24 cách nhận biết có thai chính xác sau 1 tuần đầu quan hệ mẹ nên biết

Việc mang thai sẽ dẫn đến nhiều sự thay đổi trong cơ thể phụ nữ. Tuy nhiên, nhiều người vẫn không hề hay biết bản thân có thai. Điều này vô tình ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé. Dưới đây là các cách nhận biết có thai chính xác bạn nên biết!

1Trễ kinh

Bình thường, chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ sẽ kéo dài từ 24 đến 38 ngày. Chậm kinh là khi chu kỳ kinh nguyệt của người phụ nữ không xuất hiện đúng ngày như mong đợi. Nếu phụ nữ trễ kinh bảy ngày trở lên, đó chính là một trong những dấu hiệu đầu tiên của mang thai.

Sau khi hoàn thành quá trình thụ tinh, cơ thể bạn sẽ bắt đầu tạo ra gonadotropin (hCG). Hormone này giúp cơ thể duy trì thai nhi. Đồng thời, nó cũng thông báo cho buồng trứng ngừng phóng trứng trưởng thành mỗi tháng. Vì vậy, phụ nữ sẽ trễ và dừng kinh sau khi thụ thai.

Nếu kinh nguyệt của bạn không đều, bạn nên dùng que thử thai để chắc chắn rằng mình đã có thai. Hầu hết các test thử thai tại nhà có thể phát hiện nồng độ hCG trong nước tiểu của bạn và cho biết bạn có thai hay không. Test có thể phát hiện hCG sớm nhất là 8 ngày sau khi trễ kinh.[1]

Trễ kinh là một trong những dấu hiệu đầu tiên để nhận biết bạn đang mang thai

2Chảy máu âm đạo

Hiện tượng chảy máu này không phải do kinh nguyệt, thường chảy máu nhẹ, không nguy hiểm gọi là máu báo thai. Khoảng 25% phụ nữ mang thai có ra máu âm đạo lấm tấm nhẹ trong 3 tháng đầu thai kỳ và có thể kéo dài đến hết thai kỳ.

Việc chảy máu thường liên quan đến sự làm tổ của thai và sự thay đổi của các loại hormone. Khi trứng đã thụ tinh bám vào thành tử cung, nó có thể gây chảy máu. Cũng trong thời kỳ đầu mang thai, tử cung của bạn đang phát triển, nhau thai và các liên kết mạch máu đang hình thành có thể gây chảy máu nhẹ.

Bạn nên chú ý một số dấu hiệu chảy máu khi thai làm tổ:

• Màu sắc: bạn sẽ thấy máu có màu nâu, đỏ sẫm đến đỏ tươi.
• Lượng máu: chảy ít hơn rất nhiều so với chu kỳ kinh nguyệt.
• Thời gian: chảy máu trong quá trình làm tổ của thai có thể kéo dài dưới 3 ngày và không cần điều trị. Đôi khi nó chỉ kéo dài vài giờ.
• Chảy máu thường kèm theo chuột rút ở vùng chậu từ nhẹ đến trung bình

Tuy nhiên, hãy thăm khám bác sĩ nếu bạn chảy máu nặng, nhiều kèm đau đớn để chắc chắn bạn không gặp những trường hợp xấu hơn như sảy thai, mang thai ngoài tử cung...[2]

Khoảng 25% phụ nữ mang thai có ra máu âm đạo lấm tấm nhẹ trong 3 tháng đầu thai kỳ

3Những thay đổi ở vú

Sau khi trễ kinh, một triệu chứng có thai dễ nhận thấy là vú mềm hơn, đau vú, có thể thâm quầng vú. Trên thực tế, các quầng xung quanh núm vú chuyển sang màu sẫm hơn từ tuần thứ 14. Sự căng tức ở ngực là kết quả của việc tăng lượng hormone estrogen và progesterone. Những thay đổi này có thể xuất hiện từ tuần thứ 1 đến tuần thứ 2.[3]

Một triệu chứng có thai dễ nhận thấy là vú mềm hơn, đau vú, có thể thâm quầng vú

4Thường xuyên đi tiểu, són tiểu

Thường xuyên đi tiểu và són tiểu là dấu hiệu nhận biết bạn đang mang thai. Trong giai đoạn đầu của thai kỳ, việc thay đổi nội tiết tố và cơ sản chậu yếu là nguyên nhân dẫn đến việc đi tiểu thường xuyên khi mang thai.[4]

