Đau đầu là bệnh lý thường gặp do nhiều nguyên nhân gây ra. Tình trạng này nếu không được điều trị có thể dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm. Cùng tìm hiểu nguyên nhân, dấu hiệu, cách phòng ngừa qua bài viết dưới đây nhé!
1Bệnh đau đầu là gì?
Bệnh đau đầu (hay còn gọi là nhức đầu) chỉ những cơn đau xuất hiện tại vùng đầu và mặt. Người ta chia bệnh đau đầu ra thành nhiều nhóm khác nhau, tuỳ thuộc vào mức độ đau, vị trí, tần suất. Nhưng nhìn chung, bệnh đau đầu có thể chia làm 2 nhóm: đau đầu nguyên phát và đau đầu thứ phát.[1]
Đau đầu là căn bệnh phổ biến và rất hay gặp trong cuộc sống
2Các loại đau đầu
Dựa vào căn nguyên dẫn tới đau đầu, người ta chia đau đầu thành hai loại là đau đầu nguyên phát và đau đầu thứ phát.
Đau đầu nguyên phát
Đau đầu nguyên phát là tình trạng đau đầu nhưng không có nguyên nhân cụ thể, đặc biệt là tình trạng đau đầu từng cơn diễn ra trong thời gian dài nhưng không do bệnh lý mạn tính hay chấn thương.
Tình trạng đau đầu nguyên phát phổ biến nhất trong là đau nửa đầu mạn tính, đau đầu do căng thẳng và đau đầu do dây thần kinh sinh ba.[2]
Đau đầu thứ phát
Đau đầu thứ phát là tình trạng đau đầu xác định được nguyên nhân cụ thể. Đau đầu thứ phát rất hiếm gặp, nhưng có thể dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm hơn đau đầu nguyên phát. Đau đầu thứ phát có thể là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý như:
U não là một trong những nguyên nhân dẫn tới đau đầu thứ phát
3Nguyên nhân gây ra bệnh đau đầu
Đau đầu nói chung thường xảy ra do tương tác giữa não, mạch máu và các dây thần kinh xung quanh. Tác nhân gây đau đầu sẽ kích hoạt các dây thần kinh gửi tín hiệu đến não, từ đó gây ra cảm giác đau.
Nguyên nhân gây ra bệnh đau đầu còn phụ thuộc vào từng loại bệnh, nhưng chủ yếu đến từ các yếu tố như bệnh tật, sử dụng thuốc, chế độ ăn uống và sinh hoạt, môi trường xung quanh hoặc các yếu tố di truyền.
Bệnh tật
Các bệnh thường gặp như nhiễm trùng, cảm lạnh, viêm xoang có thể dẫn đến các cơn đau đầu khác nhau.
Trong một số trường hợp, đau đầu có thể xuất hiện sau các chấn thương về mặt tâm lý hoặc vật lý tại vùng đầu, mặt và cổ.
Bệnh tật cũng là nguyên nhân dẫn đến đau đầu thứ phát, đặc biệt là các bệnh lý về sọ như u não, xuất huyết não, viêm màng não.
Các bệnh lý về sọ thường là nguyên nhân dẫn đến các cơn đau đầu thứ phát
Các vấn đề về mắt
Ở những người có tật về mắt (cận thị, viễn thị, loạn thị), bệnh đau đầu có thể xuất hiện khi họ cố gắng nheo mắt và căng các cơ xung quanh khi tập trung quan sát. Các bệnh lý về mắt như tăng nhãn áp cũng thường gây ra các cơn đau đầu.
Các vấn đề liên quan đến mắt cũng rất dễ gây ra bệnh đau đầu
Thuốc
Việc sử dụng thuốc để điều trị bệnh lý có thể gây ra các tác dụng không mong muốn và phản ứng bất lợi trên cơ thể.
Một trong số những tác dụng không mong muốn thường gặp là đau đầu. Điều này xuất hiện ở nhiều loại thuốc khác nhau, kể cả thuốc kê đơn và không kê đơn, hay thậm chí là các loại vitamin và khoáng chất.
Các loại thuốc thường gây ra bệnh đau đầu nếu không sử dụng theo đúng chỉ dẫn là thuốc giảm đau, hormone, nitrat, cafein, thuốc ức chế bơm proton.
