10 tác dụng của kem dưỡng ẩm đối với làn da và các lưu ý khi sử dụng

Sử dụng kem dưỡng ẩm là bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da hàng ngày. Vậy kem dưỡng ẩm mang lại những lợi ích gì và tại sao lại quan trọng đến vậy? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây để biết rõ hơn bạn nhé!

1Các thành phần và công dụng của chúng trong kem dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm hoạt động bằng cách cấp ẩm hoặc tạo một lớp màng giữ nước cho da. Thành phần chính trong kem dưỡng ẩm bao gồm:

• Chất giữ ẩm/chất nhờn (petrolatum): Tạo lớp màng bảo vệ, khóa ẩm và ngăn nước thoát ra.
• Chất làm ẩm (axit hyaluronic, axit bionic): Hút nước từ không khí và các lớp da phía sâu bên trong để cung cấp độ ẩm cho bề mặt da.
• Chất làm mềm (glycerin): Lấp đầy các vết nứt nhỏ trên da, giúp da trở nên mịn màng và mềm mại.
• Chất phục hồi hàng rào bảo vệ da (ceramide, polyhydroxy acid, gluconolactone): Thay thế chất béo tự nhiên - dưỡng da và tăng cường chức năng bảo vệ da.

Hầu hết các loại kem dưỡng ẩm trên thị trường đều phối hợp các thành phần trên với nhau, nhưng với tỷ lệ khác nhau. Do đó, bạn có thể lựa chọn sản phẩm phù hợp với vấn đề trên da của bạn và hạn chế các thành phần gây kích ứng.

Kem dưỡng ẩm có nhiệm vụ cấp ẩm và giữ ẩm cho da

2Các tác dụng của kem dưỡng ẩm với làn da

Cấp ẩm và ngăn ngừa khô da

Kem dưỡng ẩm cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, giữ cho da không bị khô và bong tróc. Điều này đặc biệt quan trọng trong việc duy trì làn da mềm mại và khỏe mạnh.

Kem dưỡng ẩm giúp da mềm mại và khỏe mạnh

Tạo hiệu ứng căng bóng cho làn da

Sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày giúp da luôn căng bóng, mịn màng và tràn đầy sức sống. Điều này không chỉ làm tăng tính thẩm mỹ mà còn giúp da trông trẻ trung hơn.

Sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày giúp da luôn căng bóng

Làm dịu cho làn da nhạy cảm

Các thành phần làm dịu trong kem dưỡng ẩm như nha đam, trà xanh và hoa cúc giúp giảm mẩn đỏ, sưng tấy và ngứa ngáy. Kem dưỡng ẩm bám trên da giống như một lớp mặt nạ thẩm thấu dần các dưỡng chất vào da, làm dịu các triệu chứng viêm và kích ứng trên da nhạy cảm.

Kem dưỡng ẩm có các thành phần làm dịu da như nha đam, trà xanh

Làm chậm quá trình lão hóa da

Kem dưỡng ẩm có thể chứa các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi tác động của gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa. Việc dưỡng ẩm đều đặn giúp duy trì độ đàn hồi cho da, giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn và vết chân chim.

Kem dưỡng ẩm có thể chứa chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da

Ngăn ngừa mụn viêm

Khi da không đủ ẩm, nó có thể sản xuất nhiều dầu hơn, gây bít tắc lỗ chân lông và sinh ra mụn. Việc dưỡng ẩm đều đặn giúp cân bằng độ ẩm trên da, ngăn ngừa tình trạng viêm da và mụn trứng cá.

Việc dưỡng ẩm đều đặn giúp cân bằng độ ẩm trên da

Giảm thâm do mụn

Kem dưỡng ẩm có khả năng làm đều màu da, giảm sự xuất hiện của các vết thâm và đốm mụn. Một số sản phẩm dưỡng ẩm còn có các thành phần làm sáng da, giúp cải thiện tình trạng sắc tố da không đều.

Nhiều loại kem dưỡng ẩm có thêm các thành phần làm sáng da

Hỗ trợ kiểm soát dầu nhờn ở người da dầu

Mặc dù nghe có vẻ ngược đời, nhưng kem dưỡng ẩm lại vô cùng cần thiết cho da dầu. Khi được dưỡng ẩm đầy đủ, da sẽ cân bằng việc tiết dầu, từ đó hạn chế tình trạng bóng nhờn. Điều này không chỉ giúp kiểm soát lượng dầu mà còn giảm nguy cơ tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn.

