9 tác dụng của dầu dừa với tóc mà bạn nên biết

Dầu dừa được ứng dụng nhiều trong các công thức làm đẹp cho tóc và dưỡng da. Hãy cùng tìm hiểu tác dụng của dầu dừa với tóc và cách dưỡng tóc bằng dầu dừa qua bài viết dưới đây nhé.

1Dầu dừa là gì? Tác dụng của dầu dừa đối với sức khỏe

Dầu dừa là một loại dầu tự nhiên được làm từ axit béo của quả dừa có tên khoa học Cocos nucifera. Dầu dừa có thể mang lại nhiều lợi ích nhờ đặc tính kháng khuẩn, chống oxy hóa. Từ đó giúp tăng cholesterol tốt, kiểm soát lượng đường trong máu, giảm căng thẳng, cải thiện sức khỏe da và sức khỏe răng miệng, hỗ trợ giảm cân,...[1]

Trong những năm gần đây, dầu dừa ngày càng trở nên phổ biến như một phương pháp chăm sóc tóc và là thành phần trong các sản phẩm chăm sóc tóc tự nhiên.[2]

Dầu dừa là một loại dầu tự nhiên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe

2Nguyên nhân có thể gây nên tình trạng tóc hư tổn

Các sợi tóc được hình thành từ keratin - một loại protein chết và tạo ra 3 lớp.

• Lớp biểu bì (cuticle): Lớp biểu bì là lớp cứng bên ngoài giúp bảo vệ sợi tóc khỏi những tác động xấu từ môi trường bên ngoài.
• Lớp vỏ (cortex): Lớp vỏ, còn được gọi là lớp giữa - lớp dày nhất của sợi tóc chứa nhiều sắc tố melanin, quyết định đến màu sắc tự nhiên của tóc. Đồng thời, lớp vỏ cũng đóng vai trò quan trọng trong độ bền và sức khỏe của sợi tóc.
• Lớp tủy (medulla): Lớp tủy là lớp trong cùng và trung tâm của trục tóc, chứa các hạt chất béo giúp củng cố thêm độ cứng và khả năng cách nhiệt cho sợi tóc.

Việc gội đầu, tạo kiểu và tẩy nhuộm có thể làm hỏng lớp biểu bì cứng bên ngoài của tóc. Từ đó, khiến chúng không thể bảo vệ các phần trung tâm của trục tóc. Điều này khiến tóc mất đi một số sợi protein, làm cho tóc mỏng và dễ bị gãy rụng, hư tổn hơn.[3]

Việc gội đầu, tạo kiểu và tẩy nhuộm dẫn đến tình trạng tóc hư tổn

3Các tác dụng của dầu dừa đối với tóc

Dưỡng ẩm cho tóc

Nghiên cứu năm 2022 nhận thấy khi sử dụng, dầu dừa tạo thành một lớp phủ trên thân tóc. Từ đó giúp giữ và khóa ẩm bên trong.[4]

Dầu dừa tạo thành một lớp phủ trên thân tóc giúp giữ và khóa ẩm

Kích thích mọc tóc

Dầu dừa có thể kích thích giúp tóc mọc nhanh hơn:[5]

• Giữ ẩm cho tóc và giảm gãy rụng.
• Bảo vệ tóc khỏi tình trạng mất protein và hư hỏng khi ướt.
• Bảo vệ mái tóc khỏi những tổn thương tác động bởi môi trường như gió, mặt trời và khói bụi,...

Dầu dừa có thể kích thích giúp tóc mọc nhanh hơn

Ngăn ngừa nhiễm nấm da đầu

Nghiên cứu năm 2021 nhận định rằng axit lauric trong dầu dừa có khả năng ức chế sự phát triển và xâm nhập của nấm trên da đầu hiệu quả hơn các loại dầu dưỡng tóc khác. Từ đó, giữ cho da đầu luôn khỏe mạnh, kích thích tóc mọc tốt hơn.[6]

Axit lauric trong dầu dừa ức chế sự phát triển và xâm nhập của nấm trên da đầu

Ngăn ngừa gàu

Gàu là tình trạng có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân như da đầu khô, viêm da, nấm,... Ngoài việc dưỡng ẩm và phục hồi tóc, dầu dừa còn có thể làm giảm sự xuất hiện của gàu.

