Viêm gân: Dấu hiệu, nguyên nhân và cách điều trị

Một trong những nguyên nhân gây tình trạng giảm vận động của các chi là do viêm gân. Bệnh ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Cùng tìm hiểu nguyên nhân, dấu hiệu, cách điều trị và phòng ngừa qua bài viết dưới đây nhé!

1Viêm gân là gì?

Viêm gân là tình trạng các yếu tố gây hại tấn công vào vùng dây chằng nối các xương với nhau khiến cho vùng này viêm, sưng gây đau đớn cho người bệnh. Trong một số trường hợp, viêm gân có thể do các nguyên nhân khác như thiếu máu nuôi, chấn thương lặp đi lặp lại...

Viêm gân có thể gặp ở bất cứ ai, bất kỳ lứa tuổi nào nhưng hay gặp ở những vận động viên thể thao hoặc những người hay hoạt động các khớp quá mức.[1]

Viêm gân là tình trạng gân xuất hiện tình trạng sưng bất thường

2Nguyên nhân gây bệnh viêm gân

Có nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng viêm gân như:

• Vận động khớp quá tầm hoặc vận động các khớp lặp đi, lặp lại trong thời gian dài.
• Xuất hiện những chuyển động quá tầm ảnh hưởng tới gân.
• Chấn thương mạnh vào xương, khớp gây tổn thương gân.
• Tác dụng phụ của thuốc như statin (thuốc điều trị mỡ máu), kháng sinh.
• Các bệnh lý nền như đái tháo đường, viêm khớp dạng thấp, gút, thoái hóa khớp, nhiễm trùng.
• Người lớn tuổi ít vận động , các vùng chi xa bị thiếu máu nuôi.[2]

Thực hiện những công việc lặp đi lặp lại trong thời gian dài có thể gây viêm gân

3Yếu tố nguy cơ làm gia tăng khả năng bị viêm gân

Một số vị trí hay xảy tra tình trạng viêm gân có thể kể đến là vai, khuỷu tay, cổ tay, hông, đầu gối, gân gót.

Một số yếu tố làm tăng nguy cơ mắc viêm gân như:

• Nghề nghiệp: thợ mộc, thợ xây, nhạc công, vận động viên.
• Duy trì tư thế làm việc không đúng trong thời gian dài.
• Tuổi lớn hơn 40, lúc này tình trạng gân có thể suy yếu.[1]

4Triệu chứng của bệnh viêm gân

Khi xảy ra viêm gân, các triệu chứng có thể gặp là:

• Đau âm ỉ vùng khớp chấn thương.
• Hạn chế vận động vùng tổn thương.
• Đau tăng lên khi di chuyển.
• Khớp cứng hoặc khó cử động khớp.
• Nghe thấy tiếng bất thường khi di chuyển.
• Sưng, thay đổi màu sắc da vùng tổn thương.[1]

Đau vùng khớp là một triệu chứng thường gặp của viêm gân

5Biến chứng của bệnh viêm gân

Nếu viêm gân không được điều trị thích hợp có thể dẫn tới các biến chứng như:

• Viêm gân mạn tính: đau kéo dài, tăng lên khi di chuyển.
• Hạn chế vận động: do gân bị viêm làm giảm sức mạnh của cơ.
• Đứt gân: gân bị viêm gây phá hủy gân trong thời gian dài sẽ dẫn tới đứt.
• Yếu cơ: do gân không đủ khỏe để tăng sức mạnh cho cơ.[1]

Viêm gân nếu không được điều trị đúng cách có thể dẫn tới đứt gân

6Chẩn đoán viêm gân

Khi xuất hiện tình trạng viêm gân, bác sĩ sẽ thăm khám các đặc điểm liên quan như vùng bị thương có sưng, nóng hay không, có giảm vận động hay không, có biến chứng gì không.

Để chẩn đoán xem có tổn thương gãy xương hay không, bác sĩ có thể chỉ định một số kỹ thuật hình ảnh như:

• X-quang: đánh giá gãy xương.
• Cộng hưởng từ (MRI): đánh giá xem tổn thương gân, cơ như thế nào.[2]

7Khi nào cần gặp bác sĩ?