Nếu da được dưỡng ẩm đầy đủ thì sẽ giảm tiết dầu

Thúc đẩy phục hồi và tái tạo tế bào da

Kem dưỡng ẩm hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào da, giúp da nhanh chóng phục hồi khỏi tổn thương, đồng thời cải thiện sức đề kháng trước tác hại của môi trường.

Một số loại kem dưỡng ẩm cung cấp nhiều dưỡng chất giúp tái tạo da mới

Bảo vệ làn da khỏi tia cực tím

Nhiều loại kem dưỡng ẩm hiện nay có chứa hoạt chất chống nắng (chỉ số chống nắng SPF thấp nhất là 15), giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, từ đó ngăn ngừa cháy nắng và các vấn đề liên quan đến ung thư da.

Nhiều loại kem dưỡng ẩm hiện nay có chứa hoạt chất chống nắng

Tạo lớp nền ẩm khi trang điểm

Kem dưỡng ẩm cung cấp lớp nền mịn màng cho da, giúp việc trang điểm trở nên dễ dàng hơn và tạo ra vẻ ngoài rạng rỡ tự nhiên. Hơn nữa, kem dưỡng còn tạo thành một lớp màng ngăn cách và bảo vệ da trước các loại hóa chất có trong sản phẩm trang điểm.

3Cách lựa chọn kem dưỡng ẩm cho từng loại da

Dưới đây là những hướng dẫn giúp bạn chọn kem dưỡng ẩm một cách khoa học và chính xác. Đầu tiên, bạn nên biết trên thị trường hiện nay có bao nhiêu dạng kem dưỡng ẩm?

• Gel: Gốc nước, thể chất lỏng tạo cảm giác thông thoáng và không bị bí, phù hợp cho da dầu.
• Sữa dưỡng da (lotion): Thể chất đặc hơn gel nhưng lỏng hơn kem, phù hợp với da thường.
• Kem: Thể chất đặc hơn và hàm lượng dầu cao hơn lotion hay gel, cấp ẩm nhiều hơn, phù hợp với da khô.
• Thuốc mỡ: Thể chất đặc nhất, hiệu quả nhất cho da rất khô.

Tiếp theo, bạn cần kiểm tra và xác định xem mình thuộc loại da nào?

• Da thường: Làn da có độ đàn hồi tốt, ít bị kích ứng và chỉ gặp tình trạng khô da theo mùa. Da thường không quá khô hoặc nhờn nên có thể dùng kem dưỡng ẩm dạng gel/lotion. Tuy nhiên, theo tuổi tác, khả năng giữ ẩm của da kém đi và cần được hỗ trợ nhiều hơn. Do đó, phụ nữ tiền mãn kinh và người 50 tuổi trở lên nên dùng kem dưỡng ẩm dạng kem.
• Da khô: Da khô thường có vảy trắng, nứt nẻ và dễ bị kích ứng, đặc biệt là vào mùa đông hoặc khi thời tiết hanh khô. Bạn nên chọn kem dưỡng ẩm dạng kem hoặc thuốc mỡ với hàm lượng dầu cao, giúp cung cấp độ ẩm và giữ nước hiệu quả hơn.
• Da dầu: Da dầu bóng nhờn, dễ nổi mụn do sự sản xuất dầu quá mức. Làn da này thường có lỗ chân lông to và hay bị mụn trứng cá. Bạn nên chọn kem dưỡng ẩm dạng gel/lotion không chứa dầu để tránh bít tắc lỗ chân lông và gây mụn.
• Da hỗn hợp: Làn da này thường tiết nhiều dầu ở vùng chữ T (trán, mũi, cằm). Bạn chỉ nên thoa kem dưỡng ẩm lên vùng da khô và tránh bôi lên vùng da dầu (vùng chữ T).

Cuối cùng là lời khuyên cho bạn dùng kem dưỡng ẩm:

• Thoa kem dưỡng ngay sau khi tắm để giữ nước và ngăn bay hơi.
• Tránh các sản phẩm chứa cồn, AHA, hương liệu để bảo vệ lớp dầu tự nhiên trên da.
• Chọn sản phẩm có thành phần như ceramide và axit hyaluronic để dưỡng ẩm sâu.