Ngoài ra, sau khi thụ thai, lưu lượng máu tăng lên làm thận của bạn phải làm việc nhiều hơn, dẫn đến cảm giác muốn đi tiểu thường xuyên hơn. Ở giai đoạn sau của thai kỳ, tử cung (dạ con) của bạn sẽ trở nên lớn hơn để chứa em bé. Điều này sẽ gây áp lực lên bàng quang và ruột của bạn, làm cho tình trạng tiểu không tự chủ dễ xảy ra hơn.

Bạn sẽ cảm thấy buồn tiểu nhiều hơn trong thời gian mang thai

5Ốm nghén, buồn nôn và nôn

Ốm nghén là một trong những triệu chứng mang thai phổ biến nhất mà hầu như tất cả phụ nữ đều gặp phải. Ốm nghén là tình trạng buồn nôn (cảm giác khó chịu ở bụng) và nôn mửa xảy ra trong 3 tháng đầu của thai kỳ. Mặc dù được gọi là ốm nghén nhưng nó có thể kéo dài cả ngày và xảy ra bất cứ lúc nào trong ngày.

Tình trạng này thường bắt đầu vào khoảng tuần thứ 6 của thai kỳ và tệ nhất là vào khoảng tuần thứ 9. Hầu hết phụ nữ cảm thấy khỏe hơn trong tam cá nguyệt thứ hai, nhưng một số lại bị ốm nghén trong suốt thai kỳ. Triệu chứng này thường không gây hại cho thai nhi nhưng nó có thể ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn, bao gồm cả khả năng làm việc hoặc sinh hoạt bình thường.[5]

Ốm nghén là một trong những triệu chứng mang thai phổ biến nhất

6Đau và sưng nướu răng

Đau và sưng nướu răng, có thể chảy máu thường xảy ra ở một số phụ nữ khi mang thai. Lý do là sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai có thể khiến nướu dễ tích tụ mảng bám hơn, dẫn đến viêm và chảy máu. Đây còn được gọi là viêm nướu khi mang thai hoặc bệnh nướu răng và là dấu hiệu để bạn nhận biết mình đang mang thai.[6]

Đau và sưng nướu răng, có thể chảy máu thường xảy ra ở một số phụ nữ khi mang thai

7Chuột rút

Chuột rút cũng là một triệu chứng thường gặp trong giai đoạn đầu của thai kỳ. Ở giai đoạn này, khi bụng và tử cung phát triển để chuẩn bị cho em bé lớn lên, bạn sẽ cảm thấy bị chuột rút ở vùng bụng dưới. Các triệu chứng này thường nhẹ và được mô tả giống với chuột rút trong chu kỳ kinh nguyệt.[7]

Chuột rút cũng là một triệu chứng thường gặp trong giai đoạn đầu của thai kỳ

8Rối loạn vị giác

Cảm giác có vị kim loại trong miệng (dysgeusia) là hiện tượng thường gặp trong giai đoạn đầu thai kỳ. Nguyên nhân có thể do hormone thai kỳ, cụ thể là sự tăng vọt của estrogen và làm khứu giác và vị giác trở nên nhạy cảm hơn.

Triệu chứng này thường gặp trong tam cá nguyệt đầu tiên và giảm dần trong tam cá nguyệt thứ hai.Khi đó, phụ nữ có thai thường thèm đồ ăn có tính axit và mặn trong thời kỳ đầu mang thai như một cách để chống lại vị kim loại.[8]

Tam cá nguyệt đầu các mẹ bầu sẽ cảm thấy đắng miệng và cảm giác có vị kim loại trong miệng

9Thèm ăn hoặc chán ăn

Phụ nữ có thai có thể cảm thấy chán ăn hoặc đói nhưng lại không muốn ăn do tình trạng ốm nghén và rối loạn vị giác kéo dài. Điều này diễn ra rõ hơn vào 3 tháng đầu thai kỳ và có xu hướng lên đến đỉnh điểm từ tuần 6 đến tuần 14.

