7 tác hại của trái nhàu khi dùng không đúng cách

Trái nhàu mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng nếu không sử dụng đúng cách, có thể gây ra nhiều tác dụng phụ nghiêm trọng. Cùng tìm hiểu các tác hại của trái nhàu qua bài viết dưới đây!

1Tăng kali máu

Trái nhàu chứa hàm lượng kali cao, do đó khi uống nhiều nước ép nhàu có thể gây tăng kali máu (tình trạng nồng độ kali trong máu vượt mức bình thường). Việc tăng kali máu có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng về tim mạch như rối loạn nhịp tim, chóng mặt, thậm chí tăng nguy cơ đột quỵ, đặc biệt với người có bệnh tim mạch hoặc huyết áp thấp.

Ngoài ra, những người đang sử dụng thuốc lợi tiểu giữ kali cần thận trọng khi dùng trái nhàu vì sự kết hợp này có thể làm kali trong máu tăng cao, gây ra những tác dụng phụ nguy hiểm. Tăng kali máu cũng đặc biệt nguy hiểm với người có bệnh gan thận hoặc đang dùng thuốc điều trị huyết áp, chống đông máu.

Để tránh tác hại không mong muốn, bạn nên:

• Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu đang sử dụng thuốc lợi tiểu giữ kali hoặc có bệnh lý tim mạch, thận, gan.
• Không lạm dụng trái nhàu, uống với liều lượng hợp lý và theo hướng dẫn chuyên môn.
• Theo dõi các triệu chứng nghi ngờ như mệt mỏi, tim đập nhanh hoặc không đều, chóng mặt và ngưng sử dụng nếu có biểu hiện bất thường.[1]

Uống một lượng lớn nước ép trái nhàu sẽ dẫn tới tăng kali máu

2Tổn thương tế bào gan

Theo một số nghiên cứu, trái nhàu (Morinda citrifolia) có thể gây tổn thương gan cấp tính với thời gian khởi phát từ 2 đến 8 tuần sau khi sử dụng. Biểu hiện chính là sự tăng men gan do tổn thương tế bào gan, cùng với việc phát hiện nồng độ tự kháng thể cao trong một số trường hợp, cho thấy có thể xảy ra phản ứng miễn dịch liên quan đến gan[2]

Cơ chế gây độc cho gan hiện vẫn chưa được xác định rõ ràng. Tuy nhiên, một số giả thuyết cho rằng hàm lượng anthraquinone trong trái nhàu, dù thấp hoặc cao, có thể là nguyên nhân chính gây ra tác dụng độc này. Anthraquinone là một nhóm hợp chất được biết đến có khả năng gây tổn thương gan và thận nếu dùng quá liều hoặc lạm dụng trong thời gian dài.

Khi ngưng sử dụng trái nhàu, các tổn thương gan này thường có khả năng hồi phục nhanh chóng, cho thấy tính chất gây độc tạm thời nhưng cần cẩn trọng trong việc theo dõi chức năng gan trong quá trình dùng thuốc hoặc sản phẩm chứa trái nhàu. Mặc dù trái nhàu chứa nhiều hoạt chất có lợi nhưng cũng có nguy cơ gây tổn thương gan nếu dùng không đúng cách, đặc biệt ở những người có tiền sử bệnh gan hoặc sử dụng kéo dài, do vậy cần thận trọng và tham khảo ý kiến y tế khi sử dụng để đảm bảo an toàn sức khỏe.

Sử dụng một lượng lớn trái nhàu có thể gây tổn thương gan

3Chứa hàm lượng đường cao

Nước ép trái nhàu chứa hàm lượng đường khá cao, khoảng 8 gram đường trong 100 ml nước ép nguyên chất. Lượng đường này chủ yếu là glucose và fructose, cung cấp năng lượng nhanh cho cơ thể nhưng cũng có thể gây ra một số rủi ro sức khỏe nếu sử dụng không kiểm soát. Theo các nghiên cứu, việc tiêu thụ đồ uống chứa nhiều đường làm tăng nguy cơ mắc các bệnh chuyển hóa như gan nhiễm mỡ, đái tháo đường type 2[3]Dù nước ép trái nhàu có một số tác dụng hỗ trợ kiểm soát đường huyết nhờ các hợp chất như proxeronine giúp tăng độ nhạy insulin, song việc tiêu thụ quá nhiều đường từ nước ép nhàu có thể làm tăng gánh nặng chuyển hóa và gây hại cho người có nguy cơ hoặc đang mắc các bệnh mạn tính này.

Vì vậy, để tận dụng lợi ích sức khỏe đồng thời hạn chế tác hại từ lượng đường, cần sử dụng nước ép trái nhàu hợp lý theo liều khuyến cáo:

• Người khỏe mạnh nên dùng khoảng 30 ml/ngày.
• Người lớn tuổi hoặc có bệnh mạn tính có thể dùng từ 60 đến 240 ml/ngày, chia làm 2 lần.

