhiên, biện pháp này có hiệu quả tốt nhất ngay khi nhận thấy mụn xuất hiện.

Bạn bọc một viên đá trong khăn mặt sạch và chườm lên vùng bị ảnh hưởng bởi mụn trong tối đa 10 phút. Lặp lại thêm hai lần nữa và đảm bảo nghỉ 10 phút giữa các lần chườm đá để da không bị quá lạnh.[4]

5Cách ngăn ngừa mụn hiệu quả

Chăm sóc da và xây dựng lối sống lành mạnh là điều quan trọng giúp kiểm soát cũng như ngăn ngừa mụn hiệu quả. Bạn có thể thực hiện một số lưu ý giúp ngăn ngừa mụn như:[4]

• Rửa mặt 2 lần/ngày và sau khi đổ mồ hôi bằng nước ấm.
• Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ và làm sạch da bằng đầu ngón tay, tránh chà xát mạnh vào da.
• Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không chứa cồn cũng như các sản phẩm có ghi “không gây mụn” hoặc “không làm tắc nghẽn lỗ chân lông”.
• Tránh để tóc và da tay chạm vào mặt, bao gồm cả việc nặn hoặc cạy mụn.
• Hãy cẩn thận khi sử dụng mũ hoặc băng đô chật.
• Tránh các sản phẩm trang điểm gốc dầu.
• Không sử dụng giường tắm nắng.

Rửa mặt 2 lần/ngày và sau khi đổ mồ hôi bằng nước ấm giúp ngăn ngừa mụn hiệu quả

Hy vọng bài viết đã cung cấp cho bạn những thông tin về những sai lầm trong quá trình điều trị mụn để lựa chọn phương pháp điều trị thích hợp, đạt hiệu quả mong muốn. Hãy chia sẻ bài viết này đến mọi người nếu bạn thấy hữu ích nhé!