Đau đầu căng cơ: Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị

Đau đầu căng cơ là một tình trạng đau đầu phổ biến ở tất cả mọi người. Bệnh gây ra các cơn đau từ nhẹ đến trung bình ở vùng đầu mặt và cổ. Hãy cùng nhau đi tìm hiểu một số thông tin về triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị của chứng đau đầu căng cơ này nhé!

1 Đau đầu căng cơ là gì?

Đau đầu căng cơ là một loại đau đầu phổ biến, bệnh thường xảy ra đối với nhóm người hay bị stress, lo âu trong thời gian dài. Chứng đau đầu căng cơ thường gây ra các cơn đau từ nhẹ đến trung bình tại các vùng đầu mặt và cổ.

Chứng đau đầu căng cơ không ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Tuy nhiên, đau đầu căng cơ do căng thẳng có thể là dấu hiệu của tình trạng rối loạn nào đó như bệnh tuyến giáp hoặc khối u, chứng đau nửa đầu. Tình trạng này có thể ảnh hưởng đến sinh hoạt thường ngày nên người bệnh nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị. [1]

Chứng đau đầu căng cơ không ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe

2 Các dạng đau đầu căng cơ thường gặp

Có 2 loại đau đầu căng cơ chính dựa theo mức độ thường xuyên cơn đau, tần suất của bệnh như sau:

• Bệnh đau đầu kiểu căng thẳng: Đau đầu xảy ra không thường xuyên, diễn ra ít hơn 15 ngày/ tháng.
• Đau đầu kiểu căng thẳng mạn tính: Tình trạng đau đầu dai dẳng, diễn ra hơn 15 ngày/ tháng kéo dài trong 3 tháng liên tục.

3Nguyên nhân gây đau đầu căng cơ

Một số nghiên cứu cho thấy chứng đau đầu căng cơ có thể liên quan tới sự căng cơ ở vị trí đầu mặt, cổ hoặc do nằm sai tư thể.

Ngoài ra, đối với đau đầu kiểu căng thẳng cũng có thể là do sự kích thích quá mức các tế bào thần kinh cảm giác. Các tế bào này có nhiệm vụ chuyển tiếp thông tin về cảm giác từ các thụ thể đau trong cơ thể đến não bộ. Vì vậy, khi bị đau đầu kiểu này, cơ quan xử lý cơn đau ở trung tâm não bộ nhạy cảm và nhạy cảm với các cơn đau hơn bình thường.

Một số yếu tố nguy cơ sau cũng được cho là nguyên nhân của chứng đau nửa đầu bao gồm:

• Yếu tố di truyền: Đau đầu căng cơ có thể di truyền lại cho con cháu nếu trong gia đình có người thân cũng mắc bệnh này.
• Căng thẳng thường xuyên.
• Sử dụng rượu bia.
• Vấn đề nha khoa: Ví dụ như tật nghiến răng, thói quen cắn mạnh hai hàm răng lại với nhau.
• Mỏi mắt hay khô mắt.
• Hút thuốc lá, uống cà phê.
• Cảm cúm, mệt mỏi.
• Viêm xoang.
• Nằm sai tư thế.
• Thiếu nước do uống ít nước.
• Ngủ không đủ giấc, mất ngủ.
• Bỏ bữa. [2]

Đau đầu căng cơ có thể liên quan tới sự căng cơ ở vị trí đầu mặt, cổ

4 Triệu chứng của đau đầu căng cơ

Một số triệu chứng đau đầu căng cơ biểu hiện mức độ từ nhẹ đến vừa phải, bao gồm:

• Đau đầu âm ỉ.
• Cảm giác bị đè nặng ở trán.
• Đau quanh trán và trên da đầu.
• Khó tập trung.
• Khó chịu, mệt mỏi trong người.
• Buồn nôn, nôn.

5 Biến chứng của đau đầu căng cơ

Bệnh gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh nếu không được điều trị kịp thời. Những cơn đau đầu dai dẳng và thường xuyên có thể khiến bệnh nhân không thể tập trung vào công việc hay hoạt động mình đang thực hiện.

6 Cách chẩn đoán đau đầu căng cơ

Thăm khám lâm sàng

Các bác sĩ thường sẽ hỏi các dấu hiệu và bệnh sử của người bệnh để chẩn đoán xác định tình trạng đau căng cơ của họ. Ngoài ra, bác sĩ sẽ sử dụng bảng phân loại quốc tế về đau đầu bản 3 (ICHD-3) để đánh giá chính xác mức độ của bệnh tình. Bảng với 5 cấp độ khác nhau, bác sĩ sẽ hỏi các triệu chứng của bệnh nhân để biết xem người bệnh đang đau đầu ở mức độ nào.