Tuy nhiên, vì cơ thể luôn phải hoạt động để nuôi em bé và sự gia tăng đột biến của hormone, nên một số phụ nữ sẽ luôn cảm thấy đói hơn bình thường và cảm thấy thèm ăn một loại thực phẩm nào đó nhất định.[9]

Phụ nữ có thai thường cảm thấy chán ăn vì ốm nghén kéo dài

10Trào ngược dạ dày

Có đến 9 trên 10 phụ nữ mang thai phát triển các triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD) vào tam cá nguyệt thứ ba. Triệu chứng điển hình là ợ nóng và ợ chua. Nhưng đối với một số bệnh nhân, GERD khi mang thai có thể dữ dội đến mức gây buồn nôn và ói mửa.

Nguyên nhân cơ bản là do nồng độ hormone tăng cao khi mang thai có thể ảnh hưởng đến các cơ trong hệ tiêu hóa và làm tăng khả năng trào ngược axit từ dạ dày vào thực quản. Ngoài ra, em bé đang lớn cũng gây áp lực lên dạ dày, có thể làm cho các triệu chứng GERD trở nên tồi tệ hơn. [10]

Phụ nữ có thai thường bị trào ngược dạ dày với triệu chứng điển hình là ợ nóng và ợ chua

11Đầy hơi

Đầy hơi và chướng bụng là hiện tượng cực kỳ phổ biến khi mang thai. Khí có thể tồn tại trong suốt thai kỳ, vậy nên nếu thường xuyên đầy hơi và đột nhiên lên cơn liên tục thì chính là dấu hiệu sớm để nhận biết thai kỳ.

Khi mang thai, cơ thể sẽ tiết ra progesterone, một loại hormone giúp thư giãn tất cả các cơ, bao gồm cả cơ trong đường tiêu hóa. Việc giãn cơ này làm chậm quá trình tiêu hóa, có thể dẫn đến đầy hơi, chướng bụng, ợ hơi và đầy hơi, đặc biệt là sau khi ăn.[11]

Đầy hơi và chướng bụng khi mang thai là hiện tượng cực kỳ phổ biến khi mang thai

12Táo bón

Khoảng 16 đến 39% phụ nữ bị táo bón vào một thời điểm nào đó trong thai kỳ. Táo bón có thể xảy ra trong tam cá nguyệt 1 vì cơ thể chưa thích nghi, sớm nhất là vào tháng thứ 2 của thai kỳ. Phụ nữ có nhiều khả năng bị táo bón nhất trong tam cá nguyệt thứ ba, khi thai nhi nặng nhất và gây áp lực lớn nhất lên ruột. Đôi khi, táo bón có thể tiếp diễn cho đến ba tháng sau khi sinh con.

Một số nguyên nhân gây táo bón khi mang thai như:

• Sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể: Sự gia tăng progesteron làm chậm quá trình tiêu hóa khiến thức ăn ở lại lâu hơn và trở nên khô trong đại tràng, do đó việc đi đại tiện trở nên khó khăn.
• Thai nhi: Thai nhi đang phát triển khiến tử cung nặng hơn và tạo áp lực lên ruột của người mẹ, khiến chất thải khó di chuyển ra khỏi cơ thể hơn.
• Chất sắt từ vitamin dành cho phụ nữ mang thai: Phụ nữ cần bổ sung sắt tạo ra lượng máu cần thiết để lưu thông oxy khắp cơ thể của bạn và em bé. Tuy nhiên, quá nhiều chất sắt có thể khiến vi khuẩn trong ruột khó phân hủy thức ăn hơn.
• Lối sống: Không ăn đủ chất xơ, uống đủ nước hoặc tập thể dục đầy đủ trong thai kỳ sẽ khiến phụ nữ tăng khả năng bị táo bón hơn.

Thật ra, bạn có thể cảm thấy bị táo bón khi mang thai nhưng bị táo bón không có nghĩa là bạn đang mang thai. Vì vậy, bạn cần kết hợp nhiều dấu hiệu để nhận biết mình có mang thai không và có thể dùng que thử thai để chắc chắn hơn.[12]

Táo bón là triệu chứng rất thường gặp trong giai đoạn mang thai

13Mệt mỏi

Nếu bạn không tập thể dục hoặc làm việc nặng nhưng vẫn cảm thấy cực kỳ mệt mỏi và kiệt sức, sự thụ tinh có thể đang hình thành trong cơ thể bạn.

