Bà bầu bị cảm lạnh: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Cảm lạnh là bệnh lý thường gặp. Với phụ nữ mang thai có hệ miễn dịch thay đổi nên cũng dễ mắc phải cảm lạnh hơn. Vậy phụ nữ mang thai bị cảm lạnh có khác bình thường không. Cùng tìm hiểu những vấn đề cần lưu ý khi bà bầu bị cảm lạnh qua bài viết dưới đây nhé!

1Nguyên nhân khiến bà bầu bị cảm lạnh

Cảm lạnh là một bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên do virus gây ra. Nguyên nhân phổ biến nhất là rhinovirus, một loại virus dễ dàng lây lan từ người sang người. Có hơn 200 loại rhinovirus khác nhau, đó là lý do tại sao chúng ta có thể bị cảm lạnh nhiều lần.

Phụ nữ mang thai dễ bị cảm lạnh hơn do hệ miễn dịch bị suy yếu. Trong thời gian mang thai, cơ thể người phụ nữ trải qua nhiều thay đổi nội tiết tố để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi. Những thay đổi này có thể ảnh hưởng đến hệ miễn dịch, khiến bà bầu dễ bị nhiễm virus gây cảm lạnh hơn.[1]

Cảm lạnh thường do nhiều loại virus gây ra

2Triệu chứng cảm lạnh ở bà bầu

Triệu chứng cảm lạnh ở bà bầu thường tương tự như cảm lạnh ở người bình thường. Nhưng do hệ miễn dịch đang suy yếu, bà bầu có thể cảm thấy các triệu chứng này khó chịu hơn. Các triệu chứng thường gặp bao gồm:

• Đau họng: Cảm lạnh thường bắt đầu bằng cảm giác đau rát hoặc ngứa họng, kéo dài khoảng 1 hoặc 2 ngày.
• Sổ mũi, sau đó là nghẹt mũi: Lúc đầu, mũi thường chảy nước trong, sau đó có thể chuyển sang đặc hơn và gây nghẹt mũi.
• Hắt hơi: Đây là phản ứng tự nhiên của cơ thể để loại bỏ virus.
• Mệt mỏi nhẹ: Bà bầu sẽ cảm thấy mệt mỏi hơn bình thường.
• Ho khan: Vào cuối giai đoạn cảm lạnh, ho khan sẽ kéo dài 1 tuần hoặc hơn sau khi các triệu chứng khác đã giảm.
• Sốt nhẹ: Nhiệt độ thường dưới 38 độ C.[1]

Hắt xì hơi là triệu chứng thường gặp của cảm lạnh

3Cảm lạnh kéo dài bao lâu khi mang thai

Thông thường, cảm lạnh ở bà bầu sẽ tự khỏi trong vòng 1-2 tuần. Nhưng do hệ miễn dịch suy giảm, thời gian hồi phục có thể lâu hơn một chút so với người bình thường.

Vì bà bầu có nguy cơ cao mắc viêm phổi, viêm phế quản hoặc các bệnh khác nếu hệ miễn dịch suy yếu, việc xin ý kiến về tình trạng cảm lạnh với bác sĩ là rất quan trọng, đặc biệt nếu cảm lạnh kéo dài hơn 2 tuần.

Để giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục và giảm nguy cơ biến chứng, bà bầu nên:

• Nghỉ ngơi đầy đủ: Nghỉ ngơi là điều cần thiết để cơ thể chống lại virus gây bệnh.
• Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng: Chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch.
• Theo dõi các triệu chứng: Nếu các triệu chứng trở nên nặng hơn hoặc kéo dài, hãy đi khám bác sĩ ngay lập tức.[2]

4Mẹ bầu bị cảm lạnh có ảnh hưởng đến thai nhi không?

Bị cảm lạnh khi mang thai thường không ảnh hưởng đến thai nhi. Cảm lạnh là một bệnh nhẹ và hệ miễn dịch của mẹ thường có thể xử lý được mà không gây biến chứng.

Tuy nhiên, nhiệt độ của phụ nữ mang thai có thể ảnh hưởng đến thai nhi. Vì vậy, nếu sốt cao (trên 38,5 độ C.) hoặc có các dấu hiệu nhiễm trùng khác, các mẹ phải liên hệ với bác sĩ ngay lập tức để được tư vấn cách hạ sốt an toàn và hiệu quả.[3]

Sốt cao có thể ảnh hưởng đến thai nhi

5Khi nào cần gọi bác sĩ?