Chế độ ăn uống
Một vài loại thực phẩm, đồ uống có nguy cơ gây ra những cơn đau tại vùng đầu, ví dụ như bột ngọt, trà, cà phê hay các chất phụ gia. Việc ăn những thức ăn mà bản thân dị ứng cũng có thể là nguyên nhân gây ra bệnh đau đầu.
Chế độ sinh hoạt
Căng thẳng về mặt tâm lý và thể chất đều có thể gây ra đau đầu. Chẳng hạn như stress, sử dụng rượu bia và chất kích thích, thiếu ngủ hoặc mất ngủ.
Ngoài ra, việc vận động quá sức, vận động sai tư thế cũng góp phần dẫn đến các cơn đau.
Những căng thẳng về mặt tâm lý thường dẫn đến đau đầu
Môi trường xung quanh
Các cơn đau đầu có thể xuất hiện khi bạn sinh hoạt trong môi trường ô nhiễm, hít phải khói thuốc lá hay các mùi gây kích ứng mạnh từ hoá chất, nước hoa. Ô nhiễm tiếng ồn và ánh sáng cũng là một trong số những tác nhân gây đau đầu.
Bệnh đau đầu có thể xuất hiện khi làm việc quá lâu dưới ánh nắng gay gắt
Di truyền
Một số loại đau đầu có xu hướng di truyền, đặc biệt là chứng đau nửa đầu. Hầu hết những gia đình có cha mẹ hoặc người thân mắc chứng đau nửa đầu đều di truyền cho con cháu.
4Ai có nguy cơ bị đau đầu
Đau đầu có thể gặp ở bất kỳ ai, trong bất kỳ tình huống nào. Một số đối tượng có nguy cơ xuất hiện triệu chứng đau đầu nhiều hơn như:
- Phụ nữ: thường xuất hiện tình trạng đau nửa đầu nhiều hơn nam giới do sự dễ thay đổi của nồng độ nội tiết tố nữ. Những cơn đau này thường xuyên gặp phải trong thời điểm hành kinh hoặc giai đoạn mãn kinh khi chứng kiến sự thay đổi của hormone sinh dục.
- Người lạm dụng rượu, bia, thuốc lá hay chất kích thích: Những chất này có thể tác động lên hệ thần kinh trung ương gây nên tình trạng đau đầu.
- Người thường xuyên stress: Vấn đề này khiến cho hệ thần kinh trung ương phải làm việc quá nhiều.
- Người thường xuyên làm việc với máy tính không nghỉ: Làm việc tập trung trong thời gian dài có thể khiến cho não bộ cảm thấy mệt mỏi gây ra đau đầu.
- Người có người thân trong gia đình mắc đau nửa đầu.[4]
Người lạm dụng rượu bia thường xuyên bị đau đầu
5Triệu chứng của cơn đau đầu
Đau đầu do căng thẳng
Đau đầu do căng thẳng là loại đau đầu phổ biến nhất. Mức độ đau đầu phụ thuộc vào nhiều yếu tố.
Đau đầu do căng thẳng điển hình là cơn đau âm ỉ, thỉnh thoảng nhói lên thành cơn ở cả hai bên đầu. Các triệu chứng khác có thể đi kèm tình trạng này là:
- Đau cổ và vai.
- Mệt mỏi.
- Xuất hiện những thay đổi về mặt cảm xúc.
- Các cơn đau kéo dài từ 20 phút đến hai giờ.[5]
Đau đầu do căng thẳng điển hình là cơn đau âm ỉ
Đau nửa đầu
Đau nửa đầu ít xảy ra hơn đau đầu do căng thẳng, nhưng các triệu chứng thường gây ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống hơn. Tỷ lệ phụ nữ mắc bệnh gấp 3 lần so với nam giới.
Theo thống kê, có khoảng 20% các cơn đau đầu sẽ có tiền triệu liên quan đến thị giác. Người bệnh có thể nhìn thấy các quầng sáng, nhấp nháy, đường lượn sóng trong tầm nhìn,... Các cơn đau đầu khác phát triển mà không có dấu hiệu báo trước. Một cơn đau đầu điển hình bao gồm các đặc điểm:
Đau nửa đầu thường diễn biến với các triệu chứng đột ngột
Đau đầu từng cơn
Đau đầu từng cơn tuy không phổ biến nhưng ảnh hưởng nhiều đến hoạt động của người bệnh. Nam giới xuất hiện tình trạng đau đầu từng cơn nhiều hơn nữ giới gấp năm lần. Bệnh có nguy cơ gặp nhiều hơn ở nam trung niên có tiền sử hút thuốc.