Các dấu hiệu cần gặp bác sĩ

Khi gặp chấn thương mà xuất hiện những dấu hiệu sau, người bệnh nên đến cơ sở để thăm khám và điều trị:

• Bị đau vùng khớp nhưng không giảm trong vòng vài tuần.
• Sự hạn chế vận động ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
• Xuất hiện những chấn thương mạnh vùng khớp.[2]

Địa chỉ khám chữa bệnh uy tín

Khi xuất hiện những dấu hiệu của viêm gân, người bệnh nên đến các phòng khám hay bệnh viện chuyên khoa Chấn thương chỉnh hình hoặc các bệnh viện đa khoa tại địa phương để được thăm khám kịp thời.

Ngoài ra, có thể tham khảo một số bệnh viện lớn, uy tín dưới đây để được chẩn đoán và tư vấn điều trị phù hợp, tránh các biến chứng đáng tiễ xảy ra:

• Tại Thành phố Hồ Chí Minh: Bệnh viện Chấn thương chỉnh hình TP.HCM, bệnh viện Chợ Rẫy, bệnh viện Nhân dân 115.
• Tại Hà Nội: Bệnh viện Việt Đức, bệnh viện Bạch Mai, Bệnh viện E, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội.

8Điều trị viêm gân

Xử trí tại nhà

Khi gặp những chấn thương và gây ra tổn thương vùng gân, người bệnh nên:

• Chườm lạnh vùng tổn thương, lưu ý không nên chườm đá trực tiếp.
• Nghỉ ngơi tại chỗ, tránh vận động mạnh.
• Kê cao chân để làm giảm tình trạng viêm.[1]

Chườm lạnh để giảm tình trạng sưng tại gân

Điều trị nội khoa

Sử dụng thuốc để làm giảm triệu chứng như:

• Giảm đau: sử dụng thuốc giảm đau như paracetamol hoặc ibuprofen...
• Corticoid: tiêm trực tiếp vào vùng gân tổn thương có thể giúp giảm đau nhanh.
• Huyết tương giàu tiểu cầu: giảm đau mạn tính.[1]

Tiêm corticoid vào khớp để giảm tình trạng viêm

Vật lý trị liệu

Luyện tập các bài tập phù hợp, nâng cao sức mạnh cho hệ xương khớp giúp:

• Giảm viêm.
• Cải thiện khả năng chuyển động mô mềm.
• Phân tán lực giúp cho gân đỡ bị tác động mạnh.[1]

Điều trị ngoại khoa

Khi các phương pháp khác không có tác dụng, bác sĩ có thể sử dụng điều trị ngoại khoa như:

• Sử dụng kim nhỏ: thông qua siêu âm tác dụng vào vùng gân gây kích thích liền gân.
• Phẫu thuật: là phương pháp cuối cùng điều trị viêm gân nếu bệnh nhân không đáp ứng với điều trị bảo tồn và vật lý trị liệu, thường chỉ định trong trường hợp gân bị dính làm cản trở hoạt động.[1]

9Phòng ngừa viêm gân

Để giảm tình trạng viêm gân, bạn có thể thực hiện một số phương pháp sau:

• Nghỉ ngơi thích hợp: tránh làm những công việc giữ nguyên một tư thế trong thời gian dài.
• Tham gia các lớp chuyên nghiệp: học cách vận động đúng cách.
• Khởi động thật kỹ trước khi vận động.
• Đảm bảo điều kiện để làm việc thuận lợi nhất.
• Luyện tập thể thao thường xuyên để tăng cường sức mạnh cơ bắp.[2]

Luyện tập thể thao thường xuyên để tăng sức mạnh cơ bắp

Hy vọng bài viết đã cung cấp cho các bạn các kiến thức cơ bản về viêm gân, đặc biệt là các biện pháp phòng ngừa hiệu quả. Nếu thấy bài viết hay, hãy chia sẻ cho người thân và bạn bè nhé!