12 cách trị nấm da đầu tại nhà hiệu quả, triệt để, ngăn ngừa tái phát

Nấm da đầu là bệnh lý phổ biến gây ra nhiều triệu chứng khó chịu như ngứa ngáy, bong tróc da đầu, thậm chí rụng tóc. Hãy cùng tìm hiểu cách trị nấm da đầu tại nhà hiệu quả qua bài viết này nhé!

1Nguyên nhân nấm da đầu

Nấm da đầu là tình trạng da đầu bị viêm nhiễm do nấm. Loại nấm gây ra bệnh này phổ biến nhất là Malassezia, nấm này vốn tồn tại trên da đầu của hầu hết mọi người mà không gây hại. Tuy nhiên trong một số trường hợp, nấm Malassezia có thể phát triển quá mức dẫn đến tình trạng viêm nhiễm.

Dưới đây là một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc nấm da đầu:[1]

• Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc có chứa dầu hoặc cồn.
• Độ ẩm cao hoặc mồ hôi nhiều là điều kiện lý tưởng cho nấm phát triển.
• Thiếu vitamin và khoáng chất quan trọng có thể làm suy yếu hệ miễn dịch, khiến cơ thể dễ bị nhiễm nấm hơn.
• Một số bệnh lý như tiểu đường, HIV/AIDS, Parkinson, ung thư có thể làm suy yếu hệ miễn dịch, tạo điều kiện cho nấm phát triển.
• Thuốc kháng sinh có thể tiêu diệt vi khuẩn có lợi trên da, tạo cơ hội cho nấm phát triển. Corticosteroid có thể làm giảm chức năng miễn dịch của da.
• Stress và suy giảm miễn dịch có thể khiến cơ thể dễ bị nhiễm nấm hơn.
• Nấm da đầu thường gặp hơn ở trẻ em trong độ tuổi dậy thì và người cao tuổi.

Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc có chứa dầu hoặc cồn có thể gây nấm da đầu

2Cách chữa nấm da đầu tại nhà

Dùng tinh dầu tràm trà

Tinh dầu tràm trà chứa terpinen-4-ol và gamma-terpinene - những hợp chất có khả năng tiêu diệt nấm hiệu quả, đặc biệt là nấm Malassezia gây bệnh nấm da đầu. [2]

Pha loãng với dầu nền như dầu ô liu, dầu dừa theo tỷ lệ 1:10 trước khi sử dụng. Nhỏ vài giọt hỗn hợp lên da đầu, massage nhẹ nhàng trong vài phút. Ủ tóc trong 30 phút đến 1 tiếng. Gội sạch lại với nước và dầu gội trị nấm.

Tinh dầu tràm trà có khả năng tiêu diệt nấm da đầu hiệu quả

Dùng nghệ

Curcumin là hoạt chất chính trong nghệ, có đặc tính chống viêm và chống nấm mạnh mẽ, giúp giảm bớt các triệu chứng khó chịu do nấm tóc gây ra và thúc đẩy quá trình phục hồi da đầu.

Trộn một lượng nhỏ nghệ với nước, sau đó thoa đều hỗn hợp nghệ lên da đầu, massage nhẹ nhàng trong vài phút. Ủ tóc trong 30 phút đến 1 tiếng. Gội sạch lại với nước và dầu gội trị nấm.

Nghệ giảm bớt các triệu chứng khó chịu do nấm tóc

Dùng tỏi

Allicin là hoạt chính có trong tỏi. Allicin có khả năng tiêu diệt tế bào nấm, ức chế sự phát triển của chúng, đồng thời kích thích hệ miễn dịch chống lại tác nhân gây bệnh.

Trộn nhuyễn tỏi với dầu dừa hoặc dầu ô liu theo tỉ lệ 1:1, đắp lên da đầu và massage nhẹ nhàng trong vài phút. Ủ tóc trong 30 phút đến 1 tiếng. Gội sạch lại với nước và dầu gội trị nấm.

Allicin trong tỏi có khả năng tiêu diệt tế bào nấm

Dùng lá neem

Lá neem có đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm mạnh, giúp loại bỏ vi khuẩn và nấm gây hại trên da đầu. Điều này giúp ngăn ngừa các vấn đề về da đầu như gàu, nấm tóc và kích ứng da đầu.

Đun sôi một nắm lá neem trong nước, sau đó để nguội và lọc lấy nước. Dùng nước lá neem này để gội đầu như bình thường.