Các triệu chứng đặc trưng của đau đầu tửng cơn có thể kể đến như:
- Đau đầu vào một thời điểm nhất định trong năm.
- Cơn đau một bên đầu dữ dội.
- Mắt một bên đỏ và xuất hiện tình trạng chảy nước mắt.
- Cơn đau đột ngột và kéo dài từ 30-60 phút.
- Buồn nôn và nhạy cảm với ánh sáng.
Các loại đau đầu khác
Một số nguyên nhân có thể dẫn tới đau đầu như:
- Đau đầu do thuốc: Một số thuốc có thể gây ra đau đầu, đặc biệt là tình trạng lạm dụng thuốc giảm đau. Khi xuất hiện tình trạng thuốc không thể kiểu soát cơn đau, bạn nên đến các cơ sở y tế để được điều trị kịp thời.
- Đau đầu do xoang: Tình trạng viêm xoang cấp tính có thể gây đau ở trán, quanh mũi và mắt, trên má hoặc ở răng hàm trên. Cơn đau sẽ biến mất khi tình trạng viêm nhiễm cấp tính được giải quyết.
- Đau đầu do ăn kem: Một số người sẽ xuất hiện đau đầu đột ngột khi ăn bất cứ thứ gì lạnh. Cơn đau kéo dài trong vòng chưa đầy một phút và không để lại hậu quả gì.
- Đau đầu do huyết áp cao: Thường xuất hiện trong trường hợp huyết áp tăng quá cao.
- Đau đầu do hoạt động thể lực mạnh: Các hoạt động thể lực kéo dài cũng có thể gây ra đau đầu.
5Các dấu hiệu đau đầu nguy hiểm
Đau đầu có thể gặp ở bất kỳ ai. Tuy nhiên, có một số trường hợp đau đầu được đánh giá là nguy hiểm như:
- Đau đầu xuất hiện lần đầu sau tuổi 50.
- Xuất hiện đột ngột.
- Tăng lên khi ho hoặc cử động.
- Các triệu chứng đau đầu dần trở nên nặng.
- Thay đổi về tính cách hoặc chức năng tinh thần
- Đau đầu kèm theo sốt, cứng cổ, lú lẫn, giảm trí nhớ hoặc xuất hiện các triệu chứng thần kinh như nhìn mờ, nói khó, co giật, đỏ mắt.
- Đau đầu sau khi chấn thương.
- Đau đầu ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống.[5]
Đau đầu nguy hiểm là đau đầu kèm theo nhìn mờ
6Biến chứng của bệnh đau đầu
Tình trạng đau nửa đầu kéo dài
Tình trạng đau nửa đầu kéo dài trên 3 ngày có thể khiến cho não bộ, các dây thần kinh làm việc liên tục trong thời gian dài. Điều này sẽ dẫn tới một số tình trạng như:
- Mệt mỏi, kiệt sức.
- Mất nước vì nôn quá nhiều.
- Không ngủ đủ giấc.
Đau đầu có thể kèm theo nôn nhiều
Nhồi máu não Migraine
Các mạch máu lên não có thể bị hẹp trong cơn đau khiến cho nguồn cung cấp oxy đến não bị suy giảm. Lúc này, tình trạng đột quỵ có thể diễn ra. Đây là tình trạng khẩn cấp cần cấp cứu kịp thời. Một số triệu chứng có thể xuất hiện như:
- Chớp sáng bất thường.
- Giảm tầm nhìn.
- Ngứa ran ở tay hoặc mặt.
Hào quang dai dẳng không có nhồi máu
Cứ 4 người đau đầu thì có 1 người xuất hiện hiện tượng hào quang (hiện tượng xuất hiện những điểm sáng trong tầm nhìn). Tình trạng này có thể kéo dài một tuần sau cơn đau.
Các dấu hiệu có thể tương tự như các triệu chứng của đột quỵ nhưng không ghi nhận thấy sự bất thường trong phim chụp sọ não.