Khi hoàn thành quá trình này, cơ thể bạn sẽ tập trung vào việc sản xuất nhau thai, chất dinh dưỡng để hỗ trợ và nuôi dưỡng thai nhi phát triển. Điều này đòi hỏi năng lượng và có thể gây ra mệt mỏi do nó làm tăng nhu cầu chất dinh dưỡng của bạn.

Những triệu chứng này thường kéo dài trong 3 tháng đầu thai kỳ và có thể được giảm bớt bằng cách nghỉ ngơi, ăn một chế độ ăn giàu chất dinh dưỡng và uống nhiều nước. Mức progesterone tăng cao cũng khiến bạn luôn có cảm giác buồn ngủ dù bạn đã ngủ 7-9 tiếng.[13]

Cảm thấy cực kỳ mệt mỏi và kiệt sức chứng tỏ sự thụ tinh đang hình thành trong cơ thể bạn

14Tăng nhịp tim

Tăng nhịp tim là một hiện tượng thường xảy ra khi mang thai. Lúc này, cơ thể của bạn sẽ liên tục làm việc chăm chỉ để cung cấp chất dinh dưỡng cho thai nhi phát triển. Khi thai nhi lớn lên, lượng máu yêu cầu của em bé sẽ tăng lên và tim của bạn sẽ đập nhanh hơn để bơm nhiều máu hơn vào hệ thống.

Từ tuần thứ 8 đến tuần thứ 10, tim bắt đầu bơm nhanh hơn và khó hơn. Bạn có thể có các triệu chứng như:

• Khó thở ngay cả khi bạn đang ngồi hoặc nằm.
• Đánh trống ngực và rối loạn nhịp tim.
• Chóng mặt, thậm chí là ngất xỉu.
• Ho dai dẳng.

Thông thường, phụ nữ mang thai có nhiều thay đổi về cả tinh thần và thể chất như lo lắng, căng thẳng, sự thay đổi kích thước tử cung, thay đổi của vú, mức dinh dưỡng hoặc nội tiết tố. Vậy nên, việc nhịp tim gia tăng là điều vô cùng bình thường.

Tuy nhiên, một số nguyên nhân nguy hiểm khác như có tiền căn tiền sản giật, bệnh mạch vành hay các bệnh lý liên quan tim mạch trước đó. Vì vậy, tốt nhất bạn nên đến gặp bác sĩ để bác sĩ kiểm tra xem các triệu chứng nhịp tim tăng đột ngột này có bình thường hay không.[14]

Tăng nhịp tim là dấu hiệu thường gặp trong thai kỳ

15Tăng thân nhiệt

Một trong những dấu hiệu của sự mang thai là tình trạng tăng thân nhiệt. Tim đập nhanh hơn để tăng lượng máu nuôi em bé sẽ làm tăng quá trình trao đổi chất, điều này cũng làm tăng nhiệt độ cơ thể của bạn một chút. Sự thay đổi nội tiết tố cũng là nguyên nhân cho việc này.

Tuy nhiên, dấu hiệu này thường rất mơ hồ và không đặc hiệu. Bạn nên kết hợp thêm các dấu hiệu khác để chắc chắn việc bản thân liệu có đang có thai hay không. Trong thời gian này, bạn nên uống nhiều nước và vận động nhẹ.

Một trong những dấu hiệu của sự mang thai là tình trạng tăng thân nhiệt

16Thay đổi tâm trạng

Trong thời kỳ đầu của thai kỳ, việc tăng tiết các hormone estrogen và progesterone, căng thẳng về thể chất, mệt mỏi, thay đổi quá trình trao đổi chất khiến tâm trạng của người mẹ trở nên thất thường. Biểu hiện thường là việc bạn cảm thấy cáu kỉnh, tức giận hoặc buồn bã, có thể lo lắng một cách quá mức hay trở nên vui vẻ khác với mọi ngày.