Lá neem có đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm mạnh

Dùng gừng

Gừng chứa gingerol là một hợp chất có đặc tính chống viêm mạnh. Gingerol giúp giảm viêm da đầu, ngăn ngừa và điều trị các bệnh lý như nấm da đầu, vảy nến, viêm da tiết bã,... Đồng thời, cải thiện lưu thông máu đến da đầu, kích thích nang tóc phát triển.

Uống trà gừng mỗi ngày giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ điều trị các bệnh lý về da đầu hiệu quả như nấm da đầu.

Gừng chứa gingerol là một hợp chất có đặc tính chống viêm mạnh

Dùng giấm táo

Giấm táo có tính axit nhẹ, giúp cân bằng độ pH của da đầu, tạo môi trường không thuận lợi cho nấm phát triển. Bên cạnh đó, giấm táo có đặc tính kháng nấm tự nhiên, giúp tiêu diệt và ngăn ngừa sự phát triển của nấm hiệu quả.

Nhúng bông gòn vào giấm táo nguyên chất, sau đó thoa trực tiếp lên da đầu, tập trung vào vùng bị nấm. Massage nhẹ nhàng trong vài phút. Ủ tóc trong 15 - 20 phút. Gội đầu lại với dầu gội thông thường.

Giấm táo có đặc tính kháng nấm tự nhiên

Dùng dầu dừa

Dầu dừa chứa axit lauric có khả năng tiêu diệt nấm Malassezia, loại nấm gây ra gàu và các bệnh nấm da đầu phổ biến. Chất này hoạt động bằng cách phá vỡ màng tế bào của nấm, khiến chúng không thể sống sót.

Trước khi dùng nên làm ấm dầu dừa nguyên chất (khoảng 30 - 40 độ C). Thoa đều dầu dừa lên da đầu, massage nhẹ nhàng trong vài phút để dầu thấm vào da. Ủ tóc bằng mũ trùm đầu hoặc khăn ấm trong 1 - 2 tiếng. Gội đầu bằng dầu gội thông thường.

Dầu dừa chứa axit lauric có khả năng tiêu diệt nấm Malassezia

Dùng gel lô hội

Thành phần aloin trong gel lô hội có đặc tính chống viêm, giúp làm dịu da đầu bị kích ứng do nấm, giảm cảm giác ngứa rát khó chịu. Bên cạnh đó, nha đam cũng cung cấp độ ẩm cho da đầu, giúp da bớt khô và bong tróc, từ đó giảm ngứa.

Thoa đều gel lô hội lên da đầu, massage nhẹ nhàng để gel thấm sâu vào da. Để gel lô hội trên da đầu trong 30 phút đến 1 tiếng. Gội đầu lại với nước sạch.

Thành phần aloin trong gel lô hội có đặc tính chống viêm

Dùng dầu thầu dầu

Dầu thầu dầu chứa hàm lượng axit ricinoleic cao là chất có đặc tính chống nấm mạnh. Hoạt chất này có khả năng tiêu diệt nấm, ngăn ngừa sự phát triển của chúng và hỗ trợ quá trình phục hồi da đầu.

Ngoài ra, dầu thầu dầu còn chứa vitamin E và các axit béo thiết yếu giúp dưỡng ẩm sâu cho da đầu, làm mềm da, giảm ngứa và kích ứng do nấm gây ra.

Trộn đều hai loại dầu thầu dầu và dầu dừa trong bát. Thoa hỗn hợp lên da đầu, massage nhẹ nhàng bằng ngón tay để dầu thấm sâu vào da. Dùng phần dầu còn lại thoa đều lên tóc. Và ủ tóc khoảng 30 phút. Sau đó gội đầu bằng dầu gội và dầu xả dịu nhẹ.

Dầu thầu dầu chứa hàm lượng axit ricinoleic cao là chất có đặc tính chống nấm mạnh

Dùng chanh

Nước chanh có tính axit cao, giúp cân bằng độ pH của da đầu, tạo môi trường không thuận lợi cho nấm phát triển. Các hoạt chất vitamin C, flavonoid trong chanh có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm, giúp tiêu diệt nấm và giảm ngứa da đầu.

Pha loãng nước cốt chanh với nước ấm theo tỷ lệ 1:10. Gội đầu sạch với dầu gội thông thường. Sau khi gội, thoa đều hỗn hợp nước chanh lên da đầu, massage nhẹ nhàng trong vài phút. Và ủ tóc trong 10 - 15 phút. Sau đó, gội đầu lại với nước sạch.

