Đau khuỷu tay là tình trạng đau và khó chịu ở vị trí xương cánh tay kết nối với xương cẳng tay. Nguyên nhân gây ra tình trạng này rất đa dạng, chẳng hạn như viêm gân, viêm khớp và viêm bao hoạt dịch vùng khuỷu tay. Cùng tìm hiểu rõ hơn về nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị đau khuỷu tay thông qua bài viết dưới đây.
1Đau khuỷu tay là gì?
Đau khuỷu tay là tình trạng đau hoặc khó chịu ở vùng khuỷu tay, vị trí xương cánh tay kết nối với xương quay và xương trụ.
Nguyên nhân gây đau khuỷu tay thường xuất phát từ các mô mềm bị căng hoặc bị viêm do nhiều nguyên nhân khác nhau.
Đau khuỷu tay là tình trạng đau ở vị trí xương cánh tay kết nối với xương cẳng tay
2Nguyên nhân gây đau khuỷu tay
Viêm gân
Viêm gân là tình trạng viêm hoặc kích ứng của gân, các mô nối cơ với xương. Các nguyên nhân phổ biến gây viêm gân khuỷu tay bao gồm:[1]
- Vận động quá mức: Thực hiện các động tác lặp đi lặp lại như ném bóng hoặc sử dụng máy tính quá nhiều.
- Chấn thương: Chấn thương trực tiếp đến gân có thể gây viêm.
- Tuổi tác: Lão hóa làm cho gân trở nên yếu hơn và dễ bị tổn thương.
Viêm gân do hoạt động quá mức có thể gây đau khuỷu tay
Viêm khớp
Viêm khớp là tình trạng viêm ở các khớp, có thể ảnh hưởng đến khuỷu tay. Các loại viêm khớp phổ biến gây đau khuỷu tay bao gồm:[1]
Viêm bao hoạt dịch
Viêm bao hoạt dịch là tình trạng viêm của các bao hoạt dịch, là các túi nhỏ chứa chất lỏng giúp giảm ma sát giữa các mô trong khớp. Nguyên nhân gây viêm bao hoạt dịch bao gồm:[1]
- Chấn thương hoặc va chạm: Gây kích ứng hoặc viêm bao hoạt dịch.
- Hoạt động lặp đi lặp lại: Cử động khuỷu tay liên tục gây áp lực lên bao hoạt dịch.
- Nhiễm trùng: Vi khuẩn xâm nhập vào bao hoạt dịch gây ra tình trạng viêm nhiễm.
Viêm bao hoạt dịch vùng khuỷu tay có thể gây đau khuỷu tay
Chấn thương
Chấn thương khuỷu tay có thể bao gồm những nguyên nhân sau:[1]
- Gãy xương: Do va chạm mạnh hoặc tai nạn.
- Bong gân hoặc căng cơ: Do kéo căng hoặc xoay không đúng cách.
- Trật khớp: Khi xương cánh tay hoặc xương cẳng tay bị dịch chuyển khỏi vị trí bình thường.
3Các triệu chứng đau khuỷu tay
Đau khuỷu tay có thể biểu hiện qua nhiều triệu chứng khác nhau, phụ thuộc vào nguyên nhân cụ thể. Dưới đây là một số triệu chứng phổ biến liên quan đến đau khuỷu tay:[2]
- Đau: Có thể đau âm ỉ hoặc đau nhói, thường cảm thấy đau khi cử động khuỷu tay.
- Sưng: Khu vực quanh khuỷu tay có thể sưng lên.
- Đỏ và ấm: Da quanh khuỷu tay có thể đỏ và ấm do viêm.
- Cứng khớp: Khó cử động khuỷu tay, đặc biệt là vào buổi sáng hoặc sau một thời gian không hoạt động.
- Yếu chi: Mất sức mạnh ở cánh tay hoặc khuỷu tay.
Đau khuỷu tay có thể kèm theo tình trạng sưng, nóng và đỏ vùng khuỷu tay
4Cách chẩn đoán
Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây đau khuỷu tay. Một số phương pháp giúp chẩn đoán xác định nguyên nhân gây ra triệu chứng này bao gồm:[1]
Khám lâm sàng
- Hỏi bệnh sử: Bác sĩ sẽ hỏi về các triệu chứng, thời gian xuất hiện, cường độ đau và các hoạt động có thể gây đau.
- Khám thực thể: Kiểm tra khuỷu tay, cánh tay và vai để xác định các điểm đau, sưng, đỏ, cứng khớp và phạm vi chuyển động.
Chẩn đoán hình ảnh, xét nghiệm:
- X-quang: Giúp phát hiện gãy xương, trật khớp hoặc thoái hóa khớp.
- Siêu âm: Có thể dùng để kiểm tra viêm gân, viêm bao hoạt dịch và các tổn thương mô mềm.
- MRI: Cung cấp hình ảnh chi tiết về xương, gân, cơ và các mô mềm khác, giúp phát hiện tổn thương nhỏ hoặc các vấn đề không rõ ràng từ X-quang.
- CT scan: Đôi khi được sử dụng để có hình ảnh chi tiết hơn về cấu trúc xương.
- Xét nghiệm máu: Để phát hiện nhiễm trùng, viêm hoặc các bệnh tự miễn như viêm khớp dạng thấp.