Sự thay đổi tâm trạng chủ yếu xảy ra trong tam cá nguyệt đầu tiên từ 6 đến 10 tuần và sau đó lặp lại trong tam cá nguyệt thứ ba khi cơ thể bạn chuẩn bị sinh con.[15]

Mang thai có thể khiến chị em phụ nữ trở nên cáu gắt hơn

17Nổi mụn nội tiết

Hơn 40% phụ nữ mang thai bị mụn trứng cá. Sự gia tăng các vấn đề về da này có thể xảy ra do sự gia tăng hoạt động của tuyến dầu và sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai. Nguy cơ thậm chí còn cao hơn ở những phụ nữ có tiền sử bị mụn trứng cá hoặc da dầu.

Triệu chứng này phổ biến nhất trong hai tam cá nguyệt đầu tiên của thai kỳ bởi việc tăng nồng độ androgen, đặc biệt là progesterone. Khi mức độ hormone này tăng lên, lượng dầu mà da sản xuất cũng tăng theo dễ khiến lỗ chân lông bị tắc hơn.[16]

Bạn có thể bị mụn trong thời gian mang thai do việc thay đổi nội tiết tố

18Khó thở

Khi bắt đầu mang thai, hormone progesterone gia tăng làm tăng dung tích phổi của người mẹ. Điều này là cần thiết để có thể mang nhiều oxy hơn đến cho em bé và loại bỏ các chất thải như carbon dioxide mà cả hai cùng tạo ra.

Ở mỗi hơi thở, bạn sẽ thở sâu hơn và lượng không khí bạn hít vào (và thở ra) cũng sẽ được gia tăng lên đáng kể. Điều này có thể khiến bạn cảm thấy khó thở. Ngoài ra, khi thai kỳ sắp đến kỳ hạn, áp lực của tử cung ngày càng lớn và em bé lên cơ hoành có thể khiến bạn cảm thấy khó thở hơn.[17]

Phụ nữ thường cảm thấy khó thở trong thai kỳ

19Đau đầu và chóng mặt

Đau đầu có thể là dấu hiệu của mang thai. Đau đầu có thể xảy ra do lượng máu ngày càng tăng và sự thay đổi nội tiết tố xảy ra trong thời kỳ đầu mang thai. Bạn cũng có thể bị đau đầu vì mất nước do nôn.

Chóng mặt thường xuyên cũng là một dấu hiệu sớm của việc mang thai, có thể xuất hiện từ tuần thứ 4 hoặc muộn hơn. Nguyên nhân của việc chóng mặt có thể do tụt huyết áp hoặc tăng huyết áp, hạ đường huyết, ốm nghén, thay đổi mạch máu, thiếu máu do thiếu sắt, thay đổi tư thế đột ngột,...

Phụ nữ mang thai thường cảm thấy đau đầu và chóng mặt

20Đau lưng

Việc bị đau lưng khi mang thai là điều rất phổ biến, đặc biệt là trong giai đoạn đầu. Khi mang thai, các dây chằng trong cơ thể bạn sẽ trở nên mềm hơn và căng ra một cách tự nhiên để chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ. Điều này có thể gây căng thẳng cho các khớp ở lưng dưới và xương chậu và dẫn đến đau lưng.[18]

Việc bị đau lưng khi mang thai là điều rất phổ biến, đặc biệt là trong giai đoạn đầu

21Tăng cân

Tăng cân là triệu chứng luôn gặp trong thai kỳ. Việc tăng cân thể hiện thai kỳ đang hoạt động, điều này cũng dễ hiểu khi bạn mang thai và nhu cầu dinh dưỡng tăng lên. Cân nặng của bạn thay đổi do lượng máu tăng thêm, nước ối, tử cung, nhau thai, mô vú và các chất dinh dưỡng dự trữ khác trong cơ thể.

Bạn có thể tăng từ 0.5 đến gần 2 kg trong tam cá nguyệt đầu tiên. Sau đó, bạn có thể tăng 0.5kg cho mỗi tuần. Không có gì bất thường khi bạn tăng nhanh từ khoảng 2-5kg trong khoảng thời gian từ tuần thứ 15 đến tuần thứ 20 của thai kỳ.Trong suốt thai kỳ, bạn có thể tăng khoảng 10-15kg. [19]

Tăng cân là triệu chứng luôn gặp trong thai kỳ

22Dịch tiết âm đạo nhiều hơn

Dịch tiết âm đạo nhiều hơn bình thường là một trong những dấu hiệu nhận biết bạn đang mang thai. Điều này giúp ngăn ngừa bất kỳ sự nhiễm trùng nào di chuyển từ âm đạo đến tử cung. Càng về cuối thai kỳ, lượng dịch tiết ra càng tăng.

