Viêm mào tinh hoàn là loại bệnh lý nam khoa vô cùng nguy hiểm, có thể dẫn đến nhiều biến chứng như suy giảm chức năng tình dục, teo tinh hoàn hay thậm chí có nguy cơ dẫn đến vô sinh. Bài viết sau đây sẽ cung cấp cho bạn một số cách dự phòng và hỗ trợ điều trị viêm mào tinh hoàn tại nhà sao cho an toàn và hiệu quả.
Viêm mào tinh hoàn là gì?
Viêm mào tinh hoàn là tình trạng viêm nhiễm tại mào tinh hoàn - phần ống cuộn phía sau tinh hoàn có chức năng dẫn tinh và dự trữ tinh trùng. Viêm mào tinh hoàn có thể gây đau và sưng tấy bìu, đôi khi sẽ lan lên vùng bụng của người bệnh gây bất tiện trong đời sống hằng ngày và nguy cơ vô sinh cao về sau. [1]
Nguyên nhân dẫn đến viêm mào tinh hoàn có thể do:
- Nhiễm trùng đường tiểu.
- Nhiễm trùng do lây nhiễm qua đường tình dục.
- Hiếm gặp do lao.
- Do chấn thương vùng bìu.
Triệu chứng của viêm mào tinh hoàn có thể bao gồm:
Dưới đây là 15 biện pháp hỗ trợ điều trị viêm mào tinh hoàn tại nhà an toàn, hiệu quả:
1Chườm lạnh
Chườm lạnh là một phương pháp hiệu quả để giảm đau và sưng ở vùng tinh hoàn. Phương pháp này hoạt động bằng cách gây tê, giảm lưu lượng máu đến khu vực bị viêm và ức chế sự dẫn truyền của dây thần kinh.
Cách chườm lạnh:
- Chuẩn bị một túi chườm lạnh hoặc một miếng vải sạch.
- Cho một vài viên đá vào túi chườm lạnh hoặc bọc viên đá trong miếng vải sạch.
- Đặt túi chườm lạnh hoặc miếng vải bọc đá lên vùng tinh hoàn bị đau, chườm trong khoảng 20 phút.
- Lau khô vùng tinh hoàn sau khi chườm.
- Lặp lại quá trình sau 2 giờ nếu cơn đau vẫn còn. [2]
Chườm lạnh có thể giúp hỗ trợ giảm đau, sưng viêm mào tinh hoàn
2Tỏi
Tỏi giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, kích thích tế bào lympho và đại thực bào giúp tiêu diệt vi khuẩn, vi rút và các yếu tố bất thường xâm nhập vào cơ thể. Ngoài ra, hoạt tính chống viêm của tỏi ngăn chặn tình trạng viêm do nhiễm trùng. Điều này có thể giúp giảm đau và viêm tinh hoàn do nhiễm trùng.
Tuy nhiên, tác dụng diệt khuẩn của tỏi còn hạn chế. Ngoài ra, ăn quá nhiều tỏi sống có thể gây viêm dạ dày cấp tính, sử dụng quá nhiều trong thời gian dài cũng dễ gây khó chịu ở mắt. Do đó, tỏi có thể cải thiện tình trạng viêm mào tinh hoàn ở mức độ nhất định, nhưng không thể chữa khỏi bệnh. [3]
Tỏi giúp giảm đau và viêm tinh hoàn do nhiễm trùng
3Nghệ
Nghệ là một loại gia vị phổ biến có chứa curcumin, một hợp chất có đặc tính chống viêm mạnh. Curcumin hoạt động bằng cách tác động vào các cytokine gây viêm, giúp giảm đau và sưng ở vùng tinh hoàn.
Để có được tác dụng chống viêm của curcumin, bạn cần tiêu thụ khoảng 500 - 1000 mg nghệ mỗi ngày. Bạn có thể chia nhỏ liều lượng này thành nhiều lần trong ngày. [4]
Nghệ giúp kiểm soát tình trạng viêm khá hiệu quả
4Dầu ô liu
Dầu ô liu là một loại dầu thực vật có chứa axit oleic và polyphenol, là những chất chống oxy hóa có tác dụng giúp bảo vệ tế bào khỏi bị tổn thương do các gốc tự do, ngăn ngừa stress oxy hóa, hỗ trợ hoạt động của hệ thống miễn dịch bằng cách giúp sản xuất kháng thể và làm giảm các dấu hiệu viêm.
Ngoài ra, viêm tinh hoàn có thể làm giảm mức testosterone, một hormone quan trọng đối với khả năng sinh sản của nam giới. Dầu ô liu có thể giúp hỗ trợ ngăn ngừa nguy cơ vô sinh do viêm tinh hoàn bằng cách tăng cường sản xuất hormone testosterone. [5]
Tác dụng chống oxy hóa của dầu ô liu hỗ trợ tăng cường hệ thống miễn dịch
5Sữa chua
Các vi khuẩn có lợi trong sữa chua có vai trò cân bằng vi khuẩn đường ruột và làm giảm các triệu chứng viêm tinh hoàn như nôn mửa, buồn nôn.