Một nghiên cứu năm 2021 cho thấy dầu dừa có thể giúp điều trị gàu bằng cách thúc đẩy vi khuẩn có lợi trên da, đồng thời làm dịu tình trạng viêm và chống lại bệnh viêm da.[6]

Dầu dừa giúp điều trị gàu bằng cách thúc đẩy vi khuẩn có lợi trên da

Làm dịu kích ứng da đầu

Dầu dừa là chất béo bão hòa tự nhiên. Hàm lượng chất béo cao trong dầu dừa khi sử dụng có thể giúp làm dịu da đầu khi bị bong tróc và ngứa.[7]

Hàm lượng chất béo cao trong dầu dừa khi sử dụng giúp làm dịu kích ứng da đầu

Phục hồi tóc chẻ ngọn

Một nghiên cứu năm 2015 cho rằng dầu dừa hấp thụ vào các sợi tóc tốt hơn dầu khoáng và các loại dầu khác. Điều này có thể giúp ngăn ngừa tình trạng chẻ ngọn của tóc.[8]

Một nghiên cứu khác cho thấy dầu dừa có thể giúp giảm tình trạng mất protein trong tóc. Điều này ngăn ngừa khô, giòn hoặc chẻ ngọn. Do đó, dầu dừa thường được sử dụng cả mặt nạ tóc trước khi tắm hoặc làm dầu xả.[7]

Dầu dừa giúp giảm tình trạng mất protein trong tóc, ngăn ngừa khô, giòn hoặc chẻ ngọn

Bảo vệ tóc khỏi tác hại của nhiệt độ

Sử dụng một lượng nhỏ dầu dừa trên tóc ướt trước khi sấy khô hoặc tạo kiểu có thể bảo vệ tóc khỏi mất nước và tổn thương do nhiệt độ.[7]

Dầu dừa sử dụng trước khi sấy khô hoặc tạo kiểu giúp bảo vệ tóc khỏi mất nước và tổn thương do nhiệt độ

Làm giảm tình trạng tóc xơ rối

Lượng protein, axit béo dồi dào trong dầu dừa giúp phục hồi tóc nhanh chóng và hiệu quả. Hơn nữa, dầu dừa cung cấp độ ẩm cho tóc giúp cải thiện được tình trạng tóc khô xơ, chẻ ngọn.

Lượng protein, axit béo dồi dào trong dầu dừa giúp phục hồi tóc xơ rối

Bảo vệ tóc khỏi tia UV

Nghiên cứu khoa học năm 2016 đã ghi nhận chỉ số chống nắng tự nhiên (SPF) của dầu dừa là khoảng 8. Đối với tóc, điều này có nghĩa nó tạo ra một rào cản vật lý mỏng, giúp giảm thiểu sự tấn công của tia UV – tác nhân chính gây mất độ bóng và suy yếu cấu trúc tóc. Hơn cả việc bảo vệ, các acid béo trong dầu dừa còn thẩm thấu và nuôi dưỡng, giúp tăng cường độ đàn hồi và mềm mượt. Cần lưu ý, khả năng chống nắng này chỉ mang tính hỗ trợ, không tương đương các sản phẩm chuyên dụng. [9]

Dầu dừa bảo vệ tóc khỏi tổn thương bởi tia UV từ ánh nắng mặt trời

4Hướng dẫn sử dụng dầu dừa để dưỡng tóc

Cách sử dụng dầu dừa để dưỡng tóc

Dầu dừa là một trong những loại dầu chăm sóc tóc hiệu quả. Bạn có thể kết hợp vào thói quen dưỡng tóc như sau:[10]

• Chất bảo vệ trước khi gội: Khi thoa khoảng 15 - 30 phút trước khi gội đầu, dầu dừa có thể ngăn tóc hấp thụ quá nhiều nước, ngăn ngừa hư tổn và khô tóc. Bạn nên thoa tập trung vào phần giữa tóc đến ngọn tóc.
• Dầu xả: Dầu dừa có thể giúp tóc chắc khỏe và ngăn ngừa gãy rụng bằng cách sử dụng thay cho dầu xả thông thường hoặc thêm một vài giọt vào dầu xả thông thường.
• Hỗ trợ tạo kiểu: Thoa một lượng nhỏ dầu dừa lên tóc ẩm có thể giúp làm mượt tóc, giúp dễ tạo kiểu hơn.
• Mặt nạ ủ tóc: Massage 1 hoặc 2 thìa dầu dừa lên tóc, để qua đêm hoặc gội sạch sau vài giờ như mặt nạ ủ giúp tóc hấp thu được nhiều dưỡng chất.
• Chống nắng: Dầu dừa có thể giúp bảo vệ tóc khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời do tiếp xúc với tia cực tím.