Trong khoảng tuần cuối của thai kỳ, dịch tiết có thể là vệt chất nhầy màu hồng dính như thạch. Đó là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang bắt đầu chuẩn bị cho việc sinh nở và chuyển dạ.[20]

Sau khi thụ thai, chất nhầy cổ tử cung tiết ra nhiều chính là dấu hiệu mang thai sớm

23Tiết nước bọt nhiều

Trong 3 tháng đầu thai kỳ, miệng bạn có thể tiết ra nhiều nước bọt hơn bình thường. Các chuyên gia cho rằng đây có thể là cách cơ thể bảo vệ miệng, răng và cổ họng của bạn khỏi tác động ăn mòn của axit dạ dày.

Thực tế, các chuyên gia vẫn chưa tìm ra được nguyên nhân chính xác cho hiện tượng này, nhưng thủ phạm có khả năng nhất gây ra tình trạng tiết nhiều nước bọt khi mang thai đó là các hormone thai kỳ.

Việc tiết nước bọt quá mức này không gây nguy hiểm đến thai kỳ của bạn, nhưng cũng không có cách nào chữa trị được. Bên cạnh đó, lượng nước bọt dư thừa có thể đọng lại trong miệng, làm tăng thêm cảm giác buồn nôn và tăng khả năng bạn sẽ bỏ bữa ăn. Một số bà mẹ có thể có hiện tượng tích nước bọt từ rất sớm trong thai kỳ và kéo dài đến lúc sắp sinh.[21]

Khi mang thai, miệng các chị em sẽ tiết nhiều nước bọt hơn, gây cảm giác chán ăn và buồn nôn

24Màu sắc âm đạo thay đổi

Âm đạo chuyển sang màu xanh là chuyện vô cùng khó hình dung nhưng đó chính xác là những gì có thể xảy ra khi bạn mới mang thai. Điều này được gọi là dấu hiệu Chadwick, tình trạng này xảy ra do lưu lượng máu chảy xuống bên dưới tăng lên.

Tình trạng này không gây bất kỳ nguy hiểm gì và sắc xanh hoặc tím sẽ biến mất ngay sau khi bạn sinh con. Sự thay đổi màu sắc ở âm đạo, môi âm hộ và cổ tử cung có thể xảy ra sớm nhất là ở tuần thứ 4, khiến đây là một trong những dấu hiệu đầu tiên cho thấy bạn có thể đang mang thai.[22]

Âm đạo có thể thay đổi màu sắc khi bắt đầu mang thai

25Khi nào cần gặp bác sĩ?

Các dấu hiệu cần gặp bác sĩ

Bạn nên đến gặp bác sĩ ngay sau khi nghi ngờ bản thân mang thai qua các dấu hiệu trên. Các triệu chứng bạn cần lưu ý như:

• Trễ kinh nguyệt.
• Chảy máu nhiều.
• Đau bụng dữ dội.
• Buồn nôn nặng.
• Mắt nhìn mờ.
• Đau đầu nặng.
• Ngất xỉu.[23]

Thông thường các triệu chứng trên là bình thường, tuy nhiên nó sẽ là bất thường và nguy hiểm đến thai và đến bạn nếu các triệu chứng có biểu hiện quá mức và kéo dài. Bạn nên đến gặp bác sĩ sớm để được thăm khám, chẩn đoán và chăm sóc sức khỏe kịp thời.[24]

Khi có những dấu hiệu bất thường cần thăm khám bác sĩ để được chăm sóc sức khỏe kịp thời

Các xét nghiệm để chẩn đoán mang thai

Bạn có thể thực hiện hầu hết các xét nghiệm để chẩn đoán thai từ ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt bị trễ. Nếu bạn không biết khi nào kỳ kinh tiếp theo của mình sẽ đến, hãy làm xét nghiệm ít nhất 21 ngày sau lần cuối bạn quan hệ tình dục không an toàn.

