Dương vật không giữ được sự cương cứng lâu bởi nhiều lý do như lối sống không lành mạnh, lạm dụng chất kích thích hoặc stress kéo dài làm ảnh hưởng đến chất lượng đời sống tình dục của vợ chồng. Hãy cùng bài viết dưới đây tìm hiểu về cách khắc phục dương vật không cương cứng được lâu nhé!
1Dương vật không giữ sự cương cứng được lâu là gì?
Dương vật của nam giới có xu hướng cương cứng khi bị kích thích hoặc có nhu cầu tình dục để dễ dàng thâm nhập hơn vào âm đạo của nữ giới.
Thời gian nam giới cưng cứng thường từ 5 đến 15 phút tùy cơ địa của mỗi người và nhanh chóng trở lại trạng thái ban đầu sau khi đã xuất tinh.
Tuy nhiên, mặc dù chưa xuất tinh nhưng dương vật của một số người vẫn bị xìu xuống. Việc không giữ được sự cương cứng lúc quan hệ đã gây ra nhiều bất lợi, đặc biệt là về mặt cảm xúc của cả hai người khi đang quan hệ tình dục.
Dương vật của nam giới có xu hướng cương cứng khi bị kích thích
2Nguyên nhân
Do bệnh lý
Nguyên nhân này thường gặp ở những người lớn tuổi và tình trạng này xảy ra do rối loạn dây thần kinh, các mạch máu liên quan. Đây là kết quả của các bệnh lý sau:
Các vấn đề tâm lý
Các vấn đề liên quan đến tâm lý là yếu tố trực tiếp ảnh hưởng đến tình trạng cương cứng dương vật ở nam giới, chẳng hạn như:
- Lo lắng về khả năng tình dục của bản thân.
- Căng thẳng kéo dài do kinh tế, gia đình, xã hội,…
- Mâu thuẫn giữa các mối quan hệ.
- Trầm cảm.
Lối sống không lành mạnh
- Sử dụng chất kích thích kéo dài: cà phê, rượu, bia, thuốc lá,…
- Không luyện tập thể dục thể thao.
- Ăn uống không khoa học: ăn nhiều dầu mỡ, ít ăn rau quả,…
Một số yếu tố khác
Bên cạnh một số nguyên nhân trên, khó duy trì cương cứng dương vật còn do một số yếu tố khác gây ra như:
- Tác dụng phụ của một số loại thuốc: thuốc điều trị cao huyết áp, chống loạn nhịp tim, chống trầm cảm,...
- Tuổi tác cao.
- Quan hệ tình dục quá mức.
- Lạm dụng thủ dâm.
- Các biến chứng của phẫu thuật vùng chậu.
- Đã từng điều trị tuyến tiền liệt.
Sử dụng bia rượu quá nhiều là nguyên nhân gây ra tình trạng khó duy trì cương cứng dương vật
3Khó duy trì cương cứng có nguy hiểm không?
Dương vật khó duy trì cương cứng làm ảnh hưởng đến hoạt động tình dục của cả nam và nữ giới. Điều này khiến cho quá trình quan hệ tình dục khó đạt đến khoái cảm dẫn đến nam giới sẽ có tâm lý tự ti trước bạn tình.
Nếu tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến giảm nhu cầu tình dục ở cả hai người, thậm chí có thể gây ra liệt dương và tăng nguy cơ bị vô sinh.
4Cách chẩn đoán
Để tìm ra nguyên nhân gây ra tình trạng khó duy trì cương cứng, bác sĩ có thể thực hiện một số xét nghiệm sau:
- Xét nghiệm máu: kiểm tra số lượng hồng cầu (RBC).
- Kiểm tra hàm lượng hormone sinh dục nam: testosterone và prolactin.
- Theo dõi sự cương dương khi ngủ vào ban đêm.
- Siêu âm Duplex: sử dụng sóng âm thanh tần số cao để chụp ảnh các mô của dương vật.