Dầu dừa có thể sử dụng thay cho dầu xả thông thường

Nên sử dụng dầu dừa để dưỡng tóc bao nhiêu lần một tuần?

Một nghiên cứu năm 2020 đã phát hiện ra rằng tóc được chăm sóc bằng dầu dừa 1 hoặc 2 lần/tuần có khả năng bảo vệ tóc khỏi gãy rụng tốt hơn so với tóc không được chăm sóc.[11]

Do đó, để mang lại kết quả chăm sóc tốt nhất, bạn nên sử dụng dầu dừa vài lần một tuần. Tuy nhiên, tần suất sử dụng còn tùy thuộc vào loại tóc, đặc biệt là tóc mỏng nên sử dụng ít hơn.

Tóc được chăm sóc bằng dầu dừa 1 hoặc 2 lần/tuần có khả năng bảo vệ tốt hơn

5Tác dụng phụ có thể xảy ra nếu dưỡng tóc bằng dầu dừa sai cách

Dầu dừa thường được coi là an toàn để dưỡng cho da và tóc. Tuy nhiên, sử dụng quá nhiều dầu dừa có thể gây ra sự tích tụ dầu trên tóc và da đầu, từ đó khiến tóc bị nhờn và xỉn màu.[12]

Ngoài ra, dưỡng tóc bằng dầu dừa sai cách còn có thể gây ra:[10]

• Phản ứng dị ứng với dừa.
• Khiến tóc mỏng trông xẹp, mềm.
• Không thể chữa lành các tình trạng da đầu nghiêm trọng như bệnh vẩy nến hoặc gàu,...

Sử dụng dầu dừa không đúng cách gây phản ứng dị ứng với dừa

6Một số lưu ý khi sử dụng dầu dừa để dưỡng tóc

Để sử dụng dầu dừa dưỡng tóc đạt hiệu quả tối ưu, bạn cần lưu ý:[13]

• Cẩn trọng nếu bị dị ứng dầu dừa với các triệu chứng như ngứa, buồn nôn, nôn mửa, phát ban,...
• Cần thời gian để có hiệu quả vì dầu dừa không có thành phần hoạt tính điều trị tình trạng da đầu nghiêm trọng.
• Sử dụng dầu dừa nguyên chất: Dầu dừa nguyên chất là loại dầu dừa tốt nhất vì không chứa bất kỳ hóa chất bổ sung nào. Tránh sử dụng các loại dầu dừa đã được tinh chế, tẩy trắng hoặc khử mùi. Dầu dừa ép lạnh là một lựa chọn được chế biến tối thiểu mà bạn có thể mua nếu không có dầu dừa hữu cơ, nguyên chất.[2]

Dầu dừa nguyên chất là loại dầu dừa tốt nhất để sử dụng

7Một số biện pháp giúp tóc khỏe hơn

Để tăng cường lợi ích của dầu dừa đối với tóc, bạn có thể một số phương pháp chăm sóc tóc vào thói quen chăm sóc tóc gồm:[2]

• Sử dụng lược răng thưa hoặc bàn chải gỡ rối khi thoa dầu dừa hoặc bất kỳ sản phẩm nào lên tóc thay vì bàn chải cứng để tránh gãy tóc.
• Làm khô tóc nhiều nhất có thể và giảm việc sử dụng dụng cụ tạo nhiệt xuống còn 1 lần/tuần hoặc ít hơn.
• Sử dụng dầu xả sau mỗi lần gội đầu để giữ ẩm cho tóc tốt hơn.
• Nhẹ nhàng massage dầu gội vào da đầu và để dầu gội chảy dọc theo chiều thân tóc khi xả sạch thay vì thoa trực tiếp lên phần thân tóc.

Sử dụng lược răng thưa hoặc bàn chải gỡ rối khi thoa dầu dừa cho tóc

Hy vọng bài viết đã cung cấp cho bạn những thông tin về tác dụng của dầu dừa đối với tóc và cách sử dụng dầu dừa mang lại hiệu quả tối ưu. Hãy chia sẻ bài viết này đến mọi người nếu bạn thấy hữu ích nhé!