Siêu âm vùng khuỷu tay sẽ giúp kiểm tra các tổn thương mô mềm
5Khi nào cần gặp bác sĩ
Khi có các dấu hiệu sau
Tình trạng đau khuỷu tay có thể do rất nhiều nguyên nhân gây ra, bạn nên tìm kiếm sự giúp đỡ của bác sĩ khi xuất hiện những triệu chứng sau:[1]
- Đau khuỷu tay không giảm khi nghỉ ngơi và chườm đá.
- Đau khuỷu tay ngay cả khi không vận động khuỷu tay.
- Đau khuỷu tay dữ dội, sưng và bầm tím xung quanh khuỷu tay.
- Đau, sưng và đỏ khuỷu tay ngày càng nặng, kèm theo sốt.
- Hạn chế vận động khuỷu tay.
Bạn cần gặp bác sĩ nếu đau khuỷu tay không giảm khi nghỉ ngơi
Nơi khám chữa bệnh
Nếu gặp các dấu hiệu như trên, bạn có thể đến ngay các cơ sở y tế gần nhất, các bệnh viện chuyên khoa Cơ - Xương - Khớp. Hoặc bất kỳ bệnh viện đa khoa nào tại địa phương để được thăm khám kịp thời.
Ngoài ra, có thể tham khảo một số bệnh viện lớn, uy tín dưới đây để được chẩn đoán và tư vấn điều trị phù hợp, tránh các biến chứng đáng tiếc xảy ra:
- Tại TP HCM: bệnh viện Chợ Rẫy, bệnh viện nhân dân Gia Định, bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM.
- Tại Hà Nội: bệnh viện Bạch Mai, bệnh viện Quân y 108, bệnh viện Đại học y Hà Nội.
6Phương pháp điều trị đau khuỷu tay
Một số phương pháp giúp điều trị tình trạng đau khuỷu tay bao gồm:[1]
Thuốc
Một số loại thuốc có thể được bác sĩ chỉ định để làm giảm tình trạng đau khuỷu tay bao gồm:
Thuốc kháng viêm không steroid có thể giúp giảm tình trạng viêm và đau khuỷu tay
Vật lý trị liệu
Một số phương pháp vật lý trị liệu có thể giúp tăng cường sức mạnh cho khuỷu tay, giảm viêm và phục hồi khả năng vận động bao gồm:
- Bài tập kéo giãn và tăng cường: Giúp cải thiện phạm vi chuyển động và sức mạnh cơ bắp quanh khuỷu tay.
- Liệu pháp nhiệt: Sử dụng nhiệt để giảm đau và thư giãn cơ.
- Siêu âm trị liệu: Sử dụng sóng âm thanh để kích thích quá trình chữa lành.
- Điện trị liệu: Sử dụng dòng điện nhẹ để giảm đau và tăng cường tuần hoàn máu.
Các bài tập kéo giãn và tăng cường có thể giúp cải thiện sức mạnh cơ bắp quanh khuỷu tay
Các phương pháp tại nhà
- Chườm lạnh: Chườm đá hoặc túi gel lạnh lên khu vực bị đau trong 15-20 phút mỗi lần, nhiều lần trong ngày để giảm viêm và sưng.
- Nẹp khuỷu tay: Sử dụng nẹp hoặc băng khuỷu tay để hỗ trợ và ổn định khuỷu tay, giúp giảm căng thẳng lên cơ và gân.
- Tránh vận động vùng khuỷu tay: Hạn chế hoặc tránh các hoạt động gây căng thẳng hoặc đau cho khuỷu tay. Nghỉ ngơi khuỷu tay để giúp quá trình chữa lành.
Chườm lạnh có thể giúp giảm triệu chứng đau khuỷu tay
7Cách phòng ngừa đau khuỷu tay
Phòng ngừa đau khuỷu tay đòi hỏi sự chú ý đến các hoạt động hàng ngày và thực hiện các biện pháp bảo vệ sức khỏe của khớp. Dưới đây là một số cách hiệu quả để phòng ngừa đau khuỷu tay:[1]
- Khởi động kỹ trước khi tham gia vào các hoạt động thể chất.
- Thực hiện đúng các kỹ thuật và đảm bảo an toàn khi tham gia các hoạt động thể thao hoặc làm việc.
- Hạn chế thực hiện những động tác lặp đi lặp lại cần nhiều sức mạnh ở khuỷu tay.
- Đảm bảo khuỷu tay được nghỉ ngơi đủ sau khi thực hiện các hoạt động mạnh hoặc lặp đi lặp lại.
- Tập luyện các bài tập tăng cường sức mạnh cơ bắp quanh khuỷu tay.
- Duy trì cân nặng hợp lý để giảm áp lực lên các khớp, bao gồm khuỷu tay.
Hạn chế thực hiện những động tác lặp đi lặp lại để phòng ngừa đau khuỷu tay
Hy vọng bài viết đã cung cấp cho bạn những kiến thức liên quan đến triệu chứng đau khuỷu tay. Nếu thấy bài viết hay và hữu ích, hãy chia sẻ cho người thân và bạn bè nhé!
Nguồn tham khảo
Xem thêm 
