Đối với hệ tiêu hóa, L-Threonine sản xuất một lớp gel chất nhầy bao phủ để bảo vệ đường ruột. Chất nhầy có tác dụng như hàng rào để tiêu diệt các enzyme tiêu hóa. Axit amin này phát huy tác dụng bảo vệ của hàng rào chất nhầy của ruột. Một số nghiên cứu chỉ ra khi nồng độ threonine lớn sẽ được sử dụng để tổng hợp protein đường ruột. Vì vậy, để cải thiện sức khỏe đường ruột, chúng ta nên ăn nhiều thực phẩm chứa threonine.
Để tăng cường hệ thống miễn dịch, chúng ta cần cung cấp đủ Threonine cho cơ thể. Trong cơ thể, tuyến ức sử dụng axit amin để tạo ra tế bào lympho T, các tế bào T, chúng có tác dụng chống lại nhiễm trùng bên trong cơ thể.
Chức năng của Threonine có thể cải thiện co thắt cơ bắp. Đã có một số nghiên cứu cho rằng nó có lợi cho các triệu chứng của ALS hay bệnh Lou gehrig.
Hoạt chất glycine được sử dụng để điều trị triệu chứng co cứng vì L-threonine đã được đánh giá về khả năng cải thiện co thắt cơ bắp ở bệnh nhân ALS và kể cả tình trạng co cứng cũng được cải thiện.
L-Threonine giúp hỗ trợ sức mạnh cơ bắp và xương vì collagen và elastin cần threonine để sản xuất đúng cách vì collagen là loại protein dồi dào nhất trong cơ thể. Trong nhiều bộ phận của cơ thể như cơ bắp, xương, da, mạch máu, gân và hệ tiêu hóa đều có L-Threonine.
Threonine đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe của xương và cơ bắp vì nó sản xuất collagen. Hoạt chất glycine từ threonine, proline và hydroxyproline có tới 57% lượng axit amin trong collagen, vì amino acid này là tiền chất của glycine, nó cũng được sử dụng trong quá trình sinh tổng hợp creatine. Chất này có chức năng cung cấp nhiên liệu cho cơ bắp để sửa chữa thiệt hại.
Threonine cũng cho phép chức năng elastin phù hợp vì elastin là một loại protein có trong mô liên kết cho phép gân, da đàn hồi.
Một công dụng khác của threonine là giúp ngăn ngừa gan nhiễm mỡ, vì loại axit amin này có thể ngăn sự tích tụ chất béo ở gan. Threonine có chức năng chuyển hóa, điều chỉnh chất béo giúp cho chức năng lipotropic.
Trong quá trình trao đổi chất, các hợp chất lipotropic hoạt động để phân hủy chất béo. Quá trình này sẽ không thể diễn ra nếu không có axit amin threonine, methionine và axit aspartic. Vì vậy nếu thiếu L-threonine có thể bị gan nhiễm mỡ nặng hơn có thể bị suy gan.
Có thể làm giảm bớt lo âu và trầm cảm nhẹ.
Các nghiên cứu cho thấy sự thay đổi Nồng độ axit amin trong huyết thanh như serine và glycine có liên quan đến chứng trầm cảm lớn điều này đã được một số nghiên cứu chỉ ra. Các axit amin này lại cần threonine để tạo ra chúng.
Threonine là tiền chất của glycine, chất này hỗ trợ sức khỏe nhận thức và có thể làm dịu thần kinh. Vậy nên nó được bổ sung để giảm triệu chứng lo lắng và trầm cảm. Ngoài ra, Glycine có công dụng cải thiện tâm trạng và giấc ngủ cũng như cải thiện trí nhớ.
L-Threonine nó cần thiết cho sự hình thành mô liên kết và chữa lành vết thương, cần thiết cho sản xuất collagen. Bổ sung Threonine bằng cách thông qua thực phẩm giàu Threonine hoặc axit amin T giúp việc chữa lành vết thương, bỏng và các chấn thương khác nhanh chóng phục hồi.