Cơn động kinh do chứng đau nửa đầu
Động kinh do đau đầu thường hiếm gặp, xảy ra trong hoặc ngay sau cơn đau nửa đầu. Động kinh và đau nửa đầu có thể xuất hiện cùng nhau. Mặc dù chưa tìm được nguyên nhân nhưng tình trạng này được đánh giá là nguy hiểm cần phải can thiệp kịp thời.
Các biến chứng khác
Đau nửa đầu có thể dẫn đến các biến chứng khác như:
- Trầm cảm và lo âu: Các thay đổi về não bộ sẽ làm tăng nguy cơ xuất hiện trầm cảm và lo âu hơn những người khác.
- Chóng mặt: Trong cơn đau đầu, người bệnh có thể mắc phải tình trạng choáng váng, chóng mặt.
- Mất ngủ: Cơn đau có thể khiến cho người bệnh khó chịu, ngủ không sâu giấc.
- Buồn nôn và nôn: Là triệu chứng thường xuyên xuất hiện với đau nửa đầu.
Đau đầu có thể dẫn tới trầm cảm
5Cách chẩn đoán phát hiện bệnh đau đầu
Đau đầu thường sẽ được chẩn đoán bằng triệu chứng lâm sàng thông qua việc thăm khám, trao đổi với bệnh nhân về tiền sử bệnh, vị trí, mức độ, tần suất cơn đau. Cụ thể là:[6], [7]
- Thời điểm bắt đầu cơn đau trong ngày.
- Cảm giác đau như thế nào?
- Vị trí cụ thể của cơn đau.
- Tần suất xảy ra cơn đau.
- Cơn đau kéo dài bao lâu?
- Những yếu tố làm tăng/giảm cơn đau (thức ăn, đồ uống, tư thế, thuốc,...).
- Thói quen ngủ và ăn uống của bệnh nhân.
- Tiền sử đau đầu và đặc điểm cơn đau trước đây.
- Có ai khác trong gia đình mắc bệnh đau đầu?
- Các triệu chứng kèm theo (sốt, tăng huyết áp, yếu cơ, mệt mỏi, chóng mặt, co giật, buồn nôn, nôn, suy giảm thị lực,...).
Ngoài ra bác sĩ cũng có thể chỉ định các xét nghiệm khác để góp phần chẩn đoán, chẳng hạn như đo điện não, chụp CT hoặc MRI.
Việc khai thác thông tin về tiền sử và các đặc điểm sẽ giúp bác sĩ chẩn đoán bệnh đau đầu
6Khi nào cần gặp bác sĩ?
Các dấu hiệu cần gặp bác sĩ
Khi có bất kỳ triệu chứng nào sau đây, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức để chẩn đoán và chữa trị kịp thời:
- Cơn đau đầu đột ngột và dữ dội.
- Đau đầu kèm theo sốt, khó thở, cứng gáy, phát ban.
- Đau đầu sau khi chấn thương, tai nạn.
- Có một hoặc nhiều cơn đau đầu mỗi tuần, các cơn đau ngày càng trầm trọng và không biến mất.
- Đau đầu do hoạt động gắng sức hoặc đau đầu mỗi khi ho, khi cúi người.
- Đau đầu kèm theo các triệu chứng thần kinh như co giật, rối loạn hành vi, suy giảm thị lực, chóng mặt.
Nếu có thể, hãy cố gắng ghi nhớ các đặc điểm để cơn đau như vị trí, số lần, mức độ để thông báo với bác sĩ. Điều này sẽ giúp bác sĩ đưa ra những chẩn đoán chính xác và kế hoạch điều trị cụ thể.
Khi đau đầu kèm theo khó thở, người bệnh nên nhanh chóng đến các cơ sở để được điều trị
Nơi khám chữa bệnh uy tín
Bệnh đau đầu là căn bệnh phổ biến và rất dễ bị bỏ qua vì tâm lý chủ quan của con người. Tuy nhiên nếu các dấu hiệu đau đầu trở nên nặng hơn, hãy đến thăm khám tại Khoa Thần kinh, Nội của các bệnh viện và phòng khám uy tín. Một số địa điểm mà bạn có thể tham khảo:
- Tp. HCM: Bệnh viện Chợ Rẫy, Bệnh viện Đại học Y Dược, Bệnh viện Chuyên khoa Ngoại thần kinh quốc tế,...