Các hoạt chất vitamin C, flavonoid trong chanh có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm, giúp tiêu diệt nấm

Dùng thuốc điều trị

Có nhiều loại thuốc điều trị nấm da đầu theo chỉ định của bác sĩ bao gồm:

• Thuốc bôi: Ketoconazole, clotrimazole, miconazole, terbinafine,... Dạng thuốc này thường được sử dụng cho các trường hợp nấm da đầu nhẹ đến trung bình.
• Thuốc uống: Fluconazole, itraconazole, terbinafine,... Các loại thuốc này được dùng trong trường hợp nấm da đầu nặng hoặc không đáp ứng với thuốc bôi.

Các loại thuốc uống điều trị nấm dùng trong trường hợp nấm da đầu nặng

Dùng dầu gội có tác dụng trị nấm

Dầu gội trị nấm da đầu chứa các thành phần hoạt chất như ketoconazole, selenium sulfide, zinc pyrithione có khả năng tiêu diệt hoặc ức chế sự phát triển của nấm, giúp giảm ngứa, trị gàu và ngăn ngừa nấm tái phát.

3Cách ngăn ngừa nấm da đầu tái phát

Nấm da đầu là bệnh lý phổ biến gây khó chịu và ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Sau khi điều trị thành công, việc ngăn ngừa tái phát là vô cùng quan trọng để bảo vệ sức khỏe da đầu và mái tóc.

Dưới đây là một số cách ngăn ngừa nấm da đầu tái phát:

• Cắt tóc ngắn hoặc cạo sạch tóc thuận tiện cho việc vệ sinh và bôi thuốc.
• Nấm phát triển mạnh trong môi trường ẩm ướt. Do đó, cần lau khô tóc sau khi gội, tránh để tóc bết dính mồ hôi.
• Nên gội đầu 2-3 lần mỗi tuần bằng dầu gội trị nấm chuyên dụng theo hướng dẫn của bác sĩ.
• Sử dụng chế độ sấy mát hoặc ấm, tránh sấy tóc quá nóng vì có thể làm da đầu khô và kích ứng.
• Tránh sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc có chứa dầu hoặc cồn vì nó có thể làm bít tắc lỗ chân lông và tạo môi trường cho nấm phát triển.
• Tránh tiếp xúc trực tiếp với người bệnh hoặc vật dụng bị nhiễm nấm vì chúng có thể lây lan qua tiếp xúc trực tiếp hoặc qua các vật dụng chung như khăn, lược, mũ, gối.
• Không chia sẻ khăn, chổi, lược, mũ, gối với người khác giúp ngăn ngừa lây lan nấm sang người khác hoặc tái nhiễm cho bản thân.
• Thay khăn, ga gối thường xuyên và cần phải giặt bằng nước nóng ít nhất 1 lần mỗi tuần để tiêu diệt nấm.
• Bổ sung vitamin, khoáng chất và các thực phẩm tốt cho sức khỏe để tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại nấm hiệu quả hơn.

Cắt tóc ngắn làm giảm môi trường để nấm sinh sôi, thuận tiện cho việc vệ sinh

4Lưu ý khi điều trị nấm da đầu tại nhà

Điều trị nấm da đầu tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên có thể mang lại hiệu quả nhất định, tuy nhiên cần lưu ý một số điểm quan trọng để đảm bảo an toàn và hiệu quả:

• Trước khi sử dụng bất kỳ nguyên liệu nào, hãy thử bôi một lượng nhỏ lên vùng da cánh tay hoặc sau gáy để kiểm tra dị ứng.
• Tránh sử dụng quá nhiều hoặc thường xuyên các nguyên liệu tự nhiên vì có thể gây kích ứng hoặc làm khô da đầu.
• Kết hợp nhiều nguyên liệu tự nhiên có thể dẫn đến tương tác, phản ứng hoặc làm giảm hiệu quả của từng loại. Nên lựa chọn nguyên liệu phù hợp với tình trạng da đầu và sử dụng đơn giản.
• Nguyên liệu tự nhiên chỉ có tác dụng hỗ trợ, không thể tiêu diệt nấm hoàn toàn. Hãy tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ, sử dụng thuốc bôi nấm da đầu hoặc dạng uống đúng liều lượng và thời gian quy định.
• Không tự ý ngưng điều trị khi thấy triệu chứng thuyên giảm vì nấm có thể tái phát. Tiếp tục điều trị cho đến khi được bác sĩ xác nhận đã khỏi hoàn toàn.

Hãy thử bôi một lượng nhỏ lên vùng da cánh tay để kiểm tra dị ứng

Bài viết trên đã cung cấp các cách điều trị nấm da đầu tại nhà hiệu quả, triệt để và ngăn ngừa tái phát. Hãy chia sẻ thông tin hữu ích này đến mọi người xung quanh bạn nhé!