Tinh dầu hạt cà rốt là gì? Lợi ích của tinh dầu hạt cà rốt mang đến cho sức khỏe

Tinh dầu hạt cà rốt là một trong các loại tinh dầu đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mọi người. Hãy cùng tìm hiểu tinh dầu hạt cà rốt là gì, các lợi ích và lưu ý gì khi sử dụng qua bài viết này nhé.

1Tinh dầu hạt cà rốt là gì? Thành phần các chất có trong tinh dầu hạt cà rốt

Hạt cà rốt là loài thực vật nổi tiếng với hoa trắng và rễ có mùi cà rốt, còn được gọi là cà rốt dại và ren Nữ hoàng Anne.

Tinh dầu hạt cà rốt được chiết xuất qua quá trình chưng cất hơi nước từ hạt của cây cà rốt (Daucus carota). Tinh dầu hạt cà rốt là một trong những loại tinh dầu tốt nhất nên có trong chăm sóc da và mỹ phẩm nhờ đặc tính chống lão hóa, kháng khuẩn, kháng nấm, chống viêm và chống oxy hóa.

Nó là một lựa chọn phổ biến cho liệu pháp mùi hương do mùi hương của nó, giống đất, ngọt và cay vừa phải.

Tinh dầu hạt cà rốt chứa các thành phần gồm:[1]

• Carotenoid: Thành phần carotenoid trong tinh dầu hạt cà rốt chứa beta-caryophyllene và alpha-pinene có tác dụng bảo vệ da khỏi stress oxy hóa do các gốc tự do, độc tố và tia UV, giảm các triệu chứng lão hóa và nuôi dưỡng vẻ ngoài trẻ trung.
• Axit béo: Omega-6 và các axit béo quan trọng khác có nhiều trong tinh dầu hạt cà rốt giúp tăng cường hàng rào tự nhiên của da, giữ cho da luôn ngậm nước và hạn chế tình trạng mất độ ẩm, kích ứng.
• Vitamin: Retinol - một loại vitamin A trong tinh dầu hạt cà rốt giúp làn da mịn màng và đều màu bằng cách hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào da. Vitamin C làm tăng tổng hợp collagen, tăng cường độ đàn hồi, giảm thiểu nếp nhăn cho da đồng thời kem dưỡng ẩm tự nhiên vitamin E giúp dưỡng ẩm da và ngăn không cho da bị khô.
• Chất chống oxy hóa: Tocopherols - loại chất chống oxy hóa có trong dầu hạt cà rốt, hỗ trợ ổn định các gốc tự do và ngăn ngừa tổn thương da do oxy hóa. Hoạt động chống oxy hóa này giúp làn da khỏe mạnh, cải thiện sự rạng rỡ và có thể giúp giảm sự xuất hiện của các mảng tối hoặc tăng sắc tố.
• Các khoáng chất như kali, canxi và magiê cũng có trong tinh dầu hạt cà rốt giúp tăng cường sức khỏe làn da.

Tinh dầu hạt cà rốt được chiết xuất từ hạt của cây Daucus carota

2Lợi ích của tinh dầu hạt cà rốt mang đến cho sức khỏe

Kháng khuẩn

Một nghiên cứu năm 2016 cho thấy tinh dầu hạt cà rốt chứa hợp chất alpha-pinene có hiệu quả trong việc kháng lại một số chủng vi khuẩn gram dương như Bacillus subtilis, Listeria monocytogenes và Staphylococcus aureus.

Ngoài ra, tinh dầu hạt cà rốt cũng có tác dụng kháng khuẩn trên các chủng vi khuẩn gram âm như Escherichia coli và Salmonella typhimurium nhưng với mức độ hiệu quả thấp hơn bởi thành tế bào của vi khuẩn gram âm phức tạp hơn so với vi khuẩn gram dương.[2]

Alpha-pinene trong tinh dầu hạt cà rốt có hiệu quả trong việc kháng lại một số chủng vi khuẩn

Kháng nấm

Nghiên cứu năm 2017 chứng minh rằng hợp chất chính trong tinh dầu hạt cà rốt - carotol (52.73%) có khả năng làm giảm hoạt động của các loại nấm ảnh hưởng đến sự phát triển của thực vật bằng kỹ thuật ức chế bào tử nảy mầm.[3]

Một nghiên cứu khác năm 2016 cũng nhận thấy geranyl acetate và alpha-pinene có hoạt tính diệt nấm mạnh, mang lại tác dụng ức chế các loại nấm Candida albicans, Cryptococcus neoformans và Aspergillus spp.[2]