Một số xét nghiệm thường gặp bao gồm:

• Xét nghiệm beta-hCG: Hormone gonadotropin màng đệm ở người (hCG) là hormone bắt đầu được sản xuất khoảng 6 ngày sau khi thụ tinh. Vì vậy, xét nghiệm này dương tính chứng tỏ bạn đang mang thai.[25]
• Que thử thai: Que thử thai cũng là thử nghiệm dựa trên kết quả dương tính của hormone hCG và cho biết bạn đang mang thai.
• Siêu âm: Siêu âm là một công nghệ hình ảnh phức tạp sử dụng sóng âm thanh tần số cao và hình ảnh được tạo ra dựa trên độ phản âm khác nhau của vật thể. Trong giai đoạn đầu của thai kỳ, công dụng chính của siêu âm là xác định sự hiện diện của thai trong tử cung.
  
  

Siêu âm là một trong các phương pháp xác định có thai và tình trạng thai nhi của bạn

Một số phòng khám uy tín

• Tại TP. Hồ Chí Minh: Bệnh viện Từ Dũ, Bệnh viện Hùng Vương, Bệnh viện Phụ sản Mêkông,...
• Tại Hà Nội: Bệnh viện Phụ sản Hà Nội, Bệnh viện Phụ sản Trung Ương, Bệnh viện Bạch Mai, ...

26Giải đáp các thắc mắc về dấu hiệu có thai thường gặp

Dấu hiệu có thai xuất hiện sớm nhất là khi nào?

Thông thường, dấu hiệu nhận biết có thai sớm nhất là trễ kinh. Tuy nhiên, nếu chưa đến kỳ kinh tiếp theo mà bạn có dấu hiệu chảy máu dạng đốm (chảy máu cấy ghép) trong 1 - 2 ngày thì đây cũng là dấu hiệu đáng tin rằng bạn có thai.

Chảy máu khi cấy ghép xảy ra khi trứng đã thụ tinh tự làm tổ trong tử cung, gây kích ứng niêm mạc tử cung và khiến nó rụng đi. Chảy máu khi cấy ghép sẽ xuất hiện vài ngày trước ngày hành kinh và thường rất ít đến mức mình không nhận ra và nhầm là kỳ kinh đến sớm.

Có phải tất cả phụ nữ đều có dấu hiệu có thai trong giai đoạn đầu như nhau?

Đương nhiên câu trả lời là không. Không phải ai cũng có các triệu chứng giống nhau và thậm chí ở từng người, triệu chứng sẽ khác nhau ở lần mang thai này so với lần mang thai trước.

Xuất tinh ngoài có mang thai không?

Xuất tinh ngoài vẫn có thể có thai nhưng tỷ lệ đậu thai sẽ trở nên thấp hơn. Vì vậy, nếu không có kế hoạch mang thai thì bạn cần phải thực hiện các biện pháp bảo vệ.

Quan hệ thời điểm nào dễ đậu thai nhất?

Theo Hiệp hội Sản phụ khoa Hoa Kỳ (ACOG), một người có chu kỳ kinh nguyệt kéo dài từ 26 ngày đến 32 ngày sẽ có khả năng sinh sản cao nhất trong khoảng thời gian từ ngày 8 đến ngày 19 của chu kỳ. Đây chính là thời điểm rụng trứng, buồng trứng sẽ giải phóng trứng, vì vậy, quan hệ thời điểm này sẽ dễ đậu thai nhất.[26]

Những dấu hiệu bắt đầu thai kỳ sẽ khác nhau ở từng người

27Cần làm gì khi có dấu hiệu mang thai sớm?

Thử thai, khám thai

Nếu gần đây bạn có quan hệ tình dục không an toàn và có những dấu hiệu mang thai như trên thì có thể bạn đã mang thai. Để có kết quả chắc chắn rằng bạn đã mang thai thì bạn nên thử thai bằng que thử hoặc khám thai.

Que thử thai sẽ có độ tin cậy cao nhất kể từ ngày đầu tiên bạn trễ kinh. Nếu đã dương tính với que thử thai, bạn nên gặp và thăm khám bác sĩ để nắm được tình trạng của mình.

Giữ bình tĩnh và chia sẻ với người thân (nếu bạn muốn)

Chia sẻ điều này là một cách tuyệt vời để vượt qua cảm xúc của bạn, cho dù bạn đang cảm thấy phấn khích, sợ hãi hay khó chịu.

Nhiều người sẽ có quan niệm rằng cần giữ bí mật về việc mang thai cho đến khi chắc chắn hơn, nhưng hãy nhớ rằng không có quy tắc nào cả. Bạn có thể quyết định khi nào và có tiết lộ việc mang thai của mình hay không. Đương nhiên, nếu bạn muốn giữ bí mật thì đó là quyền của bạn.

Lên kế hoạch chăm sóc sức khỏe thai kỳ

Điều bạn cần làm khi đã chắc chắn mình mang thai đó là lên kế hoạch chăm sóc sức khỏe thai kỳ để đảm bảo cả bạn và em bé đều sẽ khỏe mạnh. Để làm việc này, bạn cần:

• Lựa chọn cơ sở y tế uy tín: Trong thời gian mang thai, bạn cần gặp bác sĩ sản khoa của mình hàng tháng. Vậy nên, hãy lựa chọn một cơ sở y tế uy tín để đảm bảo dịch vụ mà bạn cần.
• Lên lịch khám thai định kỳ: Khi mang thai, bạn cần được thăm khám định kỳ. Thông thường, bạn cần khám 1 lần/tháng cho đến tuần 28, 2 lần/tháng từ tuần 28 đến 36 và hàng tuần từ tuần 36 đến khi sinh. Nếu phát sinh thêm vấn đề nào, bạn có thể cần một vài cuộc hẹn bổ sung.
• Tham khảo ý kiến bác sĩ về các loại thuốc bạn đang uống: Không phải tất cả thuốc và thực phẩm chức năng đều an toàn khi sử dụng trong thời kỳ mang thai vì một vài thuốc có thể đi qua nhau thai. Vì vậy, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.[27]

Thay đổi lối sống

Thay đổi và sống lành mạnh hơn là điều cần thiết giúp em bé có môi trường tốt nhất để phát triển khỏe mạnh. Vậy nên, hãy:

• Bỏ rượu, bia và chất kích thích: Theo CDC và ACOG, không có lượng rượu sử dụng an toàn trong thai kỳ. Tất cả các loại rượu, bia và chất kích thích như thuốc lá đều có khả năng gây hại cho em bé và có thể gây sẩy thai, thai chết lưu hoặc một số khuyết tật.
• Giảm tiêu thụ cafein: Bởi vì người mang thai chuyển hóa caffeine chậm hơn và caffeine đi qua nhau thai. Việc tiêu thụ quá nhiều cafein sẽ làm gia tăng nguy cơ sảy thai. Theo ACOG, bạn cần hạn chế lượng caffeine tiêu thụ ở mức 200 mg hoặc ít hơn mỗi ngày.
• Bổ sung vitamin: Trong giai đoạn này, mẹ bầu nên đặc biệt bổ sung acid folic và các loại vitamin khác cần thiết cho phụ nữ mang thai như: vitamin A, C, D và E, vitamin B12,... Tuy nhiên, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
• Tăng cường dinh dưỡng: Dinh dưỡng tốt đặc biệt quan trọng khi mang thai vì em bé cần lượng chất dinh dưỡng phù hợp để tăng trưởng và phát triển.
• Vận động nhẹ mỗi ngày: Vận động nhẹ và hợp lý sẽ giúp cả mẹ và bé có đầy đủ sức khỏe và năng lượng mỗi ngày.[27]

Khi bắt đầu thai kỳ, hãy chọn cơ sở y tế uy tín và lên lịch khám thai định kỳ

Dựa theo các dấu hiệu trên, nếu bạn nghĩ rằng mình có thể đang mang thai, bạn nên thử thai tại nhà hoặc đến gặp bác sĩ để làm xét nghiệm khẳng định tình trạng mang thai. Hãy chia sẻ bài viết này đến người thân và bạn bè để mọi người cùng nắm được những thông tin này nhé!