Bạn cần lựa chọn dạng kem dưỡng ẩm phù hợp với làn da của mình

4Hướng dẫn sử dụng kem dưỡng ẩm để có hiệu quả tốt nhất

Để kem dưỡng ẩm phát huy tác dụng tốt nhất, hãy thực hiện theo các bước sau đây trong quy trình chăm sóc da của bạn:

1. Vị trí trong quy trình chăm sóc da? Thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi đã sử dụng các sản phẩm chăm sóc da khác như serum hay tinh chất, trước bước kem chống nắng vào buổi sáng và trước khi đi ngủ.

2. Lượng sản phẩm cần dùng? Lấy một lượng kem dưỡng ẩm tương đương với khoảng 1/4 muỗng cà phê, đảm bảo đủ cho tất cả các vùng da trên mặt và cổ, bao gồm cả tai và chân tóc.

3. Thời điểm thoa kem dưỡng ẩm? Để khóa ẩm hiệu quả hơn, tốt nhất nên thoa kem khi da còn ẩm. Bạn có thể xịt một lớp nước lên da trước khi thoa kem dưỡng ẩm để tăng cường độ ẩm.

4. Cách thoa kem dưỡng ẩm?

• Tránh ấn mạnh hoặc chà xát.
• Thoa kem theo hướng đi lên để tạo hiệu ứng nâng cơ.
• Vỗ nhẹ vào da để kem thẩm thấu tốt hơn.
• Đối với kem dưỡng ẩm dạng gel hoặc nước, hãy thoa theo chuyển động tròn cho đến khi sản phẩm thẩm thấu hoàn toàn.

5. Điều chỉnh lượng sản phẩm? Nếu bạn thoa quá nhiều, hãy nhẹ nhàng thấm bớt sản phẩm thừa bằng khăn giấy hoặc khăn mặt sạch và ẩm để tránh cảm giác nhờn rít.

6. Tần suất thoa kem dưỡng ẩm?

• Tối thiểu hai lần mỗi ngày: Sau khi rửa mặt vào buổi sáng và tối, cũng như sau bất kỳ hoạt động nào làm da bạn ẩm ướt như tắm, tập thể dục hoặc bơi lội.
• Dưỡng ẩm thêm vào giữa ngày: Nếu cảm thấy da rất khô, hãy thoa lại kem dưỡng ẩm. Tốt nhất, bạn nên dùng xịt dưỡng ẩm để không làm hỏng lớp trang điểm.
• Chăm sóc cho da nhạy cảm: Đối với những người gặp tình trạng viêm da như bệnh chàm hoặc bệnh vẩy nến, việc dưỡng ẩm nhiều lần trong ngày là điều cần thiết.

7. Những điều nên tránh?

• Quên kem chống nắng: Bảo vệ da mỗi ngày bằng kem chống nắng có SPF 30+ trở lên để ngăn lão hóa.
• Tẩy tế bào chết quá mức: Tẩy da chết quá nhiều có thể làm da khô và mất độ ẩm, khiến da dễ nổi mụn.

8. Khi nào cần gặp bác sĩ da liễu?

• Nếu da bạn đỏ, nứt nẻ, ngứa hoặc châm chích, hãy điều chỉnh quy trình chăm sóc da.
• Nếu da quá khô, đau hoặc khó chịu, hãy tìm đến bác sĩ da liễu để nhận lời khuyên và điều trị.

Việc thực hiện đúng các bước trên sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh, đủ ẩm và ngăn ngừa tình trạng khô da.

Bạn có thể thoa kem dưỡng ẩm nhiều lần trong ngày nếu da bạn quá khô

Kem dưỡng ẩm không chỉ cấp ẩm mà còn bảo vệ và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, mịn màng, căng bóng. Để tận dụng tối đa lợi ích của kem dưỡng ẩm, hãy nhớ tuân thủ các nguyên tắc sử dụng sao cho phù hợp với làn da của mình. Hãy chia sẻ bài viết này đến chị em bạn dì để mọi người cùng nhau chăm sóc da đúng cách, bạn nhé!