Carotol trong tinh dầu hạt cà rốt có khả năng ức chế hoạt động của các loại nấm

Chống oxy hóa

Nghiên cứu trên động vật vào năm 2012 đã báo cáo rằng tinh dầu hạt cà rốt là một chất chống oxy hóa hiệu quả, góp phần làm giảm stress oxy hóa và bảo vệ gan ở chuột thí nghiệm.[4]

Tinh dầu hạt cà rốt là một chất chống oxy hóa hiệu quả

Bảo vệ dạ dày

Alpha-pinene có trong tinh dầu hạt cà rốt có khả năng ức chế các tổn thương niêm mạc dạ dày do ethanol gây ra, làm giảm thể tích dịch dạ dày, giảm tổng lượng axit dạ dày và tăng chất nhầy thành dạ dày. Từ đó cho thấy tinh dầu hạt cà rốt có hoạt tính bảo vệ dạ dày.[5]

Alpha-pinene trong tinh dầu hạt cà rốt có thể ức chế các tổn thương và bảo vệ dạ dày

Chống viêm

Tinh dầu hạt cà rốt được cho là có đặc tính chống viêm, từ đó có thể giúp làm dịu da và cả da đầu.[6]

Tinh dầu hạt cà rốt không chỉ được biết đến với đặc tính chống viêm mà còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho làn da và da đầu. Các thành phần chính trong tinh dầu hạt cà rốt như beta-carotene, vitamin A và vitamin E không chỉ giúp dưỡng ẩm cho da mà còn hỗ trợ tái tạo tế bào da, giúp da trở nên mềm mại và mịn màng.

Ngoài ra, tinh dầu hạt cà rốt còn có khả năng cung cấp dưỡng chất cho tóc và da đầu, giúp tăng cường sức khỏe của tóc và ngăn chặn tình trạng khô da đầu. Sự kết hợp của các dưỡng chất này cũng có thể giúp làm dịu những tình trạng da đỏ, kích ứng, đồng thời có thể giảm mụn và nổi mẩn trên da.

Tinh dầu hạt cà rốt được cho là có đặc tính chống viêm

Chống lão hóa

Beta-carotene, vitamin A, C và E và các chất chống oxy hóa mạnh khác có trong tinh dầu hạt cà rốt có tác dụng chống lại tác động của lão hóa. Từ đó tăng cường sự hình thành collagen, cải thiện độ mềm mại cho da và giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn.[7]

Tinh dầu hạt cà rốt có tác dụng chống lại tác động của lão hóa, cải thiện làn da

Làm trẻ hóa làn da

Bên cạnh việc hỗ trợ kích thích sản sinh collagen tái tạo tế bào da, tinh dầu hạt cà rốt còn có thể giúp tăng cường kết cấu da, hỗ trợ làm mờ các vết sẹo và làn da xỉn màu. Từ đó mang đến làn da trẻ hóa, căng mọng và đàn hồi hơn.[7]

Tinh dầu hạt cà rốt giúp tăng cường kết cấu, hỗ trợ làm trẻ hóa làn da

3Cách sử dụng tinh dầu hạt cà rốt đúng cách an toàn và hiệu quả

Tinh dầu hạt cà rốt có mùi thơm mạnh nên bạn chỉ cần một giọt nhỏ kết hợp với các loại tinh dầu khác để có thể mang lại hiệu quả nuôi dưỡng làn da, giúp da sáng mịn.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng tinh dầu hạt cà rốt trong mặt nạ, xông hơi hoặc mát-xa để mang lại hiệu quả chăm sóc tối ưu.

Bạn chỉ cần nhỏ một giọt tinh dầu hạt cà rốt kết hợp với tinh dầu khác giúp nuôi dưỡng làn da

4Những lưu ý khi sử dụng tinh dầu hạt cà rốt

Tuy mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp nhưng bạn cần lưu ý những điều sau khi sử dụng tinh dầu hạt cà rốt:

• Không sử dụng tinh dầu hạt cà rốt trong chế biến thực phẩm, thức uống,...
• Tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.
• Kiểm tra tình trạng da để tìm loại tinh dầu hạt cà rốt phù hợp trước khi sử dụng.
• Nên pha loãng tinh dầu hạt cà rốt với dầu nền như dầu dừa, dầu olive, dầu jojoba trước khi thoa lên da, kể cả da đầu.
• Không dùng tinh dầu hạt cà rốt làm kem chống nắng.

Nên pha loãng tinh dầu hạt cà rốt với dầu dừa, dầu olive trước khi thoa lên da, kể cả da đầu

Bài viết trên đã cung cấp một số thông tin và lợi ích của tinh dầu hạt cà rốt. Để sử dụng loại tinh dầu này đúng cách và hiệu quả, bạn cần tìm hiểu thật kỹ cũng như tham khảo ý kiến bác sĩ. Chia sẻ bài viết nếu bạn thấy thông tin hữu ích nhé!