Sữa chua có tác dụng chống viêm và điều hòa miễn dịch. Đặc tính chống viêm có thể làm giảm sưng tinh hoàn. Bên cạnh đó, khả năng điều hòa miễn dịch của sữa chua giúp tăng cường hệ thống miễn dịch để chống lại nhiễm trùng. [6]
Sữa chua giúp dự phòng và hỗ trợ điều trị viêm mào tinh hoàn
6Giấm táo
Giấm táo có khả năng kháng khuẩn cao. Tuy nhiên, tính axit cao của giấm có thể ảnh hưởng đến các mô mềm của tinh hoàn. Vì vậy, giấm táo chỉ được khuyến cáo dùng để bôi tại chỗ hoặc uống sau khi tham khảo ý kiến chuyên gia y tế.
Giấm táo có thể giúp dự phòng và hỗ trợ điều trị viêm mào tinh hoàn
7Hoa cúc tím
Hoa cúc tím là một loại thảo mộc có chứa nhiều chất chống oxy hóa và chống viêm. Các chất này có thể giúp giảm đau, sưng và viêm ở vùng tinh hoàn. Ngoài ra, hoa cúc tím cũng có thể giúp giảm viêm và các triệu chứng khác của các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STIs).
Bạn có thể pha trà hoa cúc tím bằng cách đun sôi 2 - 3 g hoa cúc tím với 200 ml nước trong khoảng 5 phút và chia nhỏ liều lượng này uống nhiều lần trong ngày. [7]
Hoa cúc tím hỗ trợ giúp giảm đau, sưng và viêm ở vùng tinh hoàn
8Dầu bạch đàn
Dầu bạch đàn hay còn gọi là khuynh diệp, là một loại dược liệu thông dụng có cả ba đặc tính kháng khuẩn, kháng virus và chống viêm. Những đặc tính này có thể giúp giảm nhanh hơn các triệu chứng của viêm mào tinh như đau và viêm.
Để giảm viêm mào tinh hoàn bằng dầu khuynh diệp, bạn có thể làm theo các bước sau:
- Thêm 5 - 10 giọt dầu khuynh diệp vào bồn nước ấm.
- Ngâm mình trong bồn nước ấm trong khoảng 15 - 20 phút.
- Lặp lại 3 ngày liên tiếp.
Nếu các triệu chứng vẫn còn sau 3 ngày, bạn nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị thích hợp. [8]
Dầu bạch đàn có tác dụng chống viêm tốt và hỗ trợ điều trị viêm mào tinh hoàn
9Dầu cỏ xạ hương
Dầu cỏ xạ hương rất hữu ích trong việc giảm nhiều loại viêm mãn tính. Hợp chất hoạt tính sinh học chính trong dầu là carvacrol và thymol có tác dụng ức chế các hoạt động điều hòa miễn dịch, kháng khuẩn, chống oxy hóa, kháng nấm và chống viêm. Những đặc tính này có thể làm giảm đau và sưng tinh hoàn cũng như tăng cường hệ thống miễn dịch.
Dầu xạ hương có thể hỗ trợ điều trị viêm mào tinh hoàn
10Mao lương hoa vàng
Mao lương hoa vàng là một loại thảo mộc có công dụng hỗ trợ chữa bệnh giúp chống nhiễm trùng và sưng tấy ở viêm mào tinh hoàn với tốc độ nhanh hơn nhờ hoạt tính kháng khuẩn và chống viêm mạnh. Hoạt động đã được chứng minh của mao lương hoa vàng chống lại vi khuẩn S. aureus được biết đến rộng rãi. [9]
Mao lương hoa vàng có công dụng chống nhiễm trùng hiệu quả
11Bồ công anh
Bồ công anh có chứa nhiều chất chống oxy hóa, bao gồm quercetin, kaempferol và luteolin. Các chất này có thể giúp bảo vệ tế bào khỏi bị tổn thương do các gốc tự do và hỗ trợ chữa lành bệnh viêm mào tinh hoàn. Bạn có thể sử dụng bồ công anh bằng cách uống trà hoặc bôi dầu bồ công anh lên vùng bị ảnh hưởng. [10]
Uống trà bồ công anh được cho là có lợi ích trên bệnh nhân viêm mào tinh hoàn
12Duy trì chế độ ăn uống cân bằng
Ngoài việc điều trị bằng thuốc, chế độ ăn uống cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị viêm mào tinh hoàn. Một chế độ ăn uống cân bằng có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm viêm và cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể trong quá trình hồi phục.
Các loại thực phẩm bạn nên ăn khi bị viêm mào tinh hoàn:
- Trái cây và rau quả: Trái cây và rau quả là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa dồi dào. Các chất dinh dưỡng này có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và giảm triệu chứng viêm.
- Các loại ngũ cốc nguyên hạt: Các loại ngũ cốc nguyên hạt, chẳng hạn như gạo lứt, yến mạch,... có thể giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể và hỗ trợ quá trình hồi phục.
- Các loại protein nạc: Các loại protein nạc, chẳng hạn như thịt gà, cá, đậu là nguồn cung cấp protein cần thiết cho quá trình xây dựng và sửa chữa mô, trong khi sắt cần thiết cho quá trình vận chuyển oxy trong máu.
- Các loại chất béo lành mạnh: Các loại chất béo lành mạnh, chẳng hạn như dầu ô liu, bơ và các loại hạt, có thể giúp giảm viêm và cung cấp năng lượng cho cơ thể. [1]