- Đo nồng độ protein và testosterone có trong nước tiểu.
5Khi nào cần gặp bác sĩ?
Các dấu hiệu cần gặp bác sĩ
Để tránh gây ra biến chứng vô sinh, bạn nên đến gặp bác sĩ để thăm khám và điều trị kịp thời nếu có các triệu chứng sau:
- Giảm ham muốn tình dục bất thường.
- Dương vật mềm, khó cương cứng khi bị kích thích.
- Rối loạn cương dương.
- Thời gian quan hệ ngắn.
Nơi khám chữa bệnh
Bạn nên đến các phòng khám y tế gần nhất hoặc đến các bệnh viện lớn để được thăm khám và chữa trị kịp thời:
- Tại TP Hồ Chí Minh: Bệnh viện Nhân dân 115, bệnh viện Đại học Y dược, bệnh viện Chợ Rẫy, bệnh viện Nguyễn Tri Phương,...
- Tại Hà Nội: Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, bệnh viện Đại học Y Hà Nội, bệnh viện Bạch Mai, bệnh viện E Hà Nội, Viện Y học cổ truyền Trung ương,...
6Các phương pháp điều trị dương vật khó giữ sự cương cứng
Mức độ nghiêm trọng của khó cương cứng dương vật được chia thành 3 giai đoạn: nhẹ, trung bình và nặng. Bác sĩ sẽ dựa vào triệu chứng của bệnh nhân để xác định tình trạng bệnh đang ở giai đoạn nào.
Bên cạnh đó, tùy thuộc vào nguyên nhân mà bác sĩ có thể đưa ra hướng điều trị hợp lý:
- Tiêm thuốc Caverject, Edex vào thể hang xốp của dương vật.
- Tiêm thuốc alprostadil (Muse) vào niệu đạo.
- Sử dụng thuốc uống: Viagra, Cialis,...
- Phẫu thuật cấy ghép dương vật.
- Sử dụng thiết bị hỗ trợ bơm hút chân không.
7Bài tập Kegel giúp cải thiện tình trạng rối loạn cương dương
Thực hiện bài tập Kegel giúp cải thiện khả năng kiểm soát cơ sàn chậu. Từ đó có thể kiểm soát được thời gian xuất tinh và kéo dài thời gian quan hệ.
Bên cạnh đó, tập Kegel cũng giúp máu lưu thông tốt hơn làm tăng kích thước dương vật khi cương cứng. Các bước cơ bản trong bài tập này như sau:
- Bước 1: Bắt đầu với tư thế nằm ngửa lưng chạm mặt sàn.
- Bước 2: Siết cơ sàn chậu của bạn trong 5 giây, chú ý không co thắt cơ mông, bụng.
- Bước 3: Thả lỏng trong 5 giây và quay về tư thế ban đầu.
- Bước 4: Lặp lại bài tập này từ 2 - 3 lần để thấy hiệu quả.
Thực hiện bài tập Kegel để kiểm soát được thời gian xuất tinh và kéo dài thời gian quan hệ
8Biện pháp phòng ngừa
Để phòng ngừa tình trạng khó duy trì cương cứng, nam giới nên lưu ý một số vấn đề sau:
- Không sử dụng các chất kích thích: rượu, bia, cà phê, thuốc lá,...
- Tránh làm việc quá sức.
- Nên tìm gặp bác sĩ nếu có dấu hiệu bất thường.
- Thực hiện lối sống lành mạnh, ăn uống khoa học, đầy đủ vitamin và khoáng chất.
- Thường xuyên tập thể dục, nâng cao sức khỏe.
Bài viết trên đã cung cấp những thông tin về dương vật khó giữ sự cương cứng và cách khắc phục. Bạn nên đi thăm khám sớm nếu phát hiện dấu hiệu bất thường để tránh các biến chứng về sau. Nếu cảm thấy bài viết hay và bổ ích thì hãy chia sẻ đến những người thân yêu nhé!