- Hà Nội: Bệnh viện Bạch Mai, Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức, Bệnh viện Đại học Y,...
7Cách điều trị bệnh đau đầu
Sau khi chẩn đoán, bác sĩ có thể chỉ định điều trị bệnh đau đầu của bạn bằng nhiều phương pháp khác nhau.
Không phải bệnh đau đầu nào cũng được điều trị bằng thuốc mà còn phụ thuộc vào nguyên nhân, từ đó lựa chọn một trong những cách như: kiểm soát stress, phản hồi sinh học, sử dụng thuốc hay điều trị nguyên nhân bệnh lý.[8], [9]
Kiểm soát stress
Việc kiểm soát stress giúp giảm áp lực lên hệ thần kinh và làm nhẹ các cơn đau đầu. Bạn có thể thực hiện việc này bằng một số phương pháp như:
- Mát-xa đầu, cổ và lưng.
- Chườm nóng hoặc chườm lạnh lên đầu, cổ và phần vai gáy.
- Tập hít thở sâu.
- Nghỉ ngơi trong phòng tối và yên tĩnh.
- Thực hiện các bài tập thể dục nhẹ nhàng, đi bộ.
- Thiền hoặc châm cứu.
- Sử dụng liệu pháp âm thanh và hình ảnh.
Mát-xa là một cách hiệu quả giúp giảm stress và các cơn đau đầu
Liệu pháp phản hồi sinh học
Phản hồi sinh học một phương pháp điều trị không dùng thuốc, trong đó máy móc được sử dụng để đo và hiển thị các chỉ số sinh lý của cơ thể, chẳng hạn như nhịp tim, huyết áp và hoạt động của não.
Bằng cách theo dõi những thay đổi bất thường, bệnh nhân có thể học được cách kiểm soát và điều chỉnh cơ thể, giúp giảm thiểu các triệu chứng đau đầu.
Dùng thuốc
- Thuốc giảm đau không kê đơn: Nhiều loại đau đầu đáp ứng với các thuốc giảm đau không kê đơn, phổ biến là Paracetamol và Aspirin.
- Bạn có thể sử dụng các loại thuốc này để điều trị các cơn đau đầu từ nhẹ tới vừa tại nhà. Tuy nhiên, việc lạm dụng các thuốc giảm đau sẽ dẫn đến những cơn đau đầu hồi ứng mới. Vì vậy, cần lưu ý sử dụng đúng liều lượng quy định.
- Đối với người lớn, liều uống thông thường của Paracetamol là 500-1000mg/lần, 4-6 lần/ngày, tối đa 4g/ngày.
- Liều uống thông thường của Aspirin là 300-900mg/lần, 4-6 lần/ngày, tối đa 4g/ngày. Đối với trẻ em và người cao tuổi, nên tham khảo ý kiến bác sĩ về liều dùng để tránh gây tác dụng có hại lên gan và dạ dày.
- Thuốc kê đơn: Đối với những cơn đau đầu nghiêm trọng và kéo dài, bạn có thể được các bác sĩ kê thuốc theo toa. Chẳng hạn như Sumatriptan thường được chỉ định để chữa chứng đau nửa đầu.
- Một số loại thuốc khác như thuốc huyết áp, thuốc chống trầm cảm cũng có thể được sử dụng. Tuy nhiên, tuyệt đối không được tự ý dùng thuốc khi chưa tham khảo ý kiến bác sĩ.
Điều trị bệnh lý tiềm ẩn
Các cơn đau đầu thứ phát đều xuất phát từ những bệnh lý tiềm ẩn. Việc can thiệp và chữa trị tận gốc những bệnh lý này chính là cách tối ưu nhất để điều trị và ngăn ngừa tái phát các cơn đau.
8Cách giảm đau đầu hiệu quả
Để giảm tình trạng đau đầu, người bệnh có thể áp dụng một số phương pháp sau:
- Chườm lạnh lên trán: Người bệnh có thể dùng một chiếc khăn sạch hoặc các dụng cụ chườm chuyên dụng chườm lên trán khoảng 2-3 phút rồi lấy đá ra. Sau 1-2 phút thì tiếp tục chườm.