Xét nghiệm

Ngoài thăm khám lâm sàng, bác sĩ sẽ chỉ định thêm các phương pháp chẩn đoán hình ảnh hỗ trợ như CT scan hay MRI nếu quá trình thăm khám nhận thấy có các dấu hiệu nguy hiểm của bệnh nhân. Xét nghiệm này giúp bác sĩ loại trừ được các nguyên nhân hay bệnh lý có biểu hiện giúp chứng đau đầu căng cơ.

Chụp cộng hưởng từ MRI để xác định rõ hơn tình trạng não bộ

7 Khi nào cần gặp bác sĩ

Các dấu hiệu cần gặp bác sĩ

Hãy đến gặp bác sĩ để được thăm khám kịp thời khi gặp các dấu hiệu sau của bệnh đau đầu căng cơ:

• Đau đầu âm ỉ, dai dẳng.
• Đau đầu không đáp ứng với thuốc giảm đau.
• Mất tập trung ảnh hưởng đến công việc và sinh hoạt hằng ngày.
• Buồn nôn, nôn.

Nơi khám chữa đau đầu căng cơ

Hãy đến bất kỳ phòng khám hoặc bệnh viện nào để có thể nhận được sự điều trị từ các bác sĩ khi gặp các triệu chứng trên.

Ngoài ra, có thể tham khảo một số bệnh viện lớn dưới đây để được chẩn đoán và tư vấn điều trị phù hợp, tránh các biến chứng đáng tiếc xảy ra:

• Tp. Hồ Chí Minh: Bệnh viện Chợ Rẫy, Bệnh viện Đại học Y dược TP. HCM, Bệnh viện Thống Nhất.
• Hà Nội: Bệnh viện Bạch Mai, Bệnh viện Hữu Nghị Việt Đức, Bệnh viện Quân đội Trung Ương 108.

Hãy đến gặp bác sĩ để được thăm khám kịp thời khi bị đau đầu dai dẳng

8 Phương pháp điều trị đau đầu căng cơ

Để điều trị chứng đau đầu căng cơ, người bệnh thường được bác sĩ chỉ định sử dụng thuốc cấp tính hay thuốc phòng ngừa. Tuy nhiên, người bệnh cần tuân thủ đúng chỉ định dùng thuốc của bác sĩ, không được mua thuốc bừa bãi vì sẽ dễ gây ra chứng đau đầu do lạm dụng thuốc.

Thuốc cấp tính

• Thuốc giảm đau: Các loại thuốc bao gồm aspirin, ibuprofen, naproxen natri.
• Thuốc kết hợp: Aspirin, acetaminophen hoặc cả hai thường được kết hợp với caffein hoặc thuốc an thần.
• Triptans và chất gây nghiện dùng trong y tế: Thường ít dùng vì khả năng bị lệ thuộc thuốc cao.

Thuốc phòng ngừa

• Thuốc chống trầm cảm ba vòng: Bao gồm amitriptyline và protriptyline được sử dụng phổ biến nhất để ngăn ngừa chứng đau đầu căng cơ. Tác dụng phụ của những loại thuốc này có thể bao gồm táo bón, buồn ngủ và khô miệng.
• Thuốc chống trầm cảm: Venlafaxine (Effexor XR) và mirtazapine (Remeron).
• Thuốc chống co giật và giãn cơ: Các loại thuốc này có thể ngăn ngừa đau đầu do căng thẳng bao gồm gabapentin và topiramate. Tuy nhiên, tính hiệu quả của thuốc còn cần được nghiên cứu thêm.

9 Biện pháp phòng ngừa đau đầu căng cơ

Nhìn chung, thay đổi lối sống và tránh bị căng thẳng là cách tốt nhất để ngăn ngừa chứng đau đầu căng cơ. Một số phương pháp sau có thể giúp bệnh nhân ngăn ngừa triệu chứng như:

• Liệu pháp xoa bóp cổ, vai gáy.
• Tập thể dục thường xuyên.
• Uống đủ nước.
• Ngủ đủ.
• Không bỏ bữa.

thay đổi lối sống và tránh bị căng thẳng để ngăn ngừa bệnh

Bạn vừa tìm hiểu các thông tin xoay quanh chứng đau đầu căng cơ. Nếu thấy bài viết này bổ ích hãy chia sẻ cho bạn bè và người thân ngay nhé!