Trái nhàu chứa hàm lượng đường cao

4Gây ra các vấn đề về tiêu hóa

Nước ép trái nhàu chứa một số hợp chất có thể gây kích ứng hệ tiêu hóa, đặc biệt ở những người có hệ tiêu hóa nhạy cảm hoặc dùng liều lượng lớn. Các vấn đề tiêu hóa thường gặp khi sử dụng trái nhàu không đúng cách bao gồm:

• Tiêu chảy
• Đầy hơi
• Đau bụng

Nguyên nhân chính là do trái nhàu có tác dụng nhuận tràng, kích thích co bóp ruột và tăng hoạt động của đường tiêu hóa. Khi lạm dụng, các tác dụng này có thể gây kích thích quá mức, dẫn đến rối loạn tiêu hóa hoặc viêm ruột. Ngoài ra, vị chua và hàm lượng vitamin C trong trái nhàu cũng có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày, làm tăng nguy cơ đau dạ dày, ợ chua hoặc trào ngược, nhất là khi uống nước ép nhàu lúc đói.

Do vậy, người có tiền sử các bệnh dạ dày hoặc hệ tiêu hóa yếu cần thận trọng khi sử dụng sản phẩm từ trái nhàu, đồng thời nên sử dụng đúng liều lượng khuyến cáo để tránh các tác dụng phụ không mong muốn liên quan đến tiêu hóa.

Nếu xuất hiện các dấu hiệu như đau bụng liên tục, tiêu chảy kéo dài hoặc khó chịu đường tiêu hóa, cần ngưng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ, dược sĩ để được tư vấn.[4]

Nước ép trái nhàu có thể dẫn tới tiêu chảy

5Gây dị ứng

Một số hoạt chất trong trái nhàu có thể gây phản ứng dị ứng, thường xảy ra ở những người có cơ địa nhạy cảm hoặc tiền sử dị ứng. Các biểu hiện dị ứng phổ biến gồm ngứa, phát ban da, nổi mẩn, sưng môi, khó thở trong những trường hợp dị ứng nghiêm trọng.

Do đó, với những người có bệnh lý nền liên quan đến tình trạng mẫn cảm hoặc dị ứng, việc tham khảo ý kiến bác sĩ, dược sĩ trước khi sử dụng trái nhàu là rất cần thiết để tránh các phản ứng không mong muốn và đảm bảo an toàn sức khỏe. [4]

Vài hoạt chất trong thành phần của trái nhàu có thể dẫn tới tình trạng dị ứng

6Tương tác với thuốc điều trị

Trái nhàu có thể tương tác với một số thuốc điều trị, gây ảnh hưởng đến hiệu quả và an toàn khi dùng chung. Cụ thể ở các nhóm thuốc:

Vì vậy, người đang điều trị các bệnh như cao huyết áp, bệnh tim mạch, động kinh hoặc đang dùng thuốc lợi tiểu giữ kali, thuốc chống đông máu hay thuốc có độc tính với gan cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng trái nhàu hoặc sản phẩm chứa trái nhàu.[1]

Bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng trái nhàu với bất kỳ loại thuốc nào

7Không thích hợp cho mẹ bầu

Các nghiên cứu hiện tại cho thấy trái nhàu không thích hợp sử dụng cho phụ nữ mang thai, đặc biệt là trong giai đoạn đầu thai kỳ. Một nghiên cứu trên chuột đã chỉ ra rằng, sử dụng liều cao chiết xuất trái nhàu trong thời kỳ mang thai có thể gây độc tính gan cho mẹ, hạn chế sự phát triển của thai nhi trong tử cung và kèm theo dị tật thai nhi[nguon title="Toxicological effects of the Morinda citrifolia L. fruit extract on maternal reproduction and fetal development in rats" link="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35502509/" date="25/02/2024"].

Ngoài ra, trái nhàu chứa hàm lượng kali cao có thể kích thích co bóp tử cung mạnh, làm tăng nguy cơ sảy thai hoặc sinh non, do đó phụ nữ mang thai được khuyên không nên sử dụng trái nhàu hoặc các chế phẩm từ trái nhàu.

Vì vậy, để đảm bảo an toàn cho mẹ và thai nhi, phụ nữ có thai nên hoàn toàn tránh sử dụng trái nhàu trong suốt thai kỳ. Trong trường hợp cần dùng bất kỳ thảo dược hoặc sản phẩm bổ sung nào, mẹ bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế trước khi sử dụng để tránh các tác dụng phụ nguy hiểm.

Mẹ bầu cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng nước ép trái nhàu

Trái nhàu nếu sử dụng không đúng cách có thể gây ra nhiều vấn đề về tiêu hóa như tiêu chảy, đầy hơi, đau bụng, cũng như các phản ứng dị ứng ở những người nhạy cảm. Vì vậy, để đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên tham khảo ý kiến của các Bác sĩ chuyên khoa Y học cổ truyền và Dược sĩ trước khi sử dụng nhé!