- Chườm ấm vùng cổ: Lấy một chiếc khăn sạch nhúng nước ấm chườm trong 15 phút để vùng cổ được thư giãn.
- Giảm áp lực lên vùng đầu: Khi đau đầu, không nên gây áp lực lên vùng đầu bằng các loại mũ. Nên để cho đầu thật sự thoải mái.
- Giảm ánh sáng tác động đến mắt: Khi đau đầu, người bệnh rất dễ bị khó chịu bởi ánh sáng. Vì vậy, giảm cường độ ánh sáng là phương pháp được ưu tiên sử dụng.
- Hạn chế nhai lúc đau đầu: Khi nhai sẽ khiến các cơ hoạt động nhiều hơn gây nên sự khó chịu nếu đang có triệu chứng đau đầu.
- Uống nhiều nước: Khi thiếu nước, các tế bào sẽ co lại, kích thích các thụ cảm đau dẫn tới đau đầu. Ngoài ra, thể tích máu không đủ cũng khiến cho lượng oxy cung cấp cho máu không đủ. Điều này làm nặng hơn tình trạng đau đầu.
- Ăn nhẹ: Là một phương pháp giúp cơ thể thư giãn ,cũng cấp thêm chất dinh dưỡng cho não bộ.
- Uống một ít caffeine: Uống caffeine ở một mức độ phù hợp có thể giúp giảm đau đầu hiệu quả. Ngoài ra, một lượng nhỏ caffeine cũng giúp tăng hiệu quả của một số loại thuốc.
- Massage cùng đầu và cổ: Việc này sẽ giúp đầu, cổ được thư giãn, giảm căng thẳng hiệu quả.
- Thử ngủ một chút: Một giấc ngủ cũng sẽ giúp tình trạng đau đầu giảm bớt.
- Sử dụng một ít gừng: Bạn có thể sử dụng một lát gừng hoặc trà gừng gói sẵn để giúp não bộ cảm thấy dễ chịu hơn.
- Bổ sung các khoáng chất: Một số khoáng chất rất quan trọng trong sự hình thành các cơ quan. Bổ sung khoáng chất có thể giúp các cơ quan này hoạt động có hiệu quả hơn.
Chườm nóng cũng là một cách để giảm cơn đau đầu
8Phương pháp phòng ngừa bệnh đau đầu
Để phòng ngừa bệnh đau đầu, bạn cần biết được nguyên nhân cũng như các yếu tố kích hoạt cơn đau. Tránh xa những tác nhân này chính là phương pháp phòng ngừa an toàn và hiệu quả nhất.
Ngoài ra, việc cải thiện lối sống lành mạnh và rèn luyện thể chất cũng góp phần quan trọng giúp hạn chế các bệnh đau đầu.
Phòng ngừa đau đầu nguyên phát
- Hạn chế tiếp xúc với các thức ăn, mùi hương hay loại thuốc khiến bạn đau đầu, đặc biệt là các thực phẩm chứa nhiều cafein.
- Dành thời gian thư giãn trong ngày, làm việc nơi đủ sáng, thông thoáng.
- Ngủ đủ giấc, sinh hoạt và làm việc đúng tư thế.
- Uống đủ nước, hạn chế bia rượu và các chất kích thích.
- Tập thể dục vừa phải, tốt nhất nên đi bộ.
- Thiền, châm cứu.
Cải thiện giấc ngủ cũng là một phương pháp giúp hạn chế việc đau đầu
Phòng ngừa đau đầu thứ phát
- Điều trị triệt để các bệnh lý gây nhức đầu.
- Không lạm dụng các thuốc và hoá chất, đặc biệt là thuốc giảm đau.
- Dự phòng đau đầu do xoang: Mặc ấm khi trời trở lạnh, tránh những nguyên nhân khởi phát xoang như hạt phấn, bụi bặm, khói thuốc...
Giữ ấm khi trời lạnh là một cách hiệu quả để dự phòng đau đầu do viêm xoang
Trên đây là một số thông tin về nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị bệnh đau đầu. Hãy chia sẻ ngay cho người thân, bạn bè để nhận biết và hạn chế chủ quan trước một căn bệnh tưởng chừng đơn giản nhưng lại có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng này nhé!
Nguồn tham khảo
Xem thêm 