Khi có các triệu chứng dưới đây

Khi xuất hiện những dấu hiệu sau, bà bầu nên đến các cơ sở y tế để được điều trị:

• Sốt cao trên 38.3°C: Sốt cao có thể ảnh hưởng đến thai nhi, vì vậy mẹ cần được kiểm soát và điều trị kịp thời.
• Cảm lạnh nghiêm trọng ảnh hưởng đến ăn uống và giấc ngủ: Nếu mẹ bầu mệt mỏi quá mức, không ăn uống được hoặc mất ngủ kéo dài do cảm lạnh, cần đi khám bác sĩ để được hỗ trợ.
• Ho có đờm màu xanh lá cây hoặc vàng: Đây có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng vi khuẩn.
• Ho kèm đau ngực hoặc thở khò khè: Những triệu chứng này có thể báo hiệu vấn đề về đường hô hấp.
• Triệu chứng kéo dài hơn 10-14 ngày: Nếu cảm lạnh kéo dài hơn 2 tuần, có thể mẹ đã bị nhiễm trùng thứ phát và cần được điều trị bằng thuốc theo chỉ định của bác sĩ để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.[1]

Khi các triệu chứng kéo dàu trên 14 ngày, mẹ bầu nên đến các cơ sở y tế để được điều trị

Nơi khám chữa bệnh

Nếu gặp các dấu hiệu như trên, bạn có thể đến ngay các cơ sở y tế gần nhất, các bệnh viện chuyên khoa Tai mũi họng, Nội, Sản. Hoặc bất kỳ bệnh viện đa khoa nào tại địa phương để được thăm khám kịp thời.

Ngoài ra, có thể tham khảo một số bệnh viện lớn, uy tín dưới đây để được chẩn đoán và tư vấn điều trị phù hợp, tránh các biến chứng đáng tiếc xảy ra:

• Hồ Chí Minh: Bệnh viện Chợ Rẫy, Bệnh viện Từ Dũ, Bệnh viện Tai - Mũi - Họng TP.HCM.
• Hà Nội: Bệnh viện Sản Trung ương, Bệnh viện Tai - Mũi - Họng Trung ương, Bệnh viện Bạch Mai.

6Cách chữa cảm lạnh cho bà bầu

Bà bầu bị cảm lạnh nên làm gì?

Để tăng cảm giác thoải mái mẹ bầu có thể áp dụng một số phương pháp như:

• Nghỉ ngơi: Hãy lắng nghe cơ thể và nghỉ ngơi nhiều hơn khi cảm thấy mệt mỏi. Nghỉ ngơi giúp cơ thể tập trung năng lượng để chống lại virus.
• Vận động nhẹ nhàng: Nếu mẹ không bị sốt hoặc ho và cảm thấy đủ sức, hãy tập thể dục nhẹ nhàng, phù hợp với thai kỳ. Vận động có thể giúp mẹ cảm thấy dễ chịu hơn.
• Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng: Mặc dù có thể mẹ không có nhiều cảm giác ngon miệng, nhưng việc ăn uống lành mạnh rất quan trọng để cung cấp năng lượng và hỗ trợ hệ miễn dịch.
• Tăng cường Vitamin C: Vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch. Mẹ bầu có thể bổ sung vitamin C qua các loại trái cây họ cam quýt (cam, quýt, bưởi), dâu tây, dưa hấu, kiwi, xoài, cà chua, ớt chuông, đu đủ, bông cải xanh, bắp cải tím và rau bina.
• Bổ sung Kẽm: Kẽm cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch. Bà bầu nên bổ sung 11-15mg kẽm mỗi ngày từ các nguồn thực phẩm như: Thịt gà tây, thịt bò, thịt lợn, hàu nấu chín, trứng, sữa chua, mầm lúa mì và bột yến mạch.
• Uống nhiều nước: Sốt, hắt hơi và sổ mũi sẽ khiến cơ thể mất nước. Uống nhiều nước ấm, trà gừng, nước canh gà hoặc nước trái cây sẽ giúp mẹ bù nước và làm dịu cổ họng. Hãy uống đủ nước để nước tiểu có màu vàng nhạt.
• Dưỡng ẩm không khí: Sử dụng máy tạo độ ẩm không khí lạnh hoặc ấm có thể giúp làm dịu đường thở bị kích ứng do không khí khô. Lưu ý: Không sử dụng máy tạo độ ẩm bằng hơi ấm trong phòng của trẻ sơ sinh hoặc trẻ nhỏ.
• Sử dụng nước muối sinh lý: Nhỏ mũi, xịt mũi hoặc rửa mũi bằng nước muối sinh lý giúp làm ẩm đường thở và hoàn toàn an toàn khi sử dụng thường xuyên.
• Súc miệng bằng nước muối: Súc miệng bằng nước muối ấm (1/4 thìa cà phê muối pha với 240ml nước ấm) có thể làm dịu cổ họng bị đau rát, loại bỏ dịch nhầy mũi sau và giúp kiểm soát ho.
• Ăn mật ong: Một vài thìa cà phê mật ong nguyên chất hoặc pha với nước nóng và chanh có thể giúp giảm ho khan hiệu quả.[1]

7Thuốc trị cảm lạnh an toàn cho bà bầu

Một số thuốc được sử dụng trong quá trình mang thai có thể kể đến như:

• Paracetamol: Được sử dụng trong trường hợp sốt cao hoặc đau đầu.

• Thuốc ho: Thuốc long đờm, thuốc giảm ho, thuốc mỡ xoa ngực và hầu hết các loại kẹo ngậm ho đều được coi là an toàn, nhưng hãy hỏi ý kiến bác sĩ về liều lượng.

• Một số loại thuốc xịt mũi: Hầu hết các loại thuốc xịt mũi có chứa steroid đều có thể sử dụng trong thời kỳ mang thai. Thuốc nhỏ mũi hoặc xịt có chứa nước muối sinh lý an toàn với sức khoẻ của mẹ bầu.

Một số loại thuốc cần tránh trong quá trình mang thai như:

• Một số loại thuốc giảm đau và hạ sốt: Các nghiên cứu cho thấy mối liên quan giữa việc sử dụng thuốc giảm đau như aspirin, ibuprofen và naproxen, đặc biệt là trong 3 tháng cuối thai kỳ, với các biến chứng thai kỳ như sinh non và trẻ sinh ra nhẹ cân.
• Hầu hết các loại thuốc thông mũi: Hầu hết các bác sĩ khuyên bà bầu nên tránh các loại thuốc thông mũi như Claritin-D, Sudafed hoặc DayQuil. Ngay cả những chuyên gia cho rằng một số loại thuốc thông mũi an toàn cũng sẽ khuyến cáo chỉ nên sử dụng sau 3 tháng đầu và với liều lượng hạn chế (ví dụ: 1 hoặc2 lần/ ngày, không quá 1 hoặc 2 ngày).
• Một số loại thuốc xịt mũi: Tránh các loại thuốc xịt mũi thông mũi không chứa steroid có chứa oxymetazoline trừ khi được bác sĩ cho phép.[1]

8Phòng ngừa cảm lạnh khi mang thai

Mẹ bầu có thể phòng ngừa tình trạng cảm lạnh khi mang thai bằng cách áp dụng những biện pháp như:

• Rửa tay thường xuyên, đặc biệt là sau khi tiếp xúc với người bệnh.
• Hạn chế tiếp xúc gần với những có những dấu hiệu nhiễm trùng.
• Không chạm tay lên mắt, mũi, miệng khi chưa rửa tay.

Một đánh giá năm 2021 đã chỉ ra rằng, việc sử dụng các chất dinh dưỡng như vitamin A, vitamin C, vitamin D, vitamin E, sắt, selem, kẽm sẽ hỗ trợ hệ thống miễn dịch của cơ thể hoạt động hiệu quả. Trong trường hợp mẹ bầu gặp khó khăn khi bổ sung những chất dinh dưỡng này thì có thể hỏi ý kiến của bác sĩ để được tư vấn.[3]

9Các câu hỏi thường gặp về bà bầu bị cảm lạnh

Sinh con nếu tôi bị cảm lạnh có an toàn không?

Phụ nữ mang thai có thể sinh con an toàn khi bị cảm lạnh. Tuy nhiên, mẹ bầu nên trao đổi với bác sĩ về các thuốc cũng như liều dùng để hạn chế ảnh hưởng đến thai nhi.[2]

Làm cách nào để phân biệt mẹ bầu bị cảm cúm hay bị cảm lạnh?

Hầu như rất khó phân biệt cảm cúm và cảm lạnh. Mặc dù các triệu chứng của cảm cúm thường nặng hơn. Tuy nhiên, việc đánh giá này lại mang ý thức chủ quan nhiều hơn.[2]

Bé sơ sinh bị cảm lạnh phải làm sao?

Khi trẻ sơ sinh bị cảm lạnh, phụ huynh cần đưa trẻ đến các cơ sở y tế để được thăm khám, điều trị cũng như kê thuốc phù hợp. Do độ tuổi này có một số thuốc hạn chế sử dụng.[2]

Hy vọng bài viết cung cấp cho bạn những thông tin về tình trạng mẹ bầu bị cảm lạnh. Nếu thấy bài viết hữu ích, hãy chia sẻ cho người thân và bạn